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兒童營養食譜：萵筍雞丁
用料 雞腿肉 萵筍 醬油，生抽 蒜 糖 醪糟水 澱粉 兒童菜譜-萵筍雞丁的做法 雞腿肉切小丁，萵筍切丁。雞丁放入生抽，醪糟水和少許澱粉醃制。蒜切片少許。 熱油，放入雞丁煸一下盛出。然後用餘下的油炒...
2017-07-27 -
兒童食譜火燒、酥餅類：杏仁地瓜酥餅
材料 奶油 110g 低筋麵粉 90g 地瓜粉 70g 砂糖 45g 杏仁片 40g 做法 step1 1 無毒無化肥無農藥真正的地瓜做成的粉 step2 2 奶油室溫放軟+糖粉打至微白松發 st...
2017-07-28 -
豆漿食譜：杏仁豆漿桂花粥
材料 幹黃豆1杯 (約80g) 水 1100ml 熟北杏 約25g 圓糯米 約70g 冰糖 約25g 桂花蜜 適量 做法 step1 1 所有的材料們 step2 2 先將黃豆與水用調理機以香醇豆...
2017-08-02 -
孕婦可以吃大杏仁嗎
孕婦可以吃杏仁嗎? 杏仁確實可以分為兩種，其一是苦杏仁，可以做中藥，內有毒素，作為食品食用確實可以致胎兒死亡，孕婦不能吃苦杏仁；其二是甜杏仁，可以食用，對胎兒發育和孕婦都有好處。因而孕婦可以吃甜...
2017-08-17 -
兒童四季食譜：糖醋玉米花生雞丁
材料 去骨雞腿 2片 花生粒 適量 蔥 1根 蒜頭 五瓣 玉米粒 1/4罐 醬油 1大匙 米酒 1大匙 太白粉 1大匙 番茄醬 2大匙 烏醋 1大匙 醬油 1大匙 糖 1大匙 做法 step1 1...
2017-09-21 -
兒童食譜火燒、酥餅類：杏仁南瓜籽奶油酥餅
材料 低筋麵粉 200g 奶油（室溫軟化） 100g 粉糖 80g 生蛋黃 1顆 冰牛奶 25cc 無鋁泡打粉 約1小匙 杏仁片 量米杯約半杯 南瓜籽（炒過最好） 量米杯約半杯 做法 step1 ...
2017-09-22 -
健腦益智類：蓮子雞丁
〖 原 料 〗： 淨雞脯肉250克，蓮子60克，香菇10克，火腿肉10克，蛋清、澱粉、調料適量。 〖 制 作 〗： 將雞脯肉切丁，用蛋清、澱粉拌勻;香菇泡軟，同火腿肉切成小菱形塊;蓮子去心，蒸熟備...
2017-10-23 -
玉米粒黃瓜炒雞丁 營養均衡的瘦身餐
主料 雞胸肉300g青蔥3根玉米粒罐頭1罐小黃瓜1條 輔料 米酒1湯匙胡椒粉1小匙鹽巴適量 製作步驟 1. 備好食材雞胸肉切小丁塊狀 小黃瓜切丁 玉米粒瀝乾水份 青蔥取蔥白。 2. 蔥白切末及雞丁放...
2017-11-24 -
孕婦補葉酸食譜：木耳雞蛋炒雞丁
材料 有機幹木耳24g，土雞蛋3只，雞腿2只，薑粉4g，醬油，香油少許，鹽，雞精少許，蒜頭4瓣，烹飪時間：大概10-15分鐘，材料在超市都可以買到！ 做法 準備工作： 雞大腿去皮去骨，切丁，加入薑...
2017-12-15 -
第6天月子餐——黑芝麻杏仁粥，緩解便秘
原料： 黑芝麻20克，熟杏仁15克，大米100克，冰糖適量。 做法： 1、 將黑芝麻、大米洗淨。 2、 將杏仁去皮；黑芝麻與大米一起放入料理機中打成糊狀。 3、 鍋內放少許水，燒沸，加冰糖溶化後將黑...
