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雲腿魷魚湯-孕期7-9個月-孕晚期食譜
雲腿魷魚湯 原料:鮮魷魚肉200克,熟雲腿80克,香菜25克,生薑10克。 調料:花生油8克,鹽6克,胡椒粉少許。 製作過程: 1.將鮮魷魚肉洗淨切成片,熟雲腿切成片,香菜洗淨切成段,生薑切成片。...
2017-02-16 -
鮮鯉魚湯-孕中期媽媽及哺乳媽媽乳汁分泌食譜
鮮鯉魚湯 材料:鯉魚1條 調料:酒、鹽、薑片各適量 做法: 1.將鯉魚洗淨,去鱗、鰓和內臟,入滾水汆燙後撈出。 2.將水燒開,放入鯉魚、薑片、酒和鹽,改用小火煮約15分鐘(視魚大小而定)至魚熟。 ...
2017-02-16 -
孕婦產後的胸部保養—木瓜怎麼吃
說到豐胸最好的飲食大多人都認可木瓜的功效,尤其是產後的女性更加需要木瓜,因為懷孕導致胸部變形,所以更急切需要豐胸了。更何況木瓜不單單只要豐胸的效果,催乳的效果也是不錯的,所以無論如何都可以選擇木瓜...
2017-02-16 -
月子營養湯譜——團魚湯
團魚湯 [原料] 團魚(鱉)1000g,蘋果5g,羊肉500g [調味料] 生薑、味精各5g,食鹽10g,胡椒0.5g [做法] 1、團魚(鱉)放入沸水鍋中燙死,剁去頭爪,揭去鱉甲,掏...
2017-02-16 -
產婦黑魚湯的做法
產婦黑魚湯的做法:清燉黑魚湯 材料:黑魚500g、瘦肉200g、紅棗適量、新會陳皮適量、鹽適量。 做法: 1、紅棗泡洗乾淨,去核,陳皮泡水洗淨。 2、瘦肉冷水下鍋焯好洗淨備用。 ...
2016-12-19 -
產婦催乳調養:鯽魚湯
原料:活鯽魚一條,通草6克。 做法:先把鯽魚洗淨、去鱗、去內臟,然後加入通草一同煮成鯽魚湯。食用時吃魚喝湯,每天喝2次,連喝3-5天,注意湯宜淡一些。 催乳秘訣: 鯽魚具有利水、通乳的功效,...
2017-02-17 -
孕婦能喝鯽魚湯嗎 孕婦喝鯽魚湯的好處
我們都知道,鯽魚湯是很常見的一種魚湯,它含有豐富的蛋白質、維生素以及礦物質等營養物質,具有很好的食用價值。那麼孕婦能喝鯽魚湯嗎?孕婦可以喝鯽魚湯嗎孕婦是可以喝鯽魚湯的。鯽魚湯營養價值高,富含蛋白質、...
2017-02-17 -
月子鯰魚湯的做法
月子鯰魚湯的做法:剁椒粉蒸鯰魚 材料:鯰魚1000g、白蒸菜粉100g、油30ml、鹽2勺、料酒15ml、醋30ml、薑末20g、雞精適量、胡椒粉適量、剁椒醬25g、水澱粉15ml。 做法:...
2016-12-08 -
寶寶能喝鯽魚湯嗎 嬰兒喝鯽魚湯的好處
在日常生活中,鯽魚是很常見的一種魚類食物,它的做法多樣,鯽魚湯就是其中最受歡迎的一種吃法,很多人都會喜歡喝鯽魚湯。那麼寶寶能喝鯽魚湯嗎?寶寶能喝鯽魚湯嗎寶寶可以喝鯽魚湯。鯽魚湯味道鮮美,營養價值高,...
2017-02-17 -
保胎可以喝鯽魚湯嗎
1 保胎可以喝鯽魚湯嗎? 保胎可以喝鯽魚湯。 鯽魚俗稱鯽瓜子,它肉味鮮美,肉質細嫩,極為可口。鯽魚營養價值極高,特點是營養素全面,含糖分多,脂肪少,所以吃起來既鮮嫩又不肥膩,還有點甜絲絲的感覺...
