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孕婦吃荔枝的搭配宜忌
准媽媽在孕期吃荔枝的時候要注意什麼?要知道哪些食物是不宜與荔枝同食的? 黃金搭檔 荔枝+紅棗 荔枝含有豐富維生素,可促進毛細血管的微循環;紅棗有養血補血的作用。同食,可起到更好的補血及美容養...
2017-02-12 -
啤酒搭配宜忌
黃金搭檔 啤酒+火鍋 啤酒倒入火鍋,可以讓火鍋更鮮;火鍋可以帶走啤酒中的二氧化碳,減少脹肚。 搭配誤區 啤酒-醃薰制品 啤酒中含有一定量的鉛,醃熏食品含有機胺、多環芳烴等。鉛與這些物質結...
2017-02-12 -
孕期吃肉怎麼搭配更營養
孕婦懷孕期間的飲食是十分重要的,有許多准媽媽是喜歡吃肉的,那在懷孕後應該怎樣吃肉更營養健康呢?孕期飲食如何葷素搭配更利於准媽媽和胎兒的健康呢? 肉類食品可以獲取豐富的蛋白質、B族維生素,還有鐵、...
2017-02-12 -
孕婦吃羊肉的搭配禁忌
羊肉搭配禁忌 不宜同時吃醋。許多人吃羊肉時喜歡配食醋作為調味品,吃起來更加爽口,其實是不合理的。醋中含蛋白質、糖、維生素、醋酸及多種有機酸,性溫,宜與寒性食物搭配,與熱性的羊肉不適宜。 不宜馬...
2017-02-12 -
營養飲食黃金搭配,足氣媽咪好順產!
說到順產也許大家都會感到一陣恐懼,特別是一些順產分娩過的經驗媽媽,想想當時的場都還在害怕。寶寶的體重超過4000克(醫學上稱為巨大兒),母體的難產率會大大增加。巨大兒的產生與孕婦營養補充過多、脂肪攝...
2017-02-12 -
家庭飲食營養搭配不合理 寶寶易多動
孩子愛搗蛋調皮是很常見的,特別是一些男孩子,更容易出現特別調皮或多動的症狀,在我們很多人眼裡都認為,這是正常現象,不足不奇。其實很多家長都不知道,孩子多動和日常飲食有著很大的關係。如果孩子經常性吃一...
2017-02-12 -
怎麼樣讓寶寶更健康 純果汁 冬季健康“喝”出來
每當說起寶寶的健康,年輕的爸媽們便會兩眼放光地大談其“吃”,而忽略了同等重要的“喝”。尤其是冬季,許多人認為出汗少,可以少喝水了,其實不然。 冬季氣候乾燥,人體每天消耗的水份在250毫升左右,必須及...
2017-02-12 -
三個月的寶寶能喝果汁嗎 三個月寶寶喝果汁的正
三個月的寶寶能喝果汁嗎水果營養價值高,無論是老人還是小孩,一年四季都多吃水果有利於身心健康。特別是對於一些有便秘現象的嬰幼兒寶寶,此時多吃水果有利於緩解便秘,是治療便秘的最佳方法。 最好是喝自己榨的...
2017-02-12 -
7-8個月寶寶輔食安排(果汁菜泥樣樣都有)
當寶寶長到7-8個月大時,媽媽應該做好斷奶的準備,更應該提前為寶寶多增加一些營養輔食哦。那麼,7-8個月的寶寶吃什麼輔食好呢?不管是母乳餵養還是人工餵養的孩子,此階段寶寶輔食除每天給孩子兩頓粥或爛麵...
2017-02-12 -
四道巧搭配美食,讓孩子的飯菜更營養
巧搭美食四:魚頭豆腐湯魚和豆腐組合,堪稱最佳搭檔。魚中含有的維生素D可以將人體對豆腐中鈣的吸收率提高20多倍。給孩子吃魚燉豆腐補鈣是最好不過的選擇。 除了魚肉,豆腐還可以跟蘿蔔一起搭配吃,豆腐屬於植...
