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夏季減肥瘦身謹防七大誤區
隨著夏季的到來，許多女性瘦身的愿望就越發緊迫。對此美國健康專家總結了七大瘦身誤區。 誤區一：每次慢跑30分鐘能瘦身 這樣瘦身并不科學。實踐證明，只有運動持續時間超過大約40分鐘，人體內的脂肪...
2012-05-18 -
怎樣防止產后減肥傷害健康
1.先確定要不要減肥 在減肥之前，最好先經過專業醫療人員的評估，確實了解自己是否真的肥胖，是否真的需要減肥。如果肥胖是因藥物影響、內分泌異常、腦部疾病等引起的，則要先針對病因處理。確定非疾病性肥胖...
2012-05-11 -
媽媽產后減肥新主張
若是哺喂母乳的媽咪，不吃就會影響母乳的產量，寶寶可能就會吃不飽。還有些媽咪可能暫時陷入了情緒的低潮，反而變得很愛吃東西。這么多不同的問題，到底該怎么做才能達成瘦身的目標呢？這回我們募集了6位媽咪...
2012-05-15 -
新媽不可輕易嘗試針灸減肥
導讀： 針灸減肥是一種“躺在床上閉著眼睛扎幾針”就可以成功的減肥方法。這種輕松快捷的減肥方法吸引了不少急于恢復身材的新媽，但需要注意的是，針灸減肥是有禁忌的。 近日，演員李冰冰被拍到耳朵上貼滿一...
2012-03-10 -
新媽減肥不愁要產后走走
美國的一項研究顯示，孕婦在生產后只要每天堅持走路，減少看電視的時間，就能輕松減掉贅肉。 調查結果表明，與那些酷愛長時間坐著看電視的女性相比，每天至少步行30分鐘，看電視少于兩小時，且少吃富含反...
2012-04-28 -
減肥產后六個月是關鍵
在俗成的觀念里，常人總是認為懷孕是女性體態發胖、變形得關鍵因素，許多婦女產后飲食不忌、運動不做，才是體態嚴重走樣的原因。 產后6個月是體重控制的黃金時期，如果產后6個月內能夠恢復到懷孕之前的體...
2012-04-27 -
女性多吃黃豆芽可潤膚減肥
素炒黃豆芽 原料：黃豆芽500克，精鹽、醬油、白糖、姜片、花生油各適量。 制作：1.將黃豆芽去皮，去根毛，洗凈。2.將鍋燒熱，加入花生油，將油燒熱，倒入黃豆芽，煸炒至半熟，加醬油、精鹽、姜片及...
2012-04-24 -
產后媽媽循經按摩點穴減肥法
循臟腑經絡的走向按摩一經或多經的穴位，對于由一經或多經引起的臟腑病變所導致的肥胖有良效，一般重點在肺、脾、腎、胃、膀胱5條經絡之中。 ①患者取自然仰臥位，術者循肺經、胃經、脾經走向進行按摩推拿...
2012-03-12 -
產后科學減肥讓新媽咪更健康
陳成他媽：盡職哺乳自然會變瘦 真正的產后瘦身，第一步其實就是哺乳。這個工作，是上天賦予的，別人奪不來也做不到，只有媽媽能夠獨一無二地去執行。哺乳就已經在進行產后瘦身。哺乳時，寶寶吮吸乳☆禁☆頭，會刺...
2012-04-24 -
李嘉欣：結婚前減肥的7個小秘訣
李嘉欣，上個周末，人逢喜事，神采飛揚。面對如此豪奢的婚禮，李嘉欣和記者神侃減肥的秘密：沒有為這件事（結婚）而減肥節食，想吃就吃。果然，她一口氣吃了十只生蠔，玩世不恭地對待減肥，居然還能保持在110...
