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孕婦運動，走路啞鈴最合適
為保證孕婦合理體重增長，孕婦進行適當的運動非常重要。到了妊娠晚期，如果再趕上夏季，孕婦挺著個大肚子，往往懶得動，其實晚餐后在家附近散步半個小時也是有用的。對于沒有妊娠期合并癥的孕婦，完全可以繼續原...
2012-03-09 -
孕期能做哪些有氧運動
懷了孕能不能運動，需不需要運動？這是許多孕媽咪們關心的話題。專家認為，孕媽咪不僅可以運動，而且需要適當、科學的運動。 孕媽咪運動有五大好處：適當的、合理的運動能促進孕媽咪消化、吸收功能，可以給肚...
2012-03-12 -
冬季有效預防感冒的食譜
天氣干燥，忽冷忽熱，人們很容易受到感冒的侵襲。其實，不論任何疾病，都是機體免疫力與致病因素之間相互作用的結果，如果機體抵抗力強于致病因素的作用，那么機體就會非常健康，反之，則會發病。感冒更是如此，...
2012-03-26 -
從小愛運動：聰明伶俐體健
兒童時期是智力開發的關鍵期。許多父母把兒童的智力理解為識多少字，背多少詩，會多少位的加減法，甚至不惜花大量時間和金錢把孩子送去學鋼琴、學美術、學外語……其實，這是一種對智力的誤區。智力不僅包括認知...
2012-05-18 -
讓寶寶提高智力的戶外運動
運動是重要的生理刺激之一。日前，有專家指出，讓嬰兒早期進行適當運動，不僅可鍛煉身體，也能促進智力發育。 專家表示，滿月后，大人即可抱孩子到室外活動———“散步...
2012-02-24 -
運動失當引發5種婦科病
鍛煉能使身體更健康，活力充沛，但若鍛煉不當，尤其是超負荷運動，有可能引致婦科疾病。 常見的有： 1、外☆禁☆陰創傷 活動中不慎，如外☆禁☆陰部與自行車的坐墊、橫檔或其他硬物相撞，容易發生外☆禁☆陰部血腫，嚴重者...
2012-03-07 -
孕期運動得當寶寶更聰明
醫學研究發現，孕婦在懷孕期間運動對胎兒和大人都有多方面的好處。 對胎兒而言，運動為準媽媽大腦提供充足的氧氣和營養，促使大腦釋放腦啡肽等有益物質，通過胎盤進入胎兒體內，可加快新陳代謝，從而促進生長...
2012-03-07 -
兒童不宜過早進行5項運動
為了讓孩子有健壯的身體，父母們總是鼓勵孩子進行體育運動，殊不知有些運動不僅不利于孩子身體的鍛煉，反而容易造成傷害。正處于生長發育旺盛時期的兒童，身體內的器官、組織尚未發育成熟，有很多與成年人不同的...
2012-03-13 -
"兔唇寶寶"何時修補最有效
目前，國際醫學界普遍認為，唇腭裂患兒的手術須分步驟進行。一般來說，單側唇裂修復術在出生后三個月進行。 有人說，“兔唇寶寶”是一群被天使親吻過的孩子。 這樣...
2012-06-06 -
運動習慣好的孕婦更易順產
隨著懷孕時間的增加，孕婦的子宮收縮將愈來愈頻繁。在生產時，借助子宮收縮胎兒才能順利娩出。 運動可以調整孕婦的情緒，增加孕婦血液中的含氧量（這兩件事也同樣發生在胎兒身上），加速羊水的更替，更能促進...
2012-06-07 -
牛奶加蜂蜜有效治療BB貧血
美國科學家的研究結果說，被牛奶稀釋的花蜜是有助于治療兒童貧血癥的較為理想的藥物。 根據美國新澤西州兒童衛生研究所發表的研究數據，患貧血癥的兒童在20-30天的時間里，每晝夜食用被牛奶稀釋的花蜜1...
