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闢謠：母乳六個月後就沒有營養了? 沒有科學根據的誤傳！
在網上看到這樣一個帖子，有媽媽說，她聽某專家說母乳六個月後就沒有營養了。她想知道事情真的是這樣嗎？如果真的六個月後母乳就沒有營養了，是不是意味著寶寶六個月之後就要斷奶了呢？這對於一心想要母乳餵養的媽...
2016-08-04 -
孕期准媽媽怎樣吃雞蛋才更有營養
雞蛋是媽媽孕期當中不可缺少的營養飲食，它含有的卵黃素、卵磷脂、膽鹼，對神經系統和身體發育有利，益智健腦、改善記憶力、促進肝細胞再生。 雞蛋還有其他重要的微量元素，如鉀、鈉、鎂、磷，特別是蛋黃中...
2017-03-14 -
孕期營養：魚和蝦那個更有營養
魚和蝦都是很適合准媽媽在孕期吃的食物，最近就有准媽媽問我，到底是吃蝦好還是吃魚好呢?我認為准媽媽在孕期吃蝦比吃魚更健康，下面我從3個方面來給大家說說。 營養價值 蝦含有20%的蛋白質，是魚...
2017-03-14 -
吃胡蘿蔔最具有營養的搭配組合
熟吃，在人體內可轉化為維生素A，有利於提高機體免疫力，間接殺滅癌細胞。胡蘿蔔“脾氣”很怪，最好單獨吃或和肉類烹調，因為胡蘿蔔含有維生素C分解酶，生吃會導致其他果蔬中的維生素C分解，降低其營養價值。...
2017-03-15 -
排骨湯怎麼做有營養讓孩子吃
1 排骨湯怎麼做有營養讓孩子吃：苦瓜排骨湯 材料： 苦瓜500克，排骨400克，蔥段、薑片、紹酒、鹽、味精適量。 做法： 1、將苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成塊;排骨洗淨切小塊。 2、鍋中...
2017-03-20 -
孕婦吃什麼有營養 燕窩豆製品蔬果少不了
孕婦是比較特殊的群體，因此在飲食上要特別的注意，尤其是要注意營養的供給，營養不良會給孕婦以及胎兒帶來不良的影響，因此，補充營養極為關鍵。關於孕婦要多吃什麼有營養這個問題，下面我們一起來看一下如何供給...
2017-03-21 -
坐月子吃菠菜有營養 這6種蔬菜來補身
傳統觀點認為蔬果屬於寒涼的食物，月子裡吃會導致女性受寒。但事實上這種說法是對蔬果的偏見，也是忽視了均衡飲食這個最基本的養生原則。首先不吃蔬果不能滿足產婦的營養需求，同時也不能合理調節飲食，還容易導致...
2017-03-23 -
雞蛋的吃法多，哪種最有營養、最適合寶寶？
我們都知道雞蛋是非常有營養的食物，對寶寶的生長發育很有好處。尤其是寶寶開始添加輔食了，雞蛋是少不了的食物。 但要注意的是，雞蛋不是寶寶輔食添加的第一種食物。寶寶添加輔食，首先應該從添加了鐵的...
2017-04-13 -
1歲寶寶的輔食食譜怎麼安排比較有營養？
1歲以後的寶寶，已經進入幼兒期，大多已具備6～8顆牙齒，且有較好的咀嚼功能，這個時候，寶寶的輔食食譜就應該做些相應的調整了。那麼，1歲寶寶的輔食食譜，怎麼安排比較有營養呢?一、1歲寶寶輔食種類和安排...
2017-04-14 -
母乳喂到幾個月沒有營養 來例假斷奶科學嗎？
育兒知識說，只有對母乳有全面的瞭解，才有信心堅持下去。母乳喂到幾個月沒有營養？來例假斷奶科學嗎？來好好學學吧。 6個月母乳中的營養就不夠了嗎？ 世界衛生組織建議支援6個月以下的嬰兒純母乳哺育，接...
