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如何給寶寶有效地補鋅？
關于如何給寶寶有效補鋅的問題，營養專家建議：最好最安全的補鋅方法是通過飲食補充鋅，最符合機體代謝的需要。 “鋅”對寶寶成長發育很重要 機體內缺鋅會使腦細胞數...
2012-03-22 -
提高寶寶智力有哪些運動？
徒手運動請預備——正式開始！ 1、攀爬家具 從地上平面爬行，進展到爬上椅子，是建立立體空間高度概念的最佳練習機會，亦可強化手部和腿部的肌力。在攀爬時如撞到亦無妨，從經驗中幼兒可以學到如何避...
2012-03-11 -
十招有效避免孕吐
孕婦晨吐是懷孕過程中的一個普遍現象，但這種癥狀的厲害程度因人而異。據美國“網絡醫學博士”網站報道，有10種方法可以避免孕婦晨吐，或是將晨吐癥狀減輕到最低： 1.充分休息。 壓力過大，很可能會加劇...
2012-03-10 -
“兔唇寶寶”何時修補有效
目前，國際醫學界普遍認為，唇腭裂患兒的手術須分步驟進行。一般來說，單側唇裂修復術在出生后三個月進行。 有人說，"兔唇寶寶"是一群被天使親吻過的孩子。 這樣一群孩子因生來畸形，在身心發育過程中，...
2012-03-01 -
排卵期那幾天做運動嗎？
準備懷孕時，能在排卵期那幾天做運動嗎？ 可以的。排卵可不像你小時候來月經時能讓你免上體育課的假條。如果做運動已經成為你生活的一部分，那就沒有理由在排卵期來個急剎車。在跆拳道課上有點呼哧氣喘不會打...
2012-03-11 -
大運動量可降患乳腺癌風險
美國的一項新研究顯示，體重正常的絕經婦女多進行大運動量鍛煉，可使其患乳腺癌的風險降低約30%。 這是美國國家癌癥研究所的科研人員在對3萬多名絕經婦女進行11年跟蹤研究后得出的結論。研究人員說，大運...
2012-04-25 -
運動也有關鍵期
年幼的寶寶是不是最需要運動的人群？是否處于運動智能發展的關鍵期？如果在東西方寶寶之間來一場奧運大PK 的話，會是什么結果？讓我們走近馮教授，聽聽她的看法。 馮夏婷 華南師范大學教科院學前教...
2012-05-21 -
0-1歲寶寶運動啟蒙5秘訣
寶寶滿月后，就要開始進行體格鍛煉啦！父母們可能會擔心：寶寶這么小就開始鍛煉，吃得消嗎？會不會生病？ 其實，從寶寶滿月后開始，有計劃、有步驟地進行適合不同年齡階段的體格鍛煉，并持之以恒，就能為寶寶...
2012-03-09 -
孕期 你該怎樣做運動
懷孕啦！尤其對于婚后不久，而且又渴望生個小寶寶的年輕女性來說，真是個莫大的喜訊！于是肚子里的寶寶還沒有出生，自己卻己成了全家的寶貝。婆婆說：“掃帚疙瘩也不許動啊，有活我來干。”丈夫說：“你干脆別上...
2012-03-13 -
6種方法有效減少新生兒吐奶
很多新媽媽都會遇到寶寶溢乳的問題，沒有經驗的新媽媽們總顯得手忙腳亂，不知道要怎么處理。下面介紹六種方法可有效減少溢乳，新媽媽快來學學吧！ 什么是溢乳？ 新生兒胃體呈水平位，胃容量小，胃入口處賁...
2012-05-18 -
散步是孕婦最適宜的運動
在道路平坦、環境優美、空氣清新的鄉間小路，一位懷孕的母親由丈夫的陪同緩慢而行，觀看大自然景色，聊天、談心，多么愜意。其實散步是孕婦最適宜的運動，可以提高神經系統和心肺的功能，促進新陳代謝。有節律而...
