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怎麼蒸板栗好吃 蒸板栗的做法竅門大全
主料 栗子 製作步驟 1. 將板栗洗乾淨，瀝幹水分。 2. 用刀在板栗背上切一刀。 3. 放入蒸鍋籠屜上，大火上汽後，轉中火15分鐘，看到板栗開口即可。 小貼士 1、用刀在栗子上剁個口子，把栗子皮剁...
2017-12-19 -
怎麼炒板栗更好吃 在家完美複刻市面售賣的超好吃炒板栗
高壓鍋炒板栗法 材料：栗子500g 。 做法： 1、將選好的栗子放在清水中洗淨，瀝水，在每個栗子的屁股位置切一小口。 2、在高壓鍋底倒入些花生油，分量跟炒一盤青菜差不多。輕輕搖晃高壓鍋...
2018-01-03 -
產後第3周食譜——板栗燒牛肉
【原料】牛肉150克，板栗6顆，薑片、蔥段、鹽各適量。 【做法】1、牛肉洗淨，入開水鍋中悼透，切成長塊。2、鍋置火上，倒入油，燒至七成熱時，下板栗炸2分鐘，再將牛肉塊炸一下，撈起，瀝去油。3、...
2015-08-11 -
准爸爸食譜——板栗燒仔雞，補腎強筋
原料： 板栗6顆，仔雞半隻，高湯、鹽、料酒、白糖、蒜瓣各適量。 做法: 1、 板栗放入鍋中，加適量水，大火煮10 分鐘，撈出來剝去外殼。 2、 仔雞洗淨，切塊，放鹽、料酒醃制10分鐘。 3、 將板栗...
2015-11-12 -
孕8月食譜：板栗扒白菜，助消化
原料： 白菜400克，去皮板栗100克，蔥花、姜末、水澱粉、鹽、植物油各適量。 做法: 1、 白菜洗淨，切成小片，先放入油鍋內煸炒，盛起；板栗洗淨，然後在油鍋內過油，取出。 2、 油鍋燒熱，放入蔥花...
2015-11-27 -
孕5月食譜：板栗燒牛肉，滋養脾胃
原料： 牛肉400克，去皮板栗20顆，薑片、蔥花、鹽、料酒、植物油各適量。 做法： 1、 牛肉洗淨，入開水鍋中汆透，切成塊。 2、 油鍋燒熱，下入蔥花、薑片，炒出香味時，下牛肉、鹽、料酒、清水。 3...
2015-11-28 -
學齡期寶寶多吃板栗更聰明
在育兒的道路上，父母最關心的問題，莫過於寶寶的大腦發育了。那麼，對於學齡期的寶寶來說，吃什麼比較好呢?育兒專家指出，學齡期寶寶適當的吃一些堅果，有助於大腦發育，尤其是板栗。那麼，下面就讓小編來詳細介...
2016-05-25 -
增強食欲選擇的咖喱土豆雞塊
寶寶在生長發育的時候，可能會在某一個階段沒有食欲，其實父母也不用擔心，只要你做一些開胃的食物就可以了，不如選擇咖喱土豆雞塊，下面就是具體的做法，我們一起來學習一下吧! 咖喱甜椒土豆炒雞塊 原料：童子...
2016-05-27 -
孕婦能吃板栗嗎 孕婦吃板栗的好處
導語：孕婦能吃板栗嗎?板栗是一種常見的堅果，味道甘甜，營養豐富，是很多糕點食品的原料。板栗炒熟或者做菜，也很好吃。那麼孕婦可以吃板栗嗎，孕婦吃板栗對身體好嗎，現在就談談孕婦能吃板栗嗎這個問題吧。孕...
2017-02-17 -
孕婦吃板栗能補充的營養素
栗子營養豐富，有“乾果之王”的美稱。板栗富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅、多種維生素等營養成分，有健脾養胃、補腎強筋、活血止血之功效。孕婦常吃板栗不僅可以健身壯骨，而且有利於骨盆的發育...
