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寶寶如何吃板栗才健康
由於寶寶腸胃發育不全,而板栗又含有豐富的纖維素,寶寶吃板栗後,容易引起飽腹感,這樣容易造成寶寶消化不良和腸胃阻滯。那麼,寶寶如何吃板栗才健康呢?板栗的營養價值猶如優質蛋白,寶寶吃了可以補充營養元素,...
2017-02-17 -
寶寶不愛吃菜 試試蔬菜雞肉丸
每到吃飯時間,很多家庭的餐桌上都會爆發“飲食戰爭”,一個拼命躲,一個捨命追,只為讓孩子多吃一口飯。營養是身體健康的重要保障,可是寶寶挑食、偏食、不愛吃菜、不愛吃肉,幾乎是每個家庭都會發生的事情,讓很...
2017-02-17 -
孕婦吃板栗的好處 板栗燒雞的做法
板栗,又名栗,素有“千果之王”的美譽,與桃、杏、李、棗並稱“五果”,國外稱之為“健康食品”,屬於健脾補腎、延年益壽的上等果品。板栗的營養價值它既可以生著吃,也可以炒著吃,有很多種食用方法,具有豐富的...
2017-02-18 -
幼兒佳餚:香奶雞肉小圓餅
香奶雞肉小圓餅 原料:雞脯肉小半飯碗,蛋清一個,鹽、奶粉、黃酒、生粉適量,蔥薑汁少許。 ★製作方法: 1、雞脯肉除去筋和膜,洗淨後剁成雞茸,放入鹽和蔥薑汁攪和,再加入蛋清用力攪拌直至上勁,最後放生...
2017-02-18 -
小孩吃雞肉的好處 寶寶能吃雞內臟嗎
怎麼這麼有營養的雞肉,經過肯德基就變成這樣了,讓人擔憂啊。小朋友平時就不應該碰這些速食,更別說是這類激素雞肉。不過,從另一方面來說,就是健康的雞,媽媽們也未必就懂得如何給寶寶吃雞肉。孩子如何才能健康...
2017-02-18 -
秋冬養生保健 板栗適宜這樣吃!
時下正是板栗高產的季節而且板栗營養價值很高,具有很好的養生保健作用,此外,還可以治療調節一些常見疾病,比如脾虛泄瀉、反胃嘔吐、腰膝酸軟、筋骨折傷腫痛等病症。因此,每天吃幾粒板栗是很好得選擇,但是一...
2017-02-18 -
月子吃雞肉有助提高乳汁品質
用料:骨雞腿4個、洋蔥1個、雞蛋2個、醃制用生抽1湯匙、白胡椒粉1茶匙、高湯230毫升、醬汁用生抽1湯匙、醬汁用老抽1茶匙、蠔油1茶匙、砂糖1湯匙、米飯4碗、香菜2根。做法步驟:1準備一碗煮熟的白米...
2016-09-01 -
魚肉蒸豆腐和雞肉蒸豆腐的製作方法
魚肉蒸豆腐和雞肉蒸豆腐的製作方法: 鰻魚肉蒸豆腐 用料: 海鰻魚肉150克,豆腐2塊,雞蛋1只,蔥2條,精鹽、味精、醬油、油各適量。 制法: (1)將海鰻魚肉剁碎攪至起膠;雞蛋打散攪勻;將...
2017-02-18 -
火雞肉的家常做法
火雞肉的家常做法:美式火雞腿卷 材料:火雞腿、鹽焗雞粉、胡蘿蔔、西芹、洋蔥、鼠尾草、百里香、鹽、黃油、老抽、黑胡椒粒、甜蒜、全麥土司、麵粉、棉線、雞湯、樂扣格拉斯耐熱玻璃烤盤。 做法: ...
2016-12-19 -
准媽孕期吃板栗的學問
秋天到了,板栗又上市了,它與紅棗、柿子一起被並稱為“鐵杆莊稼”,可見其營養豐富。准媽媽常吃板栗不僅可以健身壯骨,而且有利於骨盆的發育成熟,還有消除疲勞等作用。加之炒熟的板栗香甜可口,的確是一道非常不...