2012-03-26 -
葉酸也能有效預防宮頸癌？
婦女在懷孕前服用葉酸最合理。當然，孕婦在妊娠期補充適量葉酸也能保證胎兒健康發育成長，減少新生兒患這類生理缺陷的比例。墨西哥衛生部流行病學專家日前指出，孕婦在妊娠期攝入葉酸量偏少，將導致胎兒脊髓脊膜...
2012-05-19 -
從懷孕前開始運動的4理由
生命在于運動，這在準備懷孕的過程中顯得更為重要.人們認同懷孕期間要適度運動,并保持健康生活習慣.其實這已經晚了。最新觀點是,運動要從懷孕前開始. 孕前運動4大理由 懷孕前適當鍛煉,可以增強母體...
2012-05-30 -
如何促進幼兒身體運動智能
具有身體運動智能是指孩子具有協調肌肉動作，舉止優美而恰當，能合理精確地使用他們的身體和其他物品的能力。在古代身體和心靈受到同樣的重視。古希臘人將體操視為鍛煉心智的重要方法。但在中世紀人們卻以抑制肉...
2012-05-19 -
準媽咪產前運動DIY
1.姿勢：縮臀、肩微向后，兩臂放松、抬頭、收下巴，要經常保持良好的姿勢，可以避免腰酸背痛。 2.減輕疲勞預防腰酸背痛的運動方法：平躺、膝蓋彎曲雙腳底平貼地面，同時下腹肌肉收縮使臀部稍微抬離地板，...
2012-03-22 -
哪些運動適合準媽媽？
有些人認為，懷孕了就不能運動，舉手投足都小心翼翼，有些人認為懷孕了沒什么了不起，依舊大大咧咧，這兩種做法都有些極端，不利婦兒健康。孕媽媽要怎么運動才好? 孕期運動有好處 1、體育運動可增強人...
2012-04-25 -
網友推薦的有效濕疹偏方
白蒿+紅棗煮水 一般藥店都有賣白蒿的，它就是一種中藥，沒有任何副作用，這個偏方也可用來去除黃疸，我有幾個朋友家寶寶就是喝這個去黃的。原來又硬又紅的小臉蛋，現在...
2012-03-13 -
孕期運動三點注意事項
孕期堅持運動的目的：最重要的是讓自己身心愉快、保持體能，而不是減肥。 準備最適合孕期的運動裝備 * 運動胸罩：運動時如果佩戴普通的內衣，很容易因為摩擦而感到不適。最好是準備1~2件運動胸罩或調...
2012-03-20 -
兒童3歲前開發運動潛能
家長重視孩子的發育是毋庸置疑的。但現在的問題是，很多家長太重視智力開發，卻往往忽視了對孩子運動潛能的開發。 實際上，及早開發寶寶的運動潛能，對他們未來的學習和成長都有重要作用。比如，孩子在運動時做...
2012-03-07 -
給運動增添樂趣的可能性
當我坐在公園路邊的長櫈上，看著由父親或母親領著的孩子們，我極少看見一個小男孩安靜地在他父母身邊走著。一個在跳越，另一個在跳躍。其它的在躍過或輕跳或跑跳，一只腳總是比正常走路抬得高些。有些孩子揮動他...
2012-03-21
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有沒有好的減肥運動？我平時比較喜歡運動，現在產後體重變多了很多，如何有效的減肥最好？
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可以做些什麼運動達到減肥的目的呢？最好是又快又有效？
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生完小孩肥的太厲害了，拼命運動都沒見怎麼減肥，聽說有產後減肥藥買，請問下這藥有效嗎？
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請問醫生，產後我想減肥，哪種運動是對減肥最有效並且是健康的呢？
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做什麼運動可以有效快速的瘦身呢？
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縮陰運動一般多久會有效果？
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我家小身子較弱，通過合理運動能否有效預防骨折？
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生完寶寶23天了，整天就對寶寶和婆婆，心情煩躁，什麼運動最有效緩解產後媽媽煩躁焦慮的情況呢？
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多運動是真的可以有效治療和預防宮寒嗎？
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在家最有效的助產運動是不是爬樓梯呢？最近小腹脹脹的，好像快生了，現在連走路都有點困難了