2011-03-12 -
林嘉欣不懼減肥
脫不了減肥命運的林嘉欣，總是要求自己不準吃消夜，但日前卻破了戒，趕在離臺前，央不過林嘉欣的再三要求，工作人員帶她去品嘗聞名的“花雕雞”，大快朵頤的她，完全忘記減肥使命，滿足地說：“每次來臺都錯失機...
2011-03-07 -
林嘉欣的“王牌”美膚經
港星林嘉欣是個“diy美容迷”，從學生時代起，她就愛鉆研diy，即使沒有太多零用錢也有辦法打扮自己，例如：將檸檬汁噴在頭發上，然后在太陽下曬30分鐘，連續重復做幾天，檸檬汁的酸性會令頭發形成高光的...
2011-03-16 -
林嘉欣懷孕5月預產期是今年5、6月
34歲的林嘉欣與導演老公袁劍偉育有2歲女兒Kayla，去年12月又宣佈懷第2胎，預產期是今年5、6月，日前懷孕約5個月的她單獨到中環的超市購物，體形暴脹的她在商場提大袋食物，因太重還數度停下休息，...
2013-01-29 -
林嘉欣再懷孕“我又做媽媽了！”
早前出席活動盡顯孕味的林嘉欣，當時還說想追生多個並在努力當中。林嘉欣在15日下午透過微博公開喜訊，上傳和鄭伊健的合照並寫道：“我又做媽媽了！鄭伊健想做乾爹，好不好？”照片中，林嘉欣摸著隆起的肚子，...
2012-12-18 -
林嘉欣決定臨盆公佈胎兒性別 老公10月下旬陪產
懷胎7月的林嘉欣正於加拿大溫哥華養胎，日前，老公袁劍偉完成工作後，已飛往加國陪老婆，心情大好的嘉欣雖然大腹便便，但依然與老公拍拖逛超市，買菜做飯十分恩愛。將為人母的林嘉欣更撒嬌要喝巧克力奶，袁劍偉也...
2010-09-25 -
愛情來電轉接2中林嘉欣第一次全☆禁☆裸出鏡[圖]
林嘉欣在《愛呼2：愛情左右》中飾演“剩女”聶冰，先後與12名明星組成的“型男”上演不同風格的戀情，其中既有鄧超、黃曉明、佟大為、張峻寧這樣的人氣偶像，也有范偉、黃磊等實力明星，黃磊在片中飾演一位落魄...
2008-11-27 -
林嘉欣稱自己的初戀男友很像鄧超
《愛情左燈右行》主演林嘉欣在《剩女型男私房話-愛情左燈右行訪談錄》一書中透露，自己的初戀與戲中的林鄧戀異常相似，這也讓她想起了過去的點點滴滴，該書作者王江月，揭開了林嘉欣曲折初戀以及至今未嫁的面紗...
2008-11-07 -
林嘉欣懷孕5月 下身浮腫吃力拎零食
據臺灣媒體報導，34歲的林嘉欣與導演老公袁劍偉育有2歲女兒Kayla，去年12月又宣佈懷第2胎，預產期是今年5、6月，媒體前天直擊懷孕約5個月的她單獨到中環的超市購物，體型暴脹的她在商場提大袋食物...
2013-01-28 -
揭秘李嘉欣和陳慧琳的減肥食譜
近來，陳慧琳、李嘉欣的“長胎不長肉”餐單在網路上被廣為流傳。許多女性更是想知道陳慧琳的這份營養減肥食譜是否合理，真的能夠“長胎不長肉”嗎?下面，小編帶你去聽專家是怎樣點評這份餐單的。 李嘉欣“長胎不...
2016-09-01 -
李嘉欣產後快速減肥，是運動還是飲食？
美女李嘉欣產後瘦身方法是女性朋友都十分關注的話題。對此，下面就來談談李嘉欣產後快速減肥方法是怎樣的。以便對您瘦身成功有所幫助。 從嫁入豪門到懷上男胎，再到順利誕下麟兒Jayden Max，李嘉欣...
2011-09-06