2017-02-18 -
雞肉對食欲不佳的寶寶更合適
寶寶沒食欲怎麼辦?其實,雞肉對食欲不佳寶寶很適宜。 食用季節:一年四季均可食用,冬春更為適合。 適用人群:雞肉性微溫,各種體質的寶寶都可以吃。中醫認為它補中益氣,對身體較弱、食欲不好的寶寶更為適宜。...
2017-02-18 -
歸圓燉雞肉-孕前食譜
圓肉又名龍眼肉,能防治皮膚衰老、消除色素沉著、悅白皮膚;其性味甘,平;功能健脾養血、補心安神,一向被視為美容佳品。雞肉能溫中健脾、益氣養血、補腎益精。合而為湯,更能養血益顏而奏補血美容之效。 歸圓...
2010-04-14 -
產後吃雞肉須警惕四件事
雞肉是很多人最喜愛的肉類之一,大家很難抵擋白斬雞、三黃雞、香辣炸雞等雞肉食物的誘惑,但在日常生活中,以下對於雞肉的一些錯誤認識和說法亟需更正: 真相1——其實雞胸肉比雞腿肉更健康? 研究表明,雞胸...
2008-11-10 -
冬季最適合孕媽的板栗食譜
板栗含有極高的糖、脂肪、蛋白質,還含有鈣等礦物質,有益氣、補腎、止血和消腫的功用。 有許多孕媽喜歡吃板栗,其實板栗對孕媽來說是有不少的好處,只是不能一次吃太多哦!孕媽吃板栗的好處 1、健身壯骨,消除...
2015-11-13 -
孕婦可以吃板栗嗎 准媽媽吃栗子的7大好處
深秋入冬,板栗又上市了,它與紅棗、柿子一起被並稱為“鐵杆莊稼”,可見其營養豐富。准媽媽常吃板栗不僅可以健身壯骨,而且有利於骨盆的發育成熟,還有消除疲勞等作用。加之炒熟的板栗香甜可口,的確是一道非常...
2011-10-07 -
肉吃對也養生!雞肉配大棗護心 豬肉配栗子補腦
營養特點:雞肉的脂肪含量較少,而蛋白質較高,且氨基酸組成接近人體需要。雞肉富含能降低膽固醇的不飽和脂肪酸,還富含能修復皮膚和黏膜的維生素A和煙酸。因此,雞肉對健美身材、養護皮膚有益。 適用人群:雞...
2014-04-06 -
頭暈補益食譜-雞肉粥
雞肉☆禁☆具有溫中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損的功效,可治療由身體虛弱而引起的乏力和頭暈等症狀。 雞肉粥 材料:米150克、熟雞肉50克、雞湯400毫升 調料:鹽少許 做法: 1.將米淘洗乾...
2008-04-04 -
春季給孩子吃雞肉 全面提高免疫力
春季冷暖交替,如果身體抵抗力差的話,很容易感受外邪,那麼我們應該吃什麼提高免疫力呢?中醫指出,春季吃雞肉能提高免疫力,特別是給孩子食用養了600天的桃花草雞。溫補雞肉調節免疫上榜理由:春季冷暖頻繁交...
2017-02-19 -
餵奶的媽媽要多吃雞肉 可提高免疫力
中醫理論認為,雞肉☆禁☆具有溫中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損的功效,可以治療由身體虛弱而引起的乏力、頭暈等症狀。由於雞肉☆禁☆具有很強的滋補作用,尤其是選用養了600天的桃花草雞來對於餵奶的媽媽來說最好多吃一...
2017-02-19 -
奶油雞肉片
原料:雞肉--30克,錫蘭花--1小朵,肉湯--1/2杯,奶油調味汁--1/2杯,鹽--若干制法(1) 將錫蘭花用開水焯一下切碎。 (2) 將雞肉切成片狀加肉湯煮,加入奶油調味汁(3) 煮至粘稠時...
2013-08-30