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板栗粥-孕前食譜
620)this.style.width=620" vspace=5 border=0> 板栗粥 栗子是一種高營養硬殼果食。 民間多以炒栗或與肉同煮食。慈禧太后就愛吃栗子面做的窩窩頭。將栗仁磨...
2011-03-11 -
板栗雞肉面
板栗雞肉面 孕婦妊娠中、晚期食用(促進胎兒腦發育) 原料:掛面200克,雞肉300克,板粟75克,料酒、醬油、蔥段、姜片各10克,砂仁、八角各2克,精鹽3克,老抽5克,十三香粉0.5克,湯600...
2012-03-11 -
板栗核桃粥-孕期1-3個月-孕早期食譜
孕期1-3個月-孕早期食譜 板栗核桃粥 對懷孕初期因脾腎不足所致的陰☆禁☆道下血、頭暈耳鳴、小便頻數等癥有很好的食療作用。 原料:板栗50克,核桃仁50克,大米100克。 調料:鹽3克,雞粉1克...
2011-03-13 -
產后食補推薦:栗子雞塊
核心提示:此菜含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物和鈣、磷、鐵、鋅及維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C等多種營養素。栗子具有養胃健脾、補腎強筋、活血止血等作用,與具有生精養血、增補五臟的雞相配...
2012-05-28 -
咖喱雞塊土豆
孕婦食譜健脾開胃調理 主料: 雞肉 150克 土豆 100克 調料: 咖喱 5克 植物油 10克 醬油 10克 鹽 3克 大蔥 3克 姜 3克 制作工藝 1. 將雞肉帶骨切成4厘米長寬的方塊。 ...
2011-03-17 -
三杯雞塊-孕婦開胃生津提供優質蛋白質-孕后期食譜
三杯雞塊-孕期開胃生津提供優質蛋白質-孕后期食譜 【材 料】雞腿1只(約400克)、九層塔50克、蔥2棵、姜2-3片、大蒜2粒、紅辣椒1個 【調味料】 a料:甜米酒、醬油、黑醋各1小匙、黑...
2011-03-11 -
板栗-孕產婦必吃18種食物之十七
板栗-孕產婦必吃18種食物之十七 營養成分: 板栗又稱楓栗、栗子、栗果。它與紅棗、柿子一起被稱為“三大木本糧食”。板栗富含蛋白質、氨基酸、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅以及多種維生素等營養...
2011-03-09 -
產后營養食譜:栗子雞塊
此菜含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物和鈣、磷、鐵、鋅及維生素b1、維生素b2、尼克酸、維生素c等多種營養素。栗子具有養胃健脾、補腎強筋、活血止血等作用,與具有生精養血、增補五臟的雞相配,補而不膩...
2011-03-14 -
纖體美食 淮山板栗
淮山,又稱山藥,它含有豐富的膳食纖維,食用后會產生飽脹感,從而控制人的進食欲望,是一種純天然的纖體美食。性味甘平的淮山,還有生饑潤膚和養顏的功效,自然是美女廚神——olivia的至愛。將新鮮淮山與...
2011-03-13 -
孕婦可以吃板栗嗎?孕婦多吃栗子有8大好處
栗子的營養成分十分豐富,特別對孕期出現的各種不適都有緩解作用,推薦孕期媽咪可適量吃些。板栗又上市了,它與紅棗、柿子一起被並稱為“鐵杆莊稼”,可見其營養豐富。孕婦可以吃板栗嗎?准媽媽常吃板栗不僅可以...
2017-02-12 -
孕婦板栗竟能促進胎兒發育 盤點孕婦吃板栗的好處
對於孕婦來說,自從懷孕之後,在飲食上就有很多禁口。因為孕婦的飲食是直接影響肚中寶寶發育的重要原因。所以,很多孕婦在吃東西之前,總是會問一個“孕婦可以吃嗎”。秋季,正是板栗的豐收季節,聞著大街上炒栗子...
2017-02-12 -
1—2歲寶寶食譜:板栗雞絲粥
大米100g;板栗100g;雞胸肉80g; 鹽5g;油10ml; 秋天早晚溫差大,氣候乾燥,容易患感冒等呼吸道疾病。因此,秋天飲食應以滋陰潤燥為主。粥具有易消化、易吸收的特點,而板栗又具有健脾養胃...
2017-02-15 -
板栗雞腳湯的做法 健康營養又滋補的養生湯
今天寒露,養生書上說,要多吃種子類的“養精氣”…..跟大家分享一款簡單,簡單健康但又很滋補的營養湯,尤其適合現在天氣。 板栗雞爪湯,補腎益精,健脾開胃,營養又滋潤,適合家裡的老老少少。 ...
2016-10-09 -
做孩子愛吃的板栗雞翅
日常爸媽們工作都很忙,都想給寶寶做飯可是難上加難的事。週末將至,父母不妨做些營養豐富、味道鮮美的小食給寶貝。小編在此推薦板栗雞翅就是不錯的選擇。那麼,栗子雞翅怎麼做好吃?做孩子愛吃的板栗雞翅板栗雞...
2015-12-01 -
板栗燜雞塊-孕婦腰部酸痛下肢乏力酸軟孕期菜譜
原材料:淨嫩雞1只(約750克),板栗250克,生薑、蔥白、醬油、精鹽、味精、紹酒、白糖、植物油各適量。 製作方法: 1、嫩雞洗淨,剁成小塊,加醬油、紹酒醃漬10分鐘;板栗去殼和膜。 2、鍋上火放...
2008-06-10 -
喝點板栗雞湯 孕媽的腰部酸痛症狀會好轉
板栗燜雞 功效:可以起到緩解准媽媽腰部酸痛、下肢乏力的作用。 準備:乾淨嫩雞1只,板栗250克。大蔥5段,薑6片。紹酒2湯匙。老抽3湯 匙。白糖5克、鹽5克、植物油。 板栗燜雞 ...
2017-02-20 -
孕婦腰部酸痛食譜:板栗燜雞塊
孕婦腰部酸痛下肢乏力酸軟孕期菜譜:板栗燜雞塊( 本品雞肉酥爛,板栗綿香;具有溫中、益氣、補虛等功效,可養胃健脾、壯腰補腎、活血止血,常食可減輕孕婦腰部酸痛、下肢乏力酸軟等症狀。) 原材料:淨嫩...
2010-01-30 -
板栗燜雞塊 壯腰補腎活血止血
孕婦食譜:板栗燜雞塊 推薦理由: 本品雞肉酥爛,板栗綿香;具有溫中、益氣、補虛等功效,可養胃健脾、壯腰補腎、活血止血,常食可減輕孕婦腰部酸痛、下肢乏力酸軟等症狀。 原材料: ...
2017-03-13 -
一歲半寶寶食譜:板栗雞絲粥
食材:大米100克、板栗100克、雞胸肉80克、鹽5克、油10毫升。 做法:大米洗淨後加少許油拌勻,醃制30分鐘,板栗去殼。雞胸肉洗淨放入清水鍋中煮熟,撈出放涼後順著雞肉的紋理撕成細絲,用少許油和...
2017-06-30 -
【板栗雞肉面】
孕婦妊娠中、晚期食用(促進胎兒腦發育) 原料:掛麵200克,雞肉300克,板粟75克,料酒、醬油、蔥段、薑片各10克,砂仁、八角各2克,精鹽3克,老抽5克,十 孕婦妊娠中、晚期食用(促進胎兒腦發育)...
2016-08-31