2017-04-17 -
母乳保存有營養嗎
1 母乳保存有營養嗎? 母乳保存有營養。 擠出的母乳用消毒容器儲存，擠出後用冷水降溫，然後放入冰箱冷藏箱中，24小時內吃奶時用熱水複溫到37度左右就可以。如果保存超過24小時，最好冷凍保存。冷...
2017-04-25 -
產後雞湯怎麼燉最有營養 放這些材料對產婦最好
1 產後雞湯怎麼燉最有營養：烏骨雞湯 材料：母烏雞一隻、明參50克、當歸20克、黃芪50克、黨參30克、蓮子20克、山藥50克、百合30克、苡仁50克、紅棗30克、枸杞10克，全部洗淨。 做法...
2017-05-23 -
6月份孕婦吃什麼水果蔬菜好？記得要這麼吃才最有營養哦！
六月份天氣已經很熱了，我們的食欲會慢慢下降，沒什麼胃口。吃些清淡的蔬菜是有所幫助的，既能保證營養，又能增加食欲。常吃蔬菜不僅能保持體形不變胖，又能補充豐富的維生素。六月份適合孕婦吃的水果有哪些?孕...
2017-05-28 -
水果這麼有營養，不用來配粥有點可惜啦
寶寶沒胃口的時候，特別想給她熬一碗美粥喝。加了紅棗煮成粥的味道自不必說，再來一點晶瑩水潤的荔枝，把水果自帶香甜的味道，融合到甜美的米粥中。 最值得一提的是，這道紅棗荔枝粥不僅對寶寶特別好，也非常適...
2017-06-08 -
茭白怎麼做給寶寶吃 五種做法健康有營養
茭白怎麼做給寶寶吃：茭白粥 材料：小麥麵粉100克、茭白150克、鹽2克。 做法： 1、將茭白切去老根，剝去外殼，削去皮，沖洗乾淨後切成細丁，用鹽稍醃。 2、小麥麵粉放入碗內，用溫水...
2017-06-13 -
馬蹄怎麼吃最有營養 五種簡單做法營養又健康
馬蹄怎麼吃最有營養：生吃法 馬蹄生吃可以最大限度的保留馬蹄原有的價值，可以消熱解毒、通便潤腸、降血壓等等，且其口感清脆可口，鮮甜多汁，所以此法也成為最多人的食用方法哦。 小貼士：馬蹄長在泥土...
2017-06-18 -
桑葚怎麼吃最有營養 有什麼功效和作用呢
桑葚怎麼吃最有營養：生吃法 桑葚具有生津止渴、補血滋陰、補肝益腎、烏髮明目、通便潤腸等功效， 生吃桑葚可以最大程度上保留桑葚的營養，是最好的食用方法。 小貼士： 1、生吃桑葚以後可能會導致...
2017-06-17 -
孕婦雞湯怎麼做有營養
雞湯營養豐富，也適合孕期孕婦適量食用。但很多准媽媽都不知道孕婦喝的雞湯怎麼做？為此小編搜集整理了幾道孕婦喝的雞湯做法，一起來學習下吧！孕婦喝的雞湯1：鳳菇清燉雞湯材料：鮮鳳菇500克、雞1只、料酒1...
2017-07-01 -
奶水稀有營養嗎
奶水稀有營養嗎？ 這是很多媽媽想知道的問題，小編也在論壇裡面聽的不耐煩了，馬上就來科普一下。奶水稀有營養嗎？一般來說，奶水稀或濃並不能代表奶水的品質不好，主要是由於成熟的奶水蛋白質和脂肪顆粒比較小，...
2017-07-02 -
這類輔食最有營養 每次做完我都先吃一碗
寶寶輔食不知道吃啥好？這裡育兒知識要強烈推薦的一道輔食！做完之後，我都忍不住的多吃了幾口，滿口蝦肉鮮美的不要不要的！ 這道蝦肉腸，寶寶吃著會比單純的蝦肉更容易嚼動，做好的香腸非常軟嫩，寶寶很容易咀嚼...
2017-08-02
