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吃什麼水果對減肥有益
水果不僅有人體所必需的維生素、礦物質等，還能提供豐富的植物營養素，這些顏色各異的化學物質有不同的功能。認識水果的色彩特點，合理選擇你需要的食品，對追求減肥瘦身的MM的健康是非常有好處的。 橘黃色...
2017-02-16 -
孕婦吃蝦比吃魚更有益健康
營養價值 蝦含有20%的蛋白質，是魚、蛋、奶的幾倍至幾十倍，並含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素和維生素A等成分。 和魚肉相比，蝦所含的人體必需氨基酸中的纈氨酸並不高，但卻是營養均衡的蛋白質來源；...
2017-02-16 -
三伏天寶寶多吃醋有益健康
天氣炎熱，兒童易出現消化力減弱、食欲降低等現象。專家建議，在給兒童烹調食物時，可適量加些醋，有利於兒童身體健康。 從兒童的生理情況來看，胃液的成分與成人基本相同，但胃酸卻比成人低。在給兒童烹調食物...
2017-02-16 -
光照胎教有益於寶寶的動作行為發育
一般來說，胎兒在妊娠8個月時才嘗試睜開眼睛，這時他能看到的是母體內一片紅色的光芒，橘黃的陰影下母親體液在運動。 光照胎教最好從懷孕24周開始實施，早期可適度刺激。孕婦每天可定時在胎兒覺醒時用手電...
2017-02-16 -
孕期吃香蕉有益健康
近年來，營養學家指出，孕媽媽應該多吃香蕉。因為香蕉中鉀含量很高，並有豐富的葉酸，而體內葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲存是保證胎兒神經管正常發育、避免無腦、脊柱裂嚴重畸形發生的關鍵性物質。 一、香蕉...
2017-02-16 -
2-3歲寶寶學畫畫有益身心健康
學習畫畫可以讓寶寶熟悉色彩，陶冶性情。對各種繪畫工具的使用還可以鍛煉寶寶的手眼協調能力，值得提倡。 1、讓寶寶自由發揮，大膽塗鴉 對於兩三歲的寶寶，我們不要求他畫出來什麼，只要他拿起作畫工具在紙上...
2017-02-16 -
夏天給寶寶穿襪子有益健康
烈日炎炎的夏天，寶寶常被熱得滿頭大汗，於是，身上的衣服一減再減。可是，襪子到底要不要脫?有人說不穿襪子會病從腳入，有的人卻認為只要出門穿襪子就行了，在家裡沒必要用襪子捂著寶寶的腳。對於不會走路的嬰...
2017-02-16 -
有益寶寶大腦發育的五種食物
寶寶成長過程中，大腦發育非常重要，想要寶寶聰明又可愛，多吃下麵五種食物吧。1.雞蛋：主要含有人體必需的8種氨基酸、豐富的卵磷脂以及鈣、磷、鐵等，有益於大腦的發育。 媽媽們可選擇多樣化製作雞蛋與其他菜...
2017-02-16 -
給寶寶巧吃粗糧更有益健康
很多父母總給寶寶吃各類高檔食品，以為這樣有利於寶寶的成長，卻不知給寶寶吃點粗糧更有益健康。那麼，粗糧究竟有哪些營養素？寶寶怎麼吃才最科學最有益呢？如果媽媽們也有這樣困惑的話，一起來看看這篇文章吧，讓...
2017-02-16 -
抗氧化劑有益健康的有效證據
維生素抗氧化劑可以預防疾病和延長壽命，有沒有科學根據？簡單的回答：有。現有的科學證據能充分說明維生素抗氧化劑對你的身體健康有莫大的益處，但正如生命中的大多數情形一樣，對此還沒有明確的證明。 當然...
2017-02-16 -
保持健康心理有益於長壽
聯合國國際勞工組織1993年發表的一份報告認為，過度的心理壓抑已成為20世紀最嚴重的健康問題之一。 心理健康活動廣泛的原因是，一個人每天可以慢跑8千米和攝取各種健康食物，但與同事或親屬發生一場不...
2017-02-16 -
小蜜蜂DIY兒童手工坊 健康有益
孩子都是喜歡玩樂的，隨著社會發展越來越好，市場兒童玩樂的項目是越來越多，小蜜蜂DIY兒童手工坊就是其中一項。那麼小蜜蜂DIY兒童手工坊好嗎?小蜜蜂DIY兒童手工坊好在哪兒呢?跟小編一起來瞭解一下吧!...
2017-02-16 -
有益胎兒健康的16件事
整個孕期，胎兒一直生活在子宮中，子宮這個大房子就是保護胎兒健康成長的家。飲食、睡眠、運動，要想盡一切辦法讓自己放鬆心情。如果總是處於緊張和疲勞的狀態，那麼胎兒的情緒也會受到影響。因此，准媽媽一項很...
2017-02-16 -
有益胎兒健康的17件事
准媽媽一項很重要的任務就是要讓這個家一直保持最佳狀態，那麼，只有這樣才能讓肚裡的胎兒長得更健康！到出生以前，胎兒將在媽媽的子宮中度過大約280天的時間。這段時間裡，胎兒和媽媽可以說是心心相通，胎兒...
2017-02-16 -
盤點對寶寶牙齒有益的9食物
寶寶的牙齒由於吃各種飲食和不注重護理導致越來越不好，雖然這跟平時的飲食習慣有分不開的關係，但是也不排除刷牙漱口時的疏忽。寶寶的牙齒該如何愛護呢？除了日常的清潔之外，飲食方面也不可忽視，下面就一起來盤...
2017-02-16 -
有益於小寶寶視力的營養餐
隨著時代的不斷發展，各種高科技的電子產品不斷更新，電視、電腦是每個家庭必備的娛樂工具，孩子也從小就受到這些產品的影響，長時間地看閃動的螢幕，會對孩子的視網膜產生很大的影響。 保護好孩子的眼睛家長的責...
2017-02-16 -
妊高症服用阿司匹林也有益
妊娠高血壓綜合症(簡稱妊高症)是一種發生於妊娠中晚期以血壓增高為主要表現的特有疾病。妊高症的病理生理改變較為明確，主要是由於全身小動脈的痙攣，造成管腔狹窄，周圍阻力增大，以及血管內皮損傷，從而表現...
2017-02-16 -
親子遊戲有益於嬰兒成長
古人很早就提倡的嬰兒期親子之遊戲，既有母子其樂融融之趣，又有利於嬰兒身心健康。金元時期，名醫張子和在《儒門事親·卷一》就曾說：“兒未坐時臥以赤地……及能坐，以鐵鈴、木壺、雜戲之物，連以細繩置之水盆...
2017-02-16 -
有益寶寶眼睛發育的美食推薦
為了讓寶寶的眼睛更加明亮，下面介紹幾道適合不同階段寶寶的護眼美食。鮮果時蔬汁(適合8個月以上的寶貝)原料：黃瓜1根、胡蘿蔔1根，芒果1個。做法：黃瓜、胡蘿蔔切段，芒果去皮取果肉，在榨汁機里加少量礦泉...
2017-02-16 -
良樹寶貝兒童樂園好嗎 好玩又有益
兒童樂園是孩子愛去的地方，也是孩子童年最好的去處。隨著兒童樂園的不斷發展，現在市場上的兒童樂園是越開越多，那麼其中良樹寶貝兒童樂園好嗎?良樹寶貝兒童樂園，集各種早教項目、感統訓練及益智玩具和大型兒童...
2017-02-16