2013-12-02 -
孕婦吃板栗好處提高免疫力
板栗是我們日常生活中及其常見的一種食物，但對於吃板栗的好處，很多人都瞭解的不多。專家建議孕婦，對吃板栗的好處應該多瞭解，因為它對孕婦以及胎兒的好處都是非常豐富的。>>>吃了對胎寶寶智力好的食物 ...
2013-12-02 -
孕期孕婦吃板栗的注意事項
在日常飲食中經常會遇見兩種食物不能同吃的情況，有些食物同時進食會導致嚴重後果，孕婦的飲食尤其要注意這一點，下面為大家介紹幾種不能同時與板栗吃的食物。>>>孕婦吃柳丁需注意的事項 1. 栗子不能...
2013-12-02 -
[寶寶美味餐桌]板栗燒雞腿
準備材料： 雞腿4個，板栗適量、生抽2勺、鹽3g、油少許、清水適量、薑幾片 製作方法： 1、雞腿改刀剁小塊 2、鍋中加入少許油，加入薑絲和雞腿，小火慢慢翻炒 3、等雞腿炒至二面變金黃後，加入適量水...
2017-02-19 -
孕婦吃板栗對胎兒好嗎？板栗去皮小竅門
孕婦吃栗子的好處 健身壯骨，消除疲勞。外國人稱板栗為“人參果”，它含有豐富的營養以及大量的對準媽媽身體有益的礦物質。准媽媽常吃板栗不僅可以健身壯骨，有利於骨盆的發育成熟，還有消除疲勞的作用。 ...
2016-11-03 -
冬吃板栗養胃健脾補腎 產婦和部分兒童不宜吃
在乾果界，栗子素有“乾果之王”的美稱，其營養價值十分出眾。研究顯示，栗子對高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化等具有較好的食療作用，還是很好的補腎食品。 在乾果界，栗子素有“乾果之王”的美稱，其營養價...
2016-01-28 -
孕婦能吃板栗，好處多多
養生之道網導讀：我們都知道，板栗中的維生素的含量是很高的，常吃板栗對我們的身體是有著很大的功效的。板栗吃起來味道是很甜的，而且聞起來也十分的…… 我們都知道，板栗中的維生素的含量是很高的，常吃板栗對...
2015-07-30 -
"秋後吃一寶，百病自然好" 孕婦可以吃板栗嗎？
老人們常說“秋後吃一寶，百病自然好”，那這一寶是什麼呢?為什麼這麼神奇?答案就是——栗子! 據瞭解，很多長壽的老人都愛吃栗子。醫生介紹，栗子的養生防病保健功效多達10多種，快來看一看!下...
2016-09-20 -
“乾果之王”板栗, 孕婦可以吃嗎?
孕婦能吃板栗嗎 板栗含有豐富的營養物質，功效有多，孕婦是可以吃板栗的，但是要切記不能吃多，否則容易造成消化不良。另外，因板栗的含糖較高，孕期糖尿病患者不可多食。 孕婦適量食用一些板栗...
2017-07-26 -
板栗飄香的季節！孕婦能吃板栗嗎？
板栗是常見的一種食物，很多人都愛吃板栗，它的營養價值高，那麼板栗是什麼季節成熟的?孕婦可以吃板栗嗎?板栗不能和這些食物一起吃，你都知道嗎?一起來看看吧 板栗是什麼季節成熟的? 板栗成...
2017-09-19 -
寶寶多大可以吃栗子? 寶寶一次吃多少板栗合適?
板栗是生活中常見的堅果，有著豐富的營養物質，不過熱量也是相當大。那麼板栗一次吃多少合適?寶寶多大可以吃栗子?接下來小編為大家解答! 寶寶多大可以吃栗子? 建議一歲以後再吃，也要少吃的...
2017-12-11
