-
孕婦吃橙紅果蔬寶寶少患濕疹
據路透社報導，最近，日本福岡大學的專家們研究發現，孕婦經常吃蔬菜、水果，尤其是胡蘿蔔素含量較高的果蔬的孕婦，她們的寶寶出生後患濕疹的風險會降低。研究人員同時指出，富含維生素E的綠色蔬菜還可能降低寶...
2012-08-27 -
最宜冬季吃的排毒減肥果蔬
“婦女以養血為本”，只有氣盛血盈、便通毒排，才能使肌膚細膩柔嫩，紅潤光澤，不施脂粉亦嬌顏如玉。因此，對女性來說，養血排毒是極為重要的。在乾燥的秋冬季節多吃哪些果蔬有助於排毒呢？看看專家為我們介紹的...
2015-01-19 -
預防寶寶冬季感冒，多喝些果蔬汁
冬季氣溫較低，抵抗力差的寶寶很容易患感冒，此時媽媽可以讓寶寶多喝些果菜汁，如 蘋果芹菜汁、獼猴桃橙汁等，在為寶寶補充營養的同時，也能夠增強抵抗力，預防感冒。進入冬季，天氣變涼，加上氣候乾燥，小孩容易...
2015-11-17 -
消除腰腹贅肉 蝦泥薯球
材料：青蝦、土豆、糯米粉調味料：鹽、雞粉、胡椒粉做法：1、土豆去皮切四塊煮熟，放入保險袋中壓成泥備用。2、青蝦去殼，去蝦線洗淨，用刀拍成散，用刀背將蝦剁成泥備用。3、將蝦泥、土豆泥、鹽、雞粉、少量胡...
2009-12-24 -
每天一把紅豆 瘦大腿和腰腹
利用紅豆減肥的具體步驟：1.買來紅豆,也叫小豆,赤豆,赤小豆,不同地方的叫法不一樣的2.泡紅豆,24小時3.煮紅豆,最好沙鍋,但是我用的是高壓鍋,比較快,煮熟最好成豆沙,沙鍋是2個半小時,高壓鍋10...
2009-12-24 -
孕婦吃什麼水果蔬菜對寶寶皮膚好
是不是所有的食物都能夠幫助寶寶擁有一副天生的讓人羡慕的好皮膚呢？小編知道每一位准爸爸媽媽們都愛子心切，也明白皮膚好對於寶寶們的重要性，所以小編這就來為准爸爸媽媽們推薦一些能讓寶寶膚質細膩白皙的...
2014-09-15 -
讓寶寶愛上水果蔬菜小妙招
現在的寶寶們大多有挑食的習慣，有些寶寶可能不喜歡吃水果和蔬菜。但是水果和蔬菜裡的維生素對於寶寶的成長是非常重要的。所以不能因為寶寶們不喜歡吃水果和蔬菜就不讓寶寶吃。那麼家長讓寶寶愛吃水果和蔬菜有...
2017-02-20 -
小妙招 讓孩子愛上新鮮果蔬
家裡有個肉食寶寶，最愛吃肉肉，一點也不喜歡青菜水果怎麼辦？遇上這樣的孩子父母可千萬不要以為孩子能吃是福，攝入過多的脂肪對孩子的健康成長可不利。孩子的成長期需要攝入水果和蔬菜以補充維生素和礦物質...
2017-02-20 -
四種果蔬改善女性貧血
女性比較容易患上缺鐵性貧血，這是因為女性每個月生理期會固定流失血液。所以平均大約有20%的女性、50%的孕婦都會有貧血的情形。以下四種蔬菜對改變女性貧血症狀效果好。 大棗： 紅棗中含有大量的...
2007-12-04 -
孕期不宜吃的水果蔬菜
多吃水果蔬菜可以攝取充足的維生素C和纖維素，是胎兒生長發育的營養素之一。但孕媽媽與不能因此大吃特吃，因為有些吃的過量可能會帶來一些隱患…… 懷孕不宜吃的水果 1、桂圓、荔枝 桂圓中的糖類和維...
