-
孕媽媽們養生：選擇哪些酸味食物更有益
從營養方面來說，孕婦吃酸味食物對孕婦本人和胎兒的發育都有好處。酸味能刺激胃酸分泌，提高消化酶的活性，增加孕婦食欲，減輕早孕反應。 有些女性在懷孕后想吃酸食，于是經常大量食用各種腌菜、泡菜。偶爾少量...
2012-03-25 -
哪些水果對孕婦最有益
對于正常孕婦來說，沒有一種水果是絕對禁忌的。 但大量食用，有的甚至用水果來代替正餐就極不可取了。 由于水果大多...
2012-05-15 -
有益胎寶寶的6種營養素
妊娠中期，早孕反應消失，食欲增加，正是通過食物攝入各種營養成分的最佳時期。現在就向各位準媽媽介紹一些對寶寶有益的營養素，以及各類營養素的作用和補充方法。 鈣質—— 作用：鈣質在保證胎兒骨骼...
2012-03-13 -
孕婦吃蛋黃豬肝有益胎兒大腦發育
蛋黃、動物肝臟及肉類，由于其膽固醇含量高，一直是人們所“嫌棄”的食物。而美國科學家最新研究成果表明，這些食物中所含的膽堿可能對胎兒的大腦發育有益。 科學家在大鼠實驗中發現，雌鼠如果在孕期補充膽堿，...
2012-06-18 -
孕婦們吃哪些堅果對懷孕胎寶寶有益？
適合孕婦吃的幾種堅果 核桃 核桃補腦、健腦是核桃的第一大功效，另外其含有的磷脂具有增長細胞活力的作用，能增強機體抵抗力，并可促進造血和傷口愈合。另外，核桃仁還有鎮咳平喘的作用。尤其是經歷冬季的準媽...
2012-07-03 -
孕婦養生：選擇哪些酸味食物更有益
很多婦女懷孕后特別喜歡吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促進胃蠕動，有利于 食物的消化和各種營養素的吸收。所以懷孕后愛吃酸味的食物是有利于胎兒和母體健康的。 從營養方面來說，孕...
2012-07-04 -
專家：胡蘿卜輔食有益寶寶健康
中醫認為胡蘿卜性甘平，歸肺脾，具有健脾化滯、清涼降熱、潤腸通便、增進食欲等功效，具有重要的營養價值。近代研究發現，胡蘿卜含豐富的胡蘿卜素，在體內可轉變成維生素A，對促進嬰幼兒的生長發育及維持正常視...
2011-09-16 -
寶寶看電話有益語言發育
人們通常認為，如果十個月的嬰兒看電視，只不過是圖像和色彩能引起他的注意。然而一些學者近年來研究結果表明，嬰兒看電視有助于嬰兒學說話和促使其天生的理解力得以充分發展。因此，這種借助電視學習語言的作用與...
2011-02-26 -
雞蛋怎么吃對寶寶最有益
問：我煮雞蛋的時候，經常會發現有的蛋有硬硬的芯，這種雞蛋還能吃嗎？會不會不好消化？ 陜西讀者 劉先生 中國農業大學食品營養與食品安全系主任何計國：煮雞蛋時有硬芯，是由于煮得時間過長，雞蛋中的蛋白質凝...
2011-02-26 -
低脂飲食有益兒童健康
科學家們發現，低飽和脂肪飲食有利于兒童健康。在一項研究中，663名8-10歲的兒童接受了研究試驗，專家測量了他們的心理素質、血壓、血中膽固醇和微量元素的濃度其中一半的兒童及其家庭食用規定的有益健康的...
2011-03-15 -
有益寶寶的零食
每個孩子都要吃些零食，什么零食對孩子有益呢？該怎么吃呢？相信這是父母們關心的問題。 1． 奶制品。各種奶制品（如酸奶、純牛奶、奶酷等）含有優質的蛋白質、脂肪、糖、鈣等營養素，因此應保證孩子每天食用。...
2011-03-11 -
“過家家”游戲有益交往能力
過家家是幼兒喜歡玩的一種游戲。有關專家指出，這種游戲對孩子心理和能力的發展有很大好處。具體表現在： 學會相處：在過家家游戲中，孩子樂于服眾，樂于打下手，也樂于參加到孩子們的家庭中當個小角色。大孩子...
2011-02-27 -
為什么嬰兒看電視有益？
人們通常認為，如果十個月的嬰兒看電視，只不過是圖像和色彩能引起他的注意。然而一些學者近年來研究結果表明，嬰兒看電視有助于嬰兒學說話和促使其天生的理解力得以充分發展。因此，這種借助電視學習語言的作用...
2011-03-07 -
身體語言有益 兒童智力發育
嬰兒如果學習一種簡單的手勢語言，在學習說話時會學得更快，在日后的智商測驗中也會表現更佳。 學會手勢可使大腦功能增強。在11個月時學習了手勢語言的嬰兒，幾個月之后語言能力就超過了同齡人。而且，這種...
2011-03-07 -
多與孩子聊天有益智力發展
最近，美國普林斯頓大學的心理學教授彼得·賈茲克進行的實驗表明，不到半歲的嬰兒能聽懂一段話中的幾個詞。如果一段話中有一個嬰兒熟悉的詞，那聽懂的就會更多。實驗同時表明，18個月的孩子雖然通常只能一次說...
2011-03-12 -
身體語言有益兒童智力發育
嬰兒如果學習一種簡單的手勢語言，在學習說話時會學得更快，在日后的智商測驗中也會表現更佳。 學會手勢可使大腦功能增強。在11個月時學習了手勢語言的嬰兒，幾個月之后語言能力就超過了同齡人。而且，這...
2011-03-13 -
練習樂器對兒童的大腦有益
據新華社電在美國認知神經系統學會年會上發表的一項研究報告表明，演奏樂器能夠加強兒童左右半腦之間的聯系，使胼胝體的增長率提高25%。 胼胝體是大腦中聯系兩個半腦的部分，由神經軸索組成。早在1995...
2011-03-13 -
對孕媽咪最有益的15種食物！
懷孕后，準媽媽應該多吃哪些食物呢? 1.富含vc果蔬——預防先兆子癇 先兆子癇是孕晚期容易發生的一種嚴重并發癥，影響孕婦和胎兒的安危。有關專家對數百名先兆子癇及健康孕婦的飲食進行調查時發現，每...
2011-03-15 -
孕中期適度的性☆禁☆生☆禁☆活有益于健康
妊娠3個月以后，胎盤逐漸形成，妊娠進入穩定期；早孕反應過去了，孕婦的心情開始變得舒暢。由于激素的作用，孕婦的性☆禁☆欲有所提高。加上胎盤和羊水的屏障作用，可緩沖外界的刺激，使胎兒得到有效的保護。因此，...
2011-03-03 -
孕期體操有益于胎教
適時開展胎教體操，是有益于強健母子體質的，也是早期進行間接胎教的手段之一。妊娠第一個月的鍛煉方法，主要有以下三種 散步 散步是孕早期最適宜的運動。散步有利于呼吸新鮮空氣，可以提高神經系統和心、肺功...
2011-03-04
