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黃花菜瘦肉粥-產後乳少藥膳方-下奶食譜
產後乳汁分泌少或沒有乳汁,稱為缺乳。藥膳食療有時可作為主要的治療方法,對於缺乳有較好的療效,豬蹄豆腐湯、黃酒燉鯽魚、黃花菜瘦肉粥、黃酒鮮蝦湯都是效果頗佳的催乳方。 黃花菜瘦肉粥-產後乳少藥膳方-...
2008-06-10 -
豬蹄豆腐湯-產後乳少藥膳方-下奶食譜
產後乳汁分泌少或沒有乳汁,稱為缺乳。藥膳食療有時可作為主要的治療方法,對於缺乳有較好的療效,豬蹄豆腐湯、黃酒燉鯽魚、黃花菜瘦肉粥、黃酒鮮蝦湯都是效果頗佳的催乳方。 豬蹄豆腐湯 功效:舒肝解鬱通...
2008-06-10 -
甜醋豬腳姜湯-下奶食譜
甜醋豬腳姜湯 [用料] 豬腳1只(斬件),冰糖1小塊,生薑250克,甜醋適量。 [作法] 1、豬腳去毛後斬件,用滾水煮5分鐘。 2、將生薑刮皮、拍裂連同豬腳放入瓦堡中,加醋。 3、煮滾後,改用文火...
2008-06-10 -
產後下奶食譜(精選版)
白燴小牛肉 材料 帶骨小牛肉500克,蛋黃、洋蔥塊、胡蘿蔔塊各50克,小蘑菇、香芹末各少許。 調料 鮮奶油、蔥白段、檸檬汁、鹽、胡椒粉、料酒各適量。 做法 1、小牛肉洗淨,切塊,入沸水中焯燙...
2010-04-29 -
給產婦的5款下奶食譜
絲瓜仁鰱魚湯 取絲瓜仁50克,鮮鰱魚500克,一同熬煮成湯。食用時可放些醬油,不放鹽,最好吃魚喝湯一次吃完,每天喝1次,連喝3天。 營養功效: 絲瓜仁有催乳作用,鰱魚有補虛、理氣、通乳...
2017-02-21 -
催乳神湯:木瓜下奶湯怎麼做?
產後媽媽時常會遇到乳汁不足的情況,那麼產後媽媽該如何催乳呢?其實如果在飲食上巧用木瓜來催乳,效果還是不錯的,下面小編推薦木瓜下奶食譜。木瓜的神奇功效木瓜既是一種含有豐富營養的水果,又是一種具有美容護...
2015-09-19 -
新媽媽哺乳期下奶食譜之雞蛋與豆製品
紅糖豆腐 材料:豆腐2、3塊,紅糖50公克 作法:豆腐切塊、水煮,加紅糖,可在加入少量米酒。水沸20分鐘後可食。每日一次,連服5天。 豆腐 蒸釀豆腐角 原料:豆腐、蝦肉、...
2017-02-23 -
科學營養的下奶食譜助新媽媽快速下奶
產婦吃什麼下奶 母乳是寶寶的最佳黃金食物,這是大家都公認的,正常情況下,分娩後產婦的母乳是能夠滿足寶寶的供給,但是現實中,很多產婦由於種種原因導致產後奶水不足,那麼產婦吃什麼下奶呢?產婦下奶食...
2017-02-23 -
萵苣的催奶下奶食譜 萵苣粥
用含有蛋白質、脂肪、各類維生素、鈣鐵質等豐富營養的萵苣製成萵苣粥,營養豐富、健胃消食,又能為母乳媽媽起到催奶下奶的功效,值得一試! 催奶食譜萵苣粥 原料:萵苣30克,豬瘦肉30克,粳米50克。催奶食...
2017-02-26 -
下奶食譜:金針豬手花生湯
金針豬手花生湯 花生、豬手、金針菜的組合被認為有通乳佳效。 原料 花生100克、豬手400克、金針菜20根,薑4片,鹽適量 做法 豬手切塊,冷水下鍋,開鍋後撈出洗淨。 將豬手放...