2015-11-16 -
產後不妨試試美味的枸杞雞丁
雞肉營養豐富，是一種家常美食。產婦在月子中多吃一些雞肉，多喝一些雞湯是有好處的。不過只是吃雞肉有些單調，營養也不夠全面，這不符合科學產後飲食的原則。所以我們需要給雞肉再增加一種輔料，這個輔料是什麼呢...
2016-05-27 -
幼兒食用杏仁 可能會引起過敏？
一、幼兒食用杏仁的健康好處 1、促進強化骨骼 要強化孩子的骨骼並讓它長壽的一個關鍵作用是磷。杏仁含有很高比例的磷，可以強化寶寶的骨骼和牙齒，並避免不必要的蛀牙和骨質疏鬆。 2、可提高免疫力 ...
2017-02-06 -
月子食譜－雞丁燒鮮貝
月子食譜－雞丁燒鮮貝 ·配 料: 雞脯肉150克，鮮貝125克，冬筍15克，水發香菇15克，雞蛋清1個，澱粉40克，花生油、料酒、味精、鹽、蔥、薑、高湯各適量。 ·特 色:此菜含有豐富的高品質蛋白質...
2008-01-04 -
懷孕期間飲食 杏仁牛奶新選擇
一、懷孕期間喝杏仁牛奶的好處 1、高量抗氧化劑 杏仁牛奶中含有維生素E，具有抗氧化的功用，它可以幫助防止懷孕期間磨損和撕裂帶來的氧化壓力。 2、保持心臟健康 杏仁牛奶中含有高量的ω-3脂肪...
2016-11-10 -
增加營養的幼兒食譜：腰果雞丁
、 幼兒食譜的原料：雞胸肉一塊、西芹一棵、胡蘿蔔一小段、腰果若干(我用的是即食腰果) 製作： 1、燒開一鍋水，把雞胸肉稍微焯一下，不用太熟，表面變白就行了。 2、焯好的雞胸肉切丁。 3、...
2011-08-31 -
【孕婦吃杏仁對胎兒有影響嗎】孕婦吃芭蕉對胎兒有影響嗎
養生之道網導讀：孕婦吃杏仁對胎兒有影響嗎？孕婦作為敏感人群，飲食安全是十分需要注意的。那麼，孕婦吃杏仁對胎兒有影響嗎？下面小編就為大家詳細的介紹一下。 孕婦吃杏仁對胎兒有影響嗎？ 杏子及杏仁：杏子...
2015-06-24 -
杏仁番茄拌西蘭花
製作材料：西蘭花3朵，番茄半個，杏仁25克杏仁番茄拌西蘭花做法： 1、杏仁微炒後，研磨成碎末2、番茄去皮搗碎3、西蘭花在蒸鍋內蒸軟，和番茄一起攪拌後，拌入磨好的杏仁末即可。營養提示： 杏仁的營養價值...
2010-08-01 -
健腦食譜：杏仁豆腐
健腦食譜：杏仁豆腐調料：杏仁150克，瓊脂粉10克，牛奶200克，雞蛋1個，白糖適量製作方法：1、將杏仁浸泡後剝去外皮，加水在攪拌機裡磨成稀糊。雞蛋，加水少許打散。2、炒鍋上火，倒入約800克左右水...
2010-06-10 -
孕後女人飲食要小心杏仁
圖片來源於領育網 一是山楂。 山楂有活血通瘀的作用，同時又有收縮子宮的功效，應忌食。 二是黑木耳。 黑木耳雖然有滋養益胃的作用而常受歡迎，但同時其又具有活血化瘀之功，不利於胚胎的穩固和生長，故應忌食...
2010-06-11 -
懷孕忌杏仁、麻油、腰子？滑胎食物大破解
保護肚子裡的小寶貝，是孕媽咪的甜蜜負擔。許多媽咪都怕不小心吃錯食物，影響到胎兒的安全。網路上相傳，杏仁具有毒性，容易讓受精卵滑出；麻油容易導致宮縮；腰子具有清血作用，而螃蟹、海帶、薏仁則因為屬性較...
2015-08-20
