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孕婦這樣喝牛奶 安全又有營養
牛奶營養豐富，鈣磷的比例非常適合人體吸收，是很好的補鈣方式，而且含有鐵、鋅、銅等其他礦物質以及蛋白質、無機鹽等。哪些孕婦不適合喝牛奶1、貧血的孕婦缺鐵性貧血的孕婦體內鐵元素不足，不能滿足正常紅細胞的...
2017-02-15 -
聰明媽教你為BB選擇健康的零食
誰的童年不愛吃零食？那時感覺小賣部裡所有的零食都在向小編招手。現在自家寶貝一撒嬌，麻麻立刻繳械投降，乖乖給孩子獻上他們最愛的零食。那麼問題來了，小孩子在“零食堆”裡長大真的好嗎？垃圾零食吃多了，會給...
2017-02-15 -
“土”的就有營養嗎？細數那些雞蛋的五大謠言
超市里土雞蛋比普通雞蛋貴上一大截，絕大多數人都以為土雞蛋的營養價值更高，所以更貴，其實事實上並非如此，說不定也不知道是哪年雞蛋商弄的噱頭而已，以訛傳訛這麼多年，下面家有寶寶育兒網總結了一些關於雞蛋的...
2017-02-15 -
孩子最好的零食其實是蔬菜
杏仁、核桃仁等堅果如果吃多了，就會導致油脂攝入過量，糖果、可樂等甜食攝入過多會使熱量在體內積蓄，經常食用則可能導致肥胖。兩餐間進食番茄、黃瓜、生菜等可生吃的蔬菜，則能補充正餐蔬菜攝入不足所造成的營...
2017-02-15 -
孕婦排骨湯這樣做才會有營養
很多孕媽媽孕期都需要補鈣，而孕婦排骨湯就是食補的首選方法，孕婦排骨湯的做法簡單，但是口感美味，營養豐富。孕婦排骨湯可補鈣 准媽媽以普通食物為主的膳食習慣，每日鈣的攝取量僅為400—700 mg，難以...
2017-02-16 -
寶寶愛吃又營養的繽紛貓耳面
貓耳面，顧名思義，麵條的形狀極像貓咪的耳朵。那五顏六色的貓耳面媽媽們又見過沒？小編今天為大家推薦這道五彩繽紛貓耳面，營養全面，好看又好吃哦！適合年齡:3歲以上。食材：麵粉、紫薯泥、南瓜泥、肉、胡蘿蔔...
2017-02-16 -
教你做營養的寶寶美食蛋黃豆腐
蛋黃豆腐怎麼做才好吃？其實蛋黃豆腐的做法非常簡單。原料：豆腐100克，雞胸脯肉35克，熟咸鴨蛋黃2個，熟油25克，濕澱粉5克，精鹽2克，味精1克，蔥花4克，鮮湯適量，香油少許。 制法： 1、將雞胸脯...
2017-02-16 -
常見給孩子補營養的誤解觀點
不吃蔬菜就得不到維生素? 如何讓孩子吃得更科學更有營養?在你腦袋裡，或許已經有了一些傳統而且紮了根的“飲食哲學”。可它們也許並不完全正確。誤解1：孩子不吃蔬菜就得不到必需的維生素和礦物質 事實是：有...
2017-02-16 -
幾款精緻又營養的寶寶早餐
寶寶吃早餐的最佳時間是起床後30分鐘。洗臉刷牙，去室外呼吸一下新鮮空氣，然後再進餐，這樣有助於增加食欲，對營養成分的消化和吸收也會有幫助。蕎麥大米粥+肉鬆+小桔子 肉鬆做法： 主料：腿肉(最好要有一...
2017-02-16 -
夏天適合兒童吃的零食有哪些？
下面就來為推薦夏天適合兒童吃的零食，一起來看看吧。 如何控制孩子吃零食 兒童非常好動，整天手腳不停的活動著，消耗大量熱能。因此，每天在正餐之外恰當補充一些零食，能更好地滿足新陳代謝的需求。研究表明...
2017-02-16 -
孕婦怎樣喝排骨湯最有營養
懷孕期間孕婦補鈣也是很重要的，如果身體缺少鈣質那麼就容易引起孕婦腿腳的抽筋，也會影響到胎兒的發育情況。所以孕婦補鈣是必不可少的。在生活中孕婦其實可以通過食補的方法來獲取鈣質，像排骨湯就是很不錯...
