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產婦如何在家中恢復身材
生完孩子或哺乳結束后，新媽媽就開始發愁自己的身材了：胸部松弛下垂，腰腹堆滿贅肉，大腿粗了一圈。許多產婦急于恢復體型，卻不知選擇安全有效的運動方式。現在我們就告訴新媽媽如何健康的有效的減肥。 周...
2012-03-11 -
月中篇：助新媽媽恢復迷人身材
邊補養邊瘦身 加強維生素b的攝取。五谷類和魚、肉、豆、蛋、奶類含有較豐富的維生素b，可以幫助身體進行能量代謝，也具有幫助神經系統運行和加強血液循環的功效，對于產后器官功能恢復上是很有幫助的。 ...
2012-03-08 -
葡萄酒助你產后身材恢復
葡萄酒發源于法國，并深為各國人民喜愛。它除了酒精度低、口感好外，還對某些疾病有一定的預防、治療作用，這也是近年來葡萄酒銷量大增的一個主要因素。 在中法莊園從事技術支持工作的法國籍首席釀酒師尼古...
2012-03-25 -
產后快速恢復身材的妙招
快速恢復身材的飲食法則。 每一位新媽咪都希望自己能夠在產后快速恢復以往的曼妙身材，可這個愿望有時并不那么容易實現。應該怎樣做？以下飲食法則會幫助新媽咪盡快實現自己的心愿-- 1.如果不為寶貝哺乳，...
2012-03-24 -
產后恢復你的曼妙身材運動量小但能經常堅持
分娩后，你不要為臃腫的身段嘆息，只要你每天做些和緩運動，3個月體形就可能恢復到正常，盡管你腹部的肌肉這時還不能像以前那樣結實。 首先要慢慢養成多做運動的習慣， 如在運動中感到疼痛和疲勞，就要停...
2012-03-09 -
產后快速恢復身材的飲食法則
每一位新媽咪都希望自己能夠在產后快速恢復以往的曼妙身材，可這個愿望有時并不那么容易實現。應該怎樣做？以下30個飲食法則會幫助新媽咪盡快實現自己的心愿—— 1.如果不為寶貝哺乳，可以攝取與懷孕前...
2012-03-10 -
產后恢復身材三原則
⑴科學合理的飲食調配：產前產后都要注意營養的均衡和適量，除產后最初幾天需要吃些容易消化的食品外，以后可按正常飲食。哺乳期多喝些有營養的湯，可使奶水充足。 產婦在月子里每天大約需要熱量3200千...
2012-04-27 -
產后使用玉米湯喝出窈窕身材
玉米含有豐富營養，是粗糧中的保健佳品，對人體的健康頗為有利。玉米中的維生素B6、煙酸等成分，具有刺激胃腸蠕動、加速烘便排泄的特性，可防治便秘、腸炎、腸癌等。玉米富含維生素C等，有長壽、美容作用。...
2012-03-25 -
產后恢復身材必須注意的4件事（二）
產后恢復身材必須注意的4件事（二） 產后，我是這樣恢復身材的媽媽記者說合理的飲食+適當的運動梓皓媽 飲食方面要多注意，少吃甜食、油炸類的食品；晚上要少吃，一般...
2012-03-11 -
哪些運動適合產后身材恢復
當生完孩子三個月，仍必須穿懷孕時的褲子，或是當人們問你“什么時候生養”，這是多么令人沮喪失望的事啊！不要絕望，健美專家為年輕的媽媽們設計了一系列簡單的運動。 許多媽媽太忙，在生完孩子后幾年內都沒...
2012-03-09 -
塑身妙方助你擁有完美身材
盲目追求“瘦”的減肥時代已經過去，現在是追求美好身段的纖體時代。纖體的本質是修出完美身材，特別是想穿漂亮衣服時，幾個重點部位的瘦尤為重要--手臂、腰腹和腿部。 1、瘦腰腹部 “窈窕淑女，君子好...
2012-03-11 -
媽咪產后如何回復身材？
媽咪產后如何回復身材？ 懷孕造成女性身材外型大幅改變，有些媽媽們更在生產之后，體型完全走樣且久久仍無法挽回，所以每一位女性的產后重要課題就是減重塑身，以求快速恢復產前時...
2012-03-13 -
李冰冰脫胎換骨 1月狂瘦20斤
在成功瘦身的背后，李冰冰總是用多吃苦來達到“減肥”的目的。天生善良的李冰冰從不向母親透露一絲口風。 李冰冰的瘦身之路一波三折 媽媽把精心烹調的飯菜端上桌時，李冰冰卻不敢肆意妄為，菜只吃了一小碟...
2011-03-13 -
范冰冰：好身材不用刻意注意(圖)
范冰冰是個健康、靚麗、幸福的山東女孩，喜歡一切美好的東西，而且對此非常敏感。問她保養容顏有何秘訣？冰冰說：“我皮膚天生就好，平時也不怎么化妝，偶爾抽時間去美容院做全身或部分皮膚護理。每次做完，皮膚...
2011-03-08 -
李冰冰晚間護髮事半功倍
晚間護理頭髮讓滋養事半功倍 平常2天洗一次頭,如果選擇晚間洗髮,會把頭髮吹幹後一定要加一道護理程式,就寢前為頭髮塗一層夜間專用的密集修復精華乳,讓頭髮在睡眠中接受滋養,能夠達到事半功倍的修復效...
2017-02-12 -
李冰冰白色清爽今夏 眾明星引領白色熱潮
近日，李冰冰最新夏日街拍造型曝光，一改往日端莊美豔風格，換上一身身白色系列服裝，清新俏皮。作為今夏最潮色的白色，看起來百搭實則穿好不易。讓我們來看看冰冰姐如何脫穎而出。 炎熱的夏天色彩斑斕，而李冰...
2017-02-17 -
李冰冰劉亦菲楊冪紅毯鬥豔
李冰冰一席紅色開衩裙盡顯嫵媚“神仙姐姐”劉亦菲飄逸長裙仙氣十足楊冪黑紗裙似蝴蝶仙子李宇春黑色刺繡大衣搭配黑色長褲帥氣倪妮搞怪賣萌根本停不下來“國民老公”郭碧婷白色曳地長裙大秀裸背卡莉·克勞斯孫儷董潔...
2017-02-18 -
李冰冰秒拍秀絕技 博得萌娃笑哈哈
6月1日，所有的大兒童、小兒童都來過節了。李冰冰抱著萌娃玩起了童年的各種玩具，結果網友們卻是在替女神著急：趕緊生一個吧。女神李冰冰，趁著六一兒童節，在秒拍發佈了一條視頻，視頻中，李冰冰一手抱著一個超...
2015-07-10 -
李冰冰 談婚姻大事等朋友做媒
李冰冰和全智賢主演的《雪花秘扇》講述19世紀的偏遠地區，有些少女結為“老同”，如同精神上的婚配，情誼可延續一生。她們發展出一套不為男性所識的“女書”，寫在摺扇與手絹上，成為溝通密碼。 李冰冰透露...
2011-06-16 -
李冰冰在澳洲高燒16天無法確診 最後的真相居然是這個?
此前，李冰冰到澳大利亞拍好萊塢大片，但抵達當地後立刻就病倒了。12月6日下午，李冰冰在微博曬出生病住院照片，並分享了扎針時的慘痛經歷，並表示自己超級思念祖國的醫護人員： 照片中，李冰冰躺...
2015-12-19
