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准爸備孕不可小看水果蔬菜
要一個健康寶寶,不能忽視孕前營養,特別是男士。合理選擇食物和良好的飲食習慣對想當爸爸的男士百利而無一弊。男性如何備孕,如今優生優育已成為一種時尚,有計劃地備孕也納入了年輕夫妻的生活計畫。 男人備孕...
2014-08-07 -
專家教您怎麼通過按摩解決產後腰腹痛
產後腰腹痛指產婦分娩後出現的小腹和腰骶部疼痛,又叫做“兒枕痛”。其主要表現為分娩之後小腹或下腰部隱隱作痛,時痛時好,惡露不盡,嚴重的女性小腹疼痛劇烈,受涼後加重。雖然丈夫可以通過按壓命門等幾大穴位...
2017-02-19 -
7天天然有機果蔬護膚面膜試用申領
品牌介紹: 2010年,禧源生物科技有限公司依託企業成熟先進的超臨界二氧化碳萃取技術及獨有配方,向市場推出引領全球日化行業發展趨勢的天然有機護膚化妝品牌。 產品名稱:7days天然有機蔬果護膚面膜...
2017-02-19 -
秋季吃果蔬健康,方法很重要
秋季氣候乾燥,人體極易受燥邪侵襲損傷肺,出現皮膚乾裂,口乾咽燥、咳嗽少痰等各種秋燥病症。而秋季大量上市的許多新鮮水果和蔬菜,富含人體所需的多種營養物質,不僅具有滋陰養肺、潤燥生津之功效,而且能治療與...
2007-10-03 -
多吃果蔬類輔食 寶寶好處多
水果中的膳食纖維,對寶寶的健康有著非常重要的作用: 嬰幼兒膳食纖維少易便秘 兩歲以內的嬰幼兒常常發生便秘,這與食物中的粗纖維少,沒養成排便習慣等有密切的關係。牛奶餵養的嬰兒更易發生便秘,這...
2017-02-19 -
秋季養肺宜進補哪些果蔬
立秋之後天氣由熱漸涼,初秋由於盛夏餘熱未消,氣溫仍然很高。加之時有陰雨綿綿,濕氣較重,天氣以濕熱並重為特點,常有“秋老虎”出現。但中秋後,雨水漸少,天氣乾燥,人體極易受燥邪侵襲損傷肺,出現皮臉乾裂,...
2016-10-08 -
孕婦多吃果蔬可避免有毒化學物質損害
一項發表在美國《環境健康展望》上的研究發現,孕媽媽們多吃水果和蔬菜可以避免接觸化學物質對寶寶的有害影響。該研究特別考察了嬰兒在產前接觸多環芳香族碳氫化合物(簡稱PAHs)的影響,結果發現,孕期多吃...
2013-10-10 -
果蔬汁可以給牛奶寶寶補維生素
果蔬汁是吃牛奶的寶寶補充維生素的最佳選擇 媽媽如果用牛奶或配方奶餵養寶寶,就要及時給寶寶添加維生素製劑,如魚肝油(濃縮維生素A、維生素D滴劑)以及富含維生素的食物,如果汁、菜汁等。用菜汁喂寶寶時,...
2015-01-20 -
6大法則減肚子 消滅腰腹贅肉 打造窈窕身段
現代人生活習慣不良,長期窩在電腦桌前面,或是一整天在辦公室沒有適當的伸展,腹部容易累積贅肉。研究指出,多餘的腹部脂肪屬於最危險的脂肪類型,不只影響美觀,更有可能增加心臟病、胰島素抵抗甚至是癌症的風...
2017-02-19 -
帶寶寶走進廚房 瓜果蔬菜也能開發智力
你的家裡沒有太多的玩具?沒關係!帶寶寶走進廚房,黃瓜、麵條、餅乾……孩子們的日常食物,換一種思路,就可以變成有趣的遊戲材料。1. 嘗嘗什麼味兒玩法:將西瓜汁、黃瓜汁、檸檬汁等裝在3 個透明的杯子裡,...
2016-05-22 -
排卵期腰腹疼痛千萬不能忍!
關於排卵期,相信大家都知道,而且它與大姨媽的關係我們也耳熟能詳了,一般情況下,下一次月經來潮的日子減去14天,就是排卵日。也叫危險期。此時間內房事容易受孕。所以排卵期非常重要,但也屬於私密話題,...
2016-06-24 -
果蔬巧搭配,提高抵抗力
1、 蒜蓉西蘭花 把西蘭花、大蒜洗淨,大蒜入鍋爆香,再放入西蘭花炒熟即可。 西蘭花是十字花科的蔬菜,有增加抵抗力和防癌功效。 西蘭花的維生素含量比辣椒和番茄都高,可以說是蔬果類中最高的,...
2010-09-08 -
熬夜後最適合喝的5種果蔬汁
熬夜當天的晚餐多選擇蔬菜、水果等清淡的食物,對熬夜時的健康有幫助。5種能夠讓人更有精神和精力,而且有益於皮膚的果蔬汁。 鮮榨果蔬汁的做法詳細介紹 1.適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊,加...
2010-04-19 -
能消除疲勞的7種“香”果蔬
科學研究發現,香菜、香蔥、香菇、香蕉等一些帶“香”字的食物,具有良好的消除疲勞、恢復體力的作用。天氣一熱,人容易疲勞困頓,為補充精力,消除倦怠,增強免疫力,您不妨多吃以下芳香可口又營養健康的“香”...
2010-04-07 -
粗糧果蔬 解決新媽產後便秘事
便秘是新媽媽產後經常遇到的事情,防止便秘在日常飲食上注意很重要,粗糧水果是最好的防止便秘的食材。 防止便秘在日常飲食上注意很重要 紅薯糖水 做法:紅薯500克,削去皮切成小塊,加清水...
2017-02-20 -
產後出血推薦幾種補血果蔬
產後出血推薦幾種補血果蔬 ①紅棗:紅棗富含維生素、果糖和各種氨基酸。藥理研究證明:紅棗中的某些成分能調節人體的新陳代謝,促進新細胞迅速生成,並能增強骨髓造血功能,增加血液中紅細胞的含量,從而使...
2013-08-13 -
腰腹部減肥法
時常有好些人問我怎樣使腰腹部多餘的“肉”下去,我說只要你有恒心每天堅持按以下方法操紅,就一定會有收穫的。 因為成年人的體型變化,往往首先從腰腹部增大開始,肥胖體型的特徵也首先表現在腰腹部脂肪堆積上,...
2008-07-07 -
運動減去腰腹“贅肉”
下面介紹幾種簡單易行的,不需要特殊設施,且隨時都可以進行的鍛煉方法。 一、揉擦腹部:練習者仰臥床上,兩手相疊,放在腹上順時針,侄時針各50圈,兩手分開放腹上,再上下往復50次,要求不用意念,可以憋口...
2008-07-07 -
如果小兒口臭要多吃些水果蔬菜
口臭不是一種獨立的疾病,而是一種身體發出的警示信號的症狀。引起兒童口臭的原因有多方面,有暫時性口臭,比如在吃了大蔥、蒜、韭菜等氣味強烈的食物後發生的;有因經常吃零食影響消化功能或胃腸道疾病(如幽門...
2014-12-12 -
果蔬汁正確添加法 媽媽們做到了嗎?
導讀:實行人工餵養的孩子兩個月加果水、菜水、稀釋果汁的做法已經被絕大部分家長所採納。因為,喝果蔬汁有助於寶寶體內毒素的排解。有關於果蔬汁添加時要注意的細節請看下文: 果蔬汁有助於排毒 人體內的...
2013-11-13