2017-02-16 -
如何製作美味營養的嬰兒粥
嬰兒長到5-6個月，乳牙逐漸萌出，消化酶、消化器官的功能也逐漸成熟，不管是母乳餵養，還是人工餵養，此時都應該逐步添加嬰兒粥了。 嬰兒粥是指輔食、米混在一起煮的粥，也就是在粥內加入一定數量的魚、肉、蛋...
2017-02-16 -
做出健康營養的產婦月子餐
經歷了分娩的過程，產婦的氣血和精力消耗很大。吃對食物對於滋補身體有著非常重要的意義。因此吃什麼、怎麼才能吃好成了月子期間最重要的一項內容。坐月子期間的飲食原則，你不可不知！新媽媽要攝取足夠鈣質，以提...
2017-02-16 -
影響兒童營養的幾種危險情況
在生活中有許多因素會影響兒童的營養和健康狀況。要使孩子營養充足，身體健康，就必須消除這些危險因素。這些因素有： 1．寄生蟲。寄生蟲會把孩子需要的營養奪走，造成營養不良。預防寄生蟲最重要的是注意...
2017-02-16 -
別低估兒童好麼？他們才不要你的零食和玩具
六一兒童節將至，你為自己身邊的孩子們準備了什麼節日禮物呢？零食或是玩具？如果你真的只是準備了這些，那就說明你並不瞭解當下孩子們的喜好。天真爛漫的孩子們實際上所需要的並非物質上的享受，而是心靈上的滿...
2017-02-16 -
益多元兒童益生菌好嗎 寶寶營養的保障
益多元兒童益生菌好嗎?益多元兒童益生菌體內的微生態平衡(即保證腸道益生菌的絕對優勢)是兒童健康的基本保證之一。益多元兒童益生菌可有效阻止致病菌群的入侵和定植，防止因有害菌的繁殖而引起的兒童痢疾和腹瀉...
2017-02-16 -
孕期營養的誤區 影響三代人！
懷孕了要做到營養均衡不容易，但仿佛每家都有自己的“營養秘方”，奶奶說懷孕了要吃豬肝補血養胎；婆婆說孕期不能吃西瓜容易導致流產；朋友說一定要喝孕婦奶粉不然會營養不良……准媽媽需要補充的營養有多少？懷孕...
2017-02-16 -
孕期吃什麼水果最有營養？
事實論證，對於很多懷孕的婦女來說胃口都特別好，尤其對水果比較依賴。水果雖然好吃，但是應該注意什麼水果對自己和胎兒最有益、最有營養。特別提醒孕婦要關注以下幾種水果。 蘋果 蘋果被科學家稱為“全方位的...
2017-02-16 -
汪小菲女兒眼饞零食 別買顏色鮮豔的零食
汪小菲抱女兒逛超市 小玥兒見美食嘟嘴眼直 2月15日中午，汪小菲在微博曬出與女兒小玥兒的近照，他稱爺倆兒都是吃貨，看到好吃的“眼都直了，小玥兒嘴也嘟起來了”。照片中，一張是他抱著小玥兒走在社區的林...
2017-02-16 -
小胡蘿蔔有營養從小要讓寶寶嘗
有家長問，早就聽說胡蘿蔔的營養價值特別高，所以也惦記著讓自己的孩子多吃。可是孩子偏偏不喜歡這種口味，吃胡蘿蔔到底有哪些益處？怎樣讓孩子愛吃呢？ 胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素（維生素Ａ原）及鈣、鐵、磷等...
2017-02-17
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懷孕1到2個月做流產，做完，不吃有營養的東西。和正常生活一樣，會瘦下來嗎
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我小孩三歲四季手腳冰泠，吃些有營養的東西就很容易上火，兩三天拉一次大便，也有很多痰，吃個很多中藥都
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一歲幾天的寶寶很晚才會睡覺 晚上餓了的話不想做 可以吃哪些有營養的零食？
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懷孕要多吃有營養的食物，飲食上要注意些什麼？
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我老婆懷孕兩個月了，最近出現噁心嘔吐的症狀，誰能提供幾個能對付上述症狀又有營養的食譜呢？謝謝了！
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孕婦懷孕兩個月該吃什麼好呢？吃什麼是最有營養的？
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我每天中午上班只能在公司飯堂吃，只有晚上才能自己做些有營養的，但是晚上吃的多了也怕不好，營養只有靠早
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寶寶長牙是不是要多給他吃一些有營養的東西啊？現在寶寶11個月了，在長下額的第七和第八顆，感覺長了好久
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女兒剛滿五個月，體重不達標，是母乳沒有營養的原因嗎
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懷孕前應吃些什麼有營養的呢？