2016-12-22 -
木瓜燉雪蛤的家常做法大全
木瓜燉雪蛤的家常做法一 材料:木瓜1個、雪蛤(油)3克、雪梨(汁)少許、梨2顆、蓮子2顆、棗(幹)1顆、冰糖1茶勺。 做法: 1、林蛙油用40-50度的溫水浸泡12小時,中途2-3小時換一...
2017-02-16 -
鯰魚湯的做法下奶
鯰魚湯的做法:番茄鯰魚湯 材料:鯰魚1條、番茄2個、蔥適量、糖醋適量、食用油一勺、鹽適量、薑適量、蒜適量。 做法: 1、鯰魚洗淨切大塊,魚油魚籽單放。 2、番茄焯燙一下去皮後切大塊。...
2016-11-01 -
木瓜牛奶凍怎麼做好吃
適宜年齡 產後 主料 木瓜半個牛奶1盒 輔料 吉利丁片1片砂糖適量 製作步驟 1. 原料備用。 2. 木瓜洗淨,用勺子挖去籽和少量的果肉。 3. 牛奶倒入奶鍋中加熱。 4. 調入適量的砂糖。 5. ...
2016-12-15 -
月子食譜分享:參須鱸魚湯
對於我們產婦來說,月子飲食除了各種營養品之外,湯湯水水也是必不可少的。我們的月子飲食直接關係到寶寶的各方面發育,對母嬰健康都是至關重要的。下面為姐妹們介紹一款美味的月子食譜。 參須鱸魚湯 材料:鱸...
2017-02-17 -
哺乳期可以吃青木瓜嗎 產婦如何吃青木瓜
我們知道,青木瓜是很常見的一種水果,它含有多種營養物質,具有很好的功效與作用,很多人都會經常吃青木瓜。那麼哺乳期可以吃青木瓜嗎?哺乳期可以吃青木瓜嗎青木瓜哺乳期可以吃。青木瓜中富含有大量水分、植物蛋...
2017-02-18 -
木瓜泥
主料 木瓜一個冰糖10g 製作步驟 1. 木瓜去皮去籽,洗乾淨 2. 切成薄片,加一點水 3. 開小火,開始熬煮,熬煮期間要經常攪拌 4. 半小時後 5. 1小時後加入冰糖,煮融化即可
2016-09-22 -
坐月子催奶食譜 歸芪鯽魚湯
坐月子期間,為了寶寶的營養,很多媽媽都在尋找催奶食譜,如果有媽媽奶水不足,建議試試下面這道催奶食譜:歸芪鯽魚湯 一、食譜材料 主料: 鯉魚1000克 輔料: 當歸15克、黃芪50克 調料: 鹽3克、...
2017-02-18 -
孕婦吃的鯽魚湯怎麼做
孕婦吃的鯽魚湯怎麼做:鯽魚土茯苓湯 材料:鯽魚、豬肉、茯苓、蜜棗、熟地黃、食鹽、姜、水鯽魚、生地。 做法: 1、鯽魚去掉裡面的黑膜,清洗乾淨;鍋中放入油,先將薑片入鍋中煎一下,再放入鯽魚...
2016-11-03 -
懷孕期間食用木瓜的好處
說起木瓜很多的女性朋友都很是的熟悉,這是為什麼呢?因為木瓜可以豐胸,所以一些女性會大量的食用,哎呀跑偏了,其實有的男性也喜歡吃,木瓜嘗起來的確是味道香甜可口,但是食用沒有成熟的木瓜對孕婦是有一定傷害...
2016-10-24 -
孕婦吃了青木瓜會怎麼樣
我們都知道,青木瓜的吃法多樣,味道好,營養豐富,是很受歡迎的一種水果,很多女性朋友都會吃青木瓜。那麼女性懷孕之後能吃青木瓜嗎?孕婦吃了青木瓜會怎麼樣呢?一起來看看吧!孕婦吃了青木瓜會怎麼樣?引起子宮...
2017-02-18
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4回答
坐月子能喝木瓜鯽魚湯嗎?