2014-06-13 -
給寶寶喝媽媽親手做的果蔬汁吧
給2個月以上的寶寶喂些新鮮的果蔬汁，不僅補充營養，還能使小寶貝長得更健康。然而市售的果蔬汁含有不同程度的人工色素或防腐劑，不利於小兒健康。還是媽媽親手做的果蔬汁，既經濟又衛生。 鮮橙汁 材料 新...
2015-01-20 -
果蔬涼飲DIY 寶寶的解暑好幫手
寶寶夏季悶熱難耐，靚媽們該怎麼辦？不用擔心，小編即將教靚媽們5款果蔬汁DIY，不僅能幫助寶寶消除暑熱，還能幫助靚媽們解除寶寶不愛吃瓜果蔬菜的煩惱哦！ DIY果蔬汁的注意事項 1、給寶寶喂果蔬汁時，第...
2017-02-21 -
巧治凍瘡——果蔬療法
以下方法可用於治療未潰爛凍瘡 蘿蔔法：將蘿蔔切厚片，煮熟趁熱貼敷患處，涼後更換。連敷3－4天可愈。 生薑法：生薑火上烤熱，切片擦塗患處，可消腫止癢；或生薑切碎，浸泡於70％的酒精中，20天后用酒...
2017-02-21 -
水果蔬菜讓寶寶吃出明亮的眼睛
讓寶寶擁有一雙明亮的眼睛是每個媽媽的心願，寶寶吃什麼對眼睛好？吃什麼水果對眼睛好？吃什麼蔬菜對眼睛好呢？快來計畫寶寶的護眼食譜吧。 眼睛是靈魂的窗戶 吃什麼水果對眼睛好？ 含維生素 ...
2017-02-21 -
寶寶夏季飲食 多水果蔬菜
母乳和乳製品以及一些輔食都是為寶寶補充營養的食物，但是，沒有任何一種食物所含的營養素成分是全面的。所以，家長應該讓寶寶多吃一些水果和蔬菜，因為水果和蔬菜中含有豐富的維生素，能夠補充全面的營養素成分...
2011-08-05 -
時下最熱平板支撐 打好腰腹贅肉狙擊戰
冬天到了，又到了吃的多又懶得動的季節了，低頭看看是不是小肚子又起來了呢?腰是不是又變粗了呢?再這樣下去，明年春天就只能“徒傷悲”了。所以，別再懶惰了，快行動起來打好“腰腹贅肉狙擊戰”!小編教你用時...
2017-02-21 -
最適合准媽媽的八種果蔬推薦
下面就介紹8種最適合准媽媽的水果和蔬菜： 1、草莓 草莓富含維生素C、葉酸和纖維，在買草莓時要選熟透的、外觀規整的。不要用洗滌劑洗，可以用淘米水浸泡洗。草莓容易腐敗變質，不要久存，買回來儘早...
2015-10-21 -
消除果蔬農藥的十字方針
如今，蔬菜瓜果農藥殘留的現象令人擔憂。農藥雖是使莊稼免受昆蟲之害的衛士，卻是人類優生的大敵。農藥殘留在瓜果上，妊娠前後食入體內，會通過改變人體的內環境致遺傳因數變異而有損受精卵的品質。同時，也給孕...
2017-02-21 -
如何對瓜果蔬菜等進行消毒
瓜果、蔬菜是人們攝取營養素特別是維牛素等主要營養素的重要來源之一，它們含有人體所需要的多種營養要素。人們素來有生吃瓜果、蔬菜的習慣，如番茄、黃瓜、蘿蔔、大白菜、香菜等。生吃新鮮蔬菜、瓜果既可以享受...
2017-02-21 -
秋季寶寶吃什麼水果蔬菜好
秋天寶寶吃什麼水果好 梨：梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清熱解毒，潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮，對兒童肺熱咳嗽、麻疹等症有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。 ...
2014-08-25
