關於有效的減肥法的話題第2頁 - 家有宝宝网

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4個星媽恢復身材的減肥法

產后如何恢復身材是每個新媽媽們必修的一課。那些美麗的明星媽媽們，雖然懷孕的時候，也無可避免的變胖，但卻總是能在產后迅速恢復好身材，甚至是比生產前更加凹凸有致。到底明星孕婦們的瘦身方式有哪些？哪些...

恢復身材

2011-03-12
產后媽媽立竿見影的減肥法

后想不胖，做好防范至關重要。一旦造成產后肥胖，再想要恢復以前的苗條可就得費一番功夫了。但是，在肥胖未到來時預防它，是可以取得事半功倍的效果的。為了保持“苗條女兒身”,“做月子”的女士應盡力做...

產后補品產后體溫產后睡衣立竿見影產后減肥法

2011-03-12
久坐上班族7種最理想的減肥法

1.注意走路的姿勢每天上下班途中，只要能走路時就盡量走路。走路的姿勢非常重要，挺胸、收小腹，臀部夾緊，千萬不要弓腰駝背。如果走路時不緊縮小腹，不管你走多少路，也無法刺激你的腹部肌肉，你的小腹就不...

上班族母乳上班族減肥上班族運動上班族兼職上班族零食

2011-03-13
冬季教你越冷越燃脂的減肥法

進入冬季，以為穿上厚厚的冬裝就沒減肥什么事兒了，對寬松厚實衣服下的小肚腩視而不見？冬季，是體重反彈的關鍵時刻，它正伺機而動呢。將減肥大計雪藏的結果只有一個：來年春夏季減肥基數增大，難度增加，終于發...

冬季穿衣冬季調理冬季食補幼兒冬季冬季飲食湯

2011-03-08
適合作息不定人群的減肥法

生活作息不固定、或不好意思在大家面前運動的人最適合的減肥方式：健身錄影帶。瘦身特色：跟著熒幕做運動，有身臨其境的真實感。減肥方法：有疑問不能馬上得到解答，指導速度也不是你可以規...

孩子合作合作備忘錄幼兒合作猶豫不定通力合作

2011-03-03
10種最健康的減肥法

想要曼妙曲線的女孩常常拿自己的身體當作試驗場，嘗試各種各樣“傳說有效”的減肥方法，難免傷身或者反彈得更胖，推薦一些具有“魔力”的減肥招式，只要你堅持一定能成功。下面10種方法被專家們視為減肥的最佳...

健康的減肥法

2011-03-12
四種最為有效的減腹懶招

　一位美國圣地亞哥州立大學的健身學科學家，對最為流行的十三種腹部運動的有效性進行了測試，最后總結出四種最為有效的“腹部贅肉殺手”。為達到最佳效果，這四種運動每天都要做三組，并且每組要持續十五分鐘。 ...

2011-03-04
產後8個月最有效的減肥方法是什麼

產後8個月減肥首先要注意以運動為主，千萬不可以依賴藥物的。跑步和游泳是最好的減肥運動，堅持下來，效果是最明顯的，飲食上要注意不要吃含熱量高的食物，平時多喝蜂蜜、豆漿、優酪乳等，多吃纖維素多的東西比如...

2017-02-28
散步是一種產後有效的減肥方法

專家告訴我們，並非所有的鍛煉方式都是一樣的。有些體育鍛煉方式確實會比其他的要有效的多，不管是鍛煉多個肌肉群，還是幫助我們消耗掉多餘的能量，他們也更加適合不同身體狀況的人群。那麼，什麼樣的鍛煉方式才...

2017-03-07
產後經濟又有效的減肥方法大推薦

大多數產後媽咪，在最初的日子腹部看起來像5個月妊娠般大，這是因為子宮依然脹大，沒有完全恢復的緣故。經過3—18個月的時間，子宮會漸漸復原。但由於胎兒在子宮內生長發育時，腹壁肌肉被過度拉長和伸...

2017-03-09
告訴您產後新媽媽最有效的減肥方法

產後減肥寶寶的出生為新媽媽們帶來了無限喜悅，但同時媽媽也為肥胖而苦惱。如何擺脫產後臃腫的身材？喂母乳帶小孩也能減肥？肥胖是媽媽們的夢靨，有些媽媽為了迅速恢復苗條身材，嘗試各種減肥方法。有吃減...

2017-03-09
哺乳期新媽媽最快最有效的減肥方法

專家提醒哺乳期減肥最講究的就是技巧，只要掌握竅門了減肥其實很簡單，盲目的節食減肥是最笨的方法。哺乳期減肥的時候必須要從多方面入手，這樣不僅減肥會更快，同時還可以其他的副作用出現。 1、多運動 ...

2017-03-11
產後最經濟最有效的減肥方法

大多數產後媽咪，在最初的日子腹部看起來像5個月妊娠般大，這是因為子宮依然脹大，沒有完全恢復的緣故。經過3—18個月的時間，子宮會漸漸復原。但由於胎兒在子宮內生長發育時，腹壁肌肉被過度拉長和伸...

2017-03-12
推薦產後經濟又有效的減肥方法

大多數產後媽咪，在最初的日子腹部看起來像5個月妊娠般大，這是因為子宮依然脹大，沒有完全恢復的緣故。經過3—18個月的時間，子宮會漸漸復原。但由於胎兒在子宮內生長發育時，腹壁肌肉被過度拉長和伸...

2017-03-13
產後減肥運動 7種最有效的減肥方法

生產後，愛美的女性最關切的問題莫過於身材能否恢復苗條。一些新媽媽性子急，剛出院沒幾天，就積極展開瘦身計畫。 1、散步任何的體育鍛煉最好包括心血管的鍛煉，因為這將會更加幫助加強心臟的功能和...

2017-03-13
最有效的減肥三招

減肥方法有很多，但是對於要在產後進行減肥的媽媽們來說健康的減肥方法才是最重要的。那麼有什麼方法對於媽媽們來說是比較健康的，而且有效的呢？晨操美好的一天開始後，早點起床，做約20分鐘的徒...

2017-03-15
科學減肥的最好方法是什麼告訴你最安全有效的減肥辦法

你是不是在減肥的道理上，汗水也流了，力氣也出了，就是徒勞無功?互聯網發達的時代，各種各樣的減肥方法鋪天蓋地，但是真的能讓你廋身成功的方法到底在哪裡?我們今天就解密最常見的減肥方法誤區!告訴你有些減...

產後恢復懷孕產後注意事項頻道知識

2017-03-23
散步產後有效的減肥方法

新媽媽不用再為大量運動太累而感到勞累了，減肥原來也可以很輕鬆，散步既能輕鬆減肥，又能調節心情、降低壓力。專家告訴我們，並非所有的鍛煉方式都是一樣的。有些體育鍛煉方式確實會比其他的要有效的多，不...

2016-05-26
母乳餵養是最為之有效的減肥方法

生產後調理身體是非常關鍵的，產婦的身體調理應做到：生活有規律，勞逸結合，每天保證8小時睡眠，科學合理地鍛煉，這樣才有利於產後身體的恢復。母嬰專家指出，產婦堅持母乳餵養是最有效的減肥方法。產婦剛生下...

2016-05-26
有氧運動男人最有效的減肥方法

有氧運動被公認為是最好的健康減肥的方法。有氧運動並非僅指各種有氧操，還有跑步，騎自行車，游泳，跳繩等耐力性運動項目，有氧運動對每個人改善心肺功能和減脂都有非常好的效果，大家應該根據自己的運動興趣來...

2014-04-28

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