2017-02-12 -
告訴爸爸媽媽們一歲寶寶最基礎、最簡單的食物搭配法!
孩子的健康成長離不開父母的關心與呵護,更離不開營養的飲食。從新生兒開始到青少年階段,寶寶的身體一直在不斷的增長。在不同階段,需要的飲食營養也有所區別。那麼一歲寶寶吃什麼好呢?下面我們一起來瞭解一歲寶...
2017-02-12 -
寶寶輔食粗細搭配營養豐富,幫助促進寶寶的消化吸收。
寶寶添加輔食之後,媽媽們普遍以為孩子年齡尚小,吃的食物應該越精細對於寶寶來說是越有利的。其實不然,寶寶輔食食譜搭配應該以粗細各半,既要吃粗糧,也要吃細良,這樣的營養搭配不但能夠提供更豐富的營養,還幫...
2017-02-12 -
豆腐的最佳搭配
1.豆腐+魚取長補短 豆腐所含蛋白質缺乏蛋氨酸和賴氨酸,魚缺乏苯丙氨酸,豆腐和魚一起吃,蛋白質的組成更合理,營養價值更高. 2.豆腐+海帶 避免碘缺乏 豆腐裡的皂角苷成分,好處是促進脂肪代謝...
2017-02-12 -
孕期飲食的新主張 喝果汁更營養嗎
孕期飲食的新主張 喝果汁更營養嗎? 孕期喝果汁,已經演變成了一種孕期飲食的新主張,那麼,孕期喝果汁真的比吃水果更有營養嗎?孕期喝果汁需要注意些什麼?本文是絕對的實用帖,准媽媽們快看過來! ...
2017-02-12 -
教你如何為寶寶選購健康果汁
蔬菜水果裡面不僅含有膳食纖維,而且富含的各種維生素特別豐富。但是年紀幼小的寶寶,總是不愛吃蔬菜和水果。而對商場賣的那些紅紅綠綠、五顏六色的果汁充滿了很大的興趣。 寶寶不愛吃新鮮蔬菜和水果,喝點果汁也...
2017-02-12 -
孕婦消化不良怎麼辦 3款果汁幫你緩解
一、孕婦消化不良是怎麼回事 孕婦消化不良是一種孕期的正常反應,包括食欲不振、噁心和嘔吐等症狀,如果不嚴重是不需要擔心的。 孕期的消化不良主要是由於孕婦體內孕激素的影響,孕激素含量增加,會導致...
2017-02-12 -
配方奶裡搭配什麼好
由於各種原因不能進行母乳餵養,這時就要考慮選擇配方奶粉了.配方奶中幾種添加成分的含義配方奶粉是以母乳為標準,對牛奶進行全面改造,使其最大限度地接近母乳,符合嬰兒消化吸收和營養需要.那麼配方奶裡配什...
2017-02-12 -
粉紅色搭配什麼顏色好看?經典搭配就要這樣穿
粉色是女寶寶最喜歡的顏色,不管是冬天的羽絨服還是夏天的小裙子,粉色都是女寶寶們的第一選擇。只是,再好看的顏色也要正確的搭配才能顯出最佳效果(就像紅花一定要有綠葉相互襯托一樣)。那麼,粉紅色搭配什麼顏...
2017-02-12 -
掌握兒童服裝搭配技巧 寶寶出門美噠噠
在時尚日益成為服裝主導理念的今天,不光只是男裝時尚、女裝時尚了,童裝時尚也開始淡入人們的視線。在人們大談特談服裝搭配技巧的時候,兒童服裝搭配也逐漸成為熱門話題之一。 尤其是講究時尚的年輕父母,他們還...
2017-02-12 -
寶寶輔食和零食如何搭配
對於正在發育的4-6個月的嬰兒,添加的輔食包括一定量的魚、肉、蛋、蔬菜等,因為這些都是蛋白質和鐵的最好來源.當寶寶6個月大時,他出生時的鐵存量已經快要用完了,而光喝牛奶不能滿足寶寶一天所需,所以,...
2017-02-12