2017-03-04 -
下奶食譜:烏魚通草湯
奶水不來的媽媽不妨試一下這幾例下奶的食譜,好吃、好做,還可補養身體。 烏魚通草湯 烏魚通草湯 原料:烏魚(又稱黑魚)1條,通草3克,蔥、鹽、料酒等各適量。 做法:將烏魚去鱗及內臟,洗...
2017-03-04 -
產後營養下奶食譜之經典雞肉篇
產後媽媽總是想找到好的產後營養下奶食品,下面小編就來介紹三款不同類型的產後營養下奶雞肉湯吧。產後營養下奶食品 烏雞白鳳尾菇湯 原料烏雞500克,白鳳尾菇50克,料酒、大蔥、食鹽、生薑片各適量。 製作...
2017-03-04 -
下奶食譜 神奇桔葉讓新媽媽奶水充足
產後奶水不足是很多媽媽的煩惱,各種下奶食譜都試過了,你試過用桔葉下奶麼?看看網友芥末女孩推薦的桔葉下奶食譜吧,驗證過的食譜,讓媽媽奶水充足。 神奇桔葉讓新媽媽奶水充足 網友芥末女孩,...
2017-03-06 -
下奶食譜:烏魚通草湯(圖)
奶水不來的媽媽不妨試一下這幾例下奶的食譜,好吃、好做,還可補養身體。 烏魚通草湯 烏魚通草湯 原料:烏魚(又稱黑魚)1條,通草3克,蔥、鹽、料酒等各適量。 做法:將烏魚去鱗及內臟,洗...
2017-03-09 -
下奶食譜:鮮鯉魚湯
鮮鯉魚湯 原料:鯉魚1條,鹽、薑片各適量。 下奶食譜:鮮鯉魚湯 做法: 1、鯉魚洗淨,去鰓及內臟,用沸水焯過。 2、沙鍋注水燒開,放入魚、薑片及鹽少許。 3、小火煮1...
2017-03-11 -
下奶食譜 鮮鯉魚湯
鮮鯉魚湯 原料:鯉魚1條,鹽、薑片各適量。 做法: 1、鯉魚洗淨,去鰓及內臟,用沸水焯過。 下奶食譜 鮮鯉魚湯 2、沙鍋注水燒開,放入魚、薑片及鹽少許。 3、小火煮1...
2017-03-11 -
產後新媽媽的下奶食譜 鮮鯉魚湯
鮮鯉魚湯 原料:鯉魚1條,鹽、薑片各適量。 做法: 1、鯉魚洗淨,去鰓及內臟,用沸水焯過。 2、沙鍋注水燒開,放入魚、薑片及鹽少許。 3、小火煮15~20分鐘,至魚熟即可...
2017-03-12 -
產後媽媽下奶食譜之雞蛋與豆製品
紅糖豆腐 材料:豆腐2、3塊,紅糖50公克 作法:豆腐切塊、水煮,加紅糖,可在加入少量米酒。水沸20分鐘後可食。每日一次,連服5天。 蒸釀豆腐角 原料:豆腐、蝦肉、雞蛋、鹽、糖、生...
2017-03-13 -
新好媽媽的必選下奶食譜
每位元媽媽生完孩子後,都會有是否有足夠奶量給孩子吃的問題,都會到處搜尋下奶的食譜,但是有些食譜卻材料不好買,做法也不好弄。所以,下面介紹一種簡單又有效地食譜給媽媽們。 當歸松茸烏雞湯 當歸能促進荷爾...
2017-03-14 -
哺乳期椰子雞湯的做法 超美味的哺乳期下奶食譜
哺乳期椰子雞湯的做法:簡單椰子雞湯 材料:椰子2個,雞1只,薑,鹽。 做法: 1、家雞清洗乾淨,薑備用。 2、將椰子表面刷洗乾淨,用剪刀口稍轉動將孔打開,將椰子汁倒入碗內備用,用小錘...
2017-08-28
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3回答
產後方便下奶食物有哪些?
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5回答
八個月寶寶的斷奶食譜是怎樣的?
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5回答
有沒有寶寶斷奶食譜?
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1回答
木瓜燉牛奶下奶效果好嗎?
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6回答
哺乳期的催奶食譜