2012-06-08 -
INTEX--寶貝運動場
適用范圍：兒童 關注年齡：18個月以下 商品規格： 產地： 中國 福建 顏色： 彩色 洗滌方式： 擦拭 材質： 無毒pvc 尺寸： 直徑: 138厘米 高: 110厘米 重量: ...
2012-06-09 -
快樂運動“趕走”肥寶寶
從某種意義上說，我們已經進入一個飽食時代，快餐業蓬勃興起，眾多低營養高熱量的零食以各種手段“開拓”寶寶們的胃口，鋼筋水泥的城市生活使孩子們的室外活動越來越少，卡通的大行其道又使許多傳統的室內活動被...
2012-06-13 -
哪種防輻射服有效護準媽？
目前，市面上孕婦防輻射服品種繁多，價格不等，人們對防輻射服的看法也大不相同。那么，各種防輻射服究竟有哪些區別，防輻射效果究竟如何呢？ 孕婦防輻射服各有千秋 現在市面上主要的孕婦防輻射服，按照面料材...
2012-06-19 -
適量運動跟卵巢癌說"拜拜"
一項新的研究顯示，適量的身體運動可能有助于降低女性患卵巢癌的危險。該研究支持了采用健康的生活方式可預防婦女腫瘤發展的這一理論。 加拿大公共衛生局的研究人員對442名患卵巢癌的女性和未患卵巢癌、但...
2012-06-26 -
好奇寶寶夏日運動完全手冊
炎炎夏日，大家都懶得運動。年輕的爸爸媽媽一定也覺得高溫天氣不適合寶寶運動。但是殊不知，寶寶好奇探索的熱情不會因為高溫而減退，通過運動，可以促進寶寶成長發育，又能釋放寶寶的好玩天性。那么既要讓寶寶在...
2012-06-28 -
孕期降糖 運動最好
糖媽媽應該怎樣降糖？運動療法不僅有益于母子的健康，而且有益于糖尿病的控制，不妨選擇比較舒緩有節奏的運動項目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。 運動量不宜太大，運動持續時間不宜過長，一般20～30分鐘...
2012-06-29 -
怎樣補鈣最有效最科學
1、提倡母乳喂養新生兒，因為母乳中含有嬰兒體內代謝所需要的鈣；人工喂養的嬰兒需要添加輔助食品，如蛋類、瘦肉類、豆制品及動物肝臟等，這些食物都含有豐富的鈣，可以...
2012-05-07 -
常吃核桃 有效預防乳腺癌
據英國《每日郵報》9月3日報道，《營養與癌癥》雜志刊登美國一項長期研究發現，每天吃2盎司(約合57克或一把)核桃，可以使乳腺癌危險降低50%。 新研究中，美國西弗吉尼亞州馬歇爾...
2012-02-28 -
子宮肌瘤吃藥有效嗎
主持人：子宮肌瘤吃藥有效嗎？ 盧丹：目前來講還沒有很好的藥物能夠抑制肌瘤生長。現在有的藥在用藥期間可能肌瘤會萎縮，但是只要停了藥很快就會反彈，而且藥物都有副作用，所以一般小的肌瘤不主張用藥，患者...
2012-03-08
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有沒有好的減肥運動？我平時比較喜歡運動，現在產後體重變多了很多，如何有效的減肥最好？
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可以做些什麼運動達到減肥的目的呢？最好是又快又有效？
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生完小孩肥的太厲害了，拼命運動都沒見怎麼減肥，聽說有產後減肥藥買，請問下這藥有效嗎？
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請問醫生，產後我想減肥，哪種運動是對減肥最有效並且是健康的呢？
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做什麼運動可以有效快速的瘦身呢？
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縮陰運動一般多久會有效果？
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我家小身子較弱，通過合理運動能否有效預防骨折？
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生完寶寶23天了，整天就對寶寶和婆婆，心情煩躁，什麼運動最有效緩解產後媽媽煩躁焦慮的情況呢？
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多運動是真的可以有效治療和預防宮寒嗎？
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在家最有效的助產運動是不是爬樓梯呢？最近小腹脹脹的，好像快生了，現在連走路都有點困難了