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孕期補充蛋白質食譜 蓮子海帶燉牛肉的做法
蓮子海帶燉牛肉 做法 1.準備食材：海帶120克、牛肉300克、蓮子20克、薑片3片、水600毫升、鹽1/4茶匙。 2.步驟1：將牛肉放入沸水中焯燙去血水。 3.步驟2：撈出後切成塊。...
2016-09-29 -
產後催乳食譜 枸杞淮山鯽魚湯的做法
枸杞淮山鯽魚湯的做法 1.準備食材：鯽魚1條、淮山250克、枸杞5克、蔥段10克、薑片10克、鹽2茶匙、胡椒粉1茶匙、料酒1茶匙、油適量。 2.步驟1：山藥洗乾淨，去皮切塊，放入清水中浸泡...
2016-08-17 -
產後脫髮食譜 枸杞黑芝麻粥
產後脫髮食譜：枸杞黑芝麻粥 食材原料 主料：粳米200克、枸杞50克、黑芝麻50克。 烹飪方式 煮。 製作方法 1. 粳米開水下鍋，煮成稀粥。 2. 在粳米粥中加入枸杞、黑芝麻同...
2016-02-16 -
枸杞怎麼吃養肝
枸杞怎麼吃養肝：黃芪紅棗枸杞茶 材料：黃芪15g、枸杞15g、紅棗15個、蜂蜜適量。 做法： 1、準備材料。 2、泡泡洗淨。 3、砂鍋加水，加黃芪、紅棗、枸杞。 4、大火燒開...
2017-02-16 -
腦供血不足能吃枸杞嗎
1 腦供血不足能吃枸杞嗎 腦供血不足能吃枸杞 現代醫學研究證明，枸杞子內含枯可胺A、甜菜堿及多種維生素、氨基酸等。這些物質具有降低血壓、降低膽固醇、軟化血管、降低血糖、保護肝臟、提高人體免疫功...
2016-12-29 -
枸杞泡水喝的好處
1 枸杞泡水喝的好處：滋補肝腎 枸杞的性味甘平，中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血...
2016-12-09 -
孕婦食譜 番茄燉牛肉
材料：番茄2個，山楂5～10個，牛肉200克 調味料：鹽2克，香菜段適量 做法： 1.把牛肉洗淨切小塊，用開水焯一下；番茄洗淨去皮切塊；山楂洗淨去子。 2.鍋置火上，放油燒熱，煸炒番茄塊，加水適量，...
2015-01-19 -
枸杞酒釀蛋怎麼做
枸杞酒釀蛋的做法一 材料：江米酒200g、雞蛋1個、枸杞子5g、冰糖適量、水適量。 做法： 1、先取一半的酒釀放入砂鍋中。一盒400克，用一半就可以了。 2、放入一大碗水進去，攪拌均...
2016-11-22 -
牛鞭怎麼吃才壯陽
牛鞭怎麼吃才壯陽：紅燒牛鞭 材料：牛鞭200克、冬菇50克、冬筍50克、火腿(或叉燒)末25克、陳皮絲15克、高湯300克、薑絲、蒜末、蔥絲、醬油、精鹽、胡椒粉、香油、料酒、濕澱粉。 做法：...
2016-10-24 -
枸杞怎麼吃最補腎
枸杞怎麼吃最補腎：枸杞花生粥 主料：糯米150克、白米150克、花生100克、枸杞20克、紅棗50克、菊花6--8朵。 做法： 1、花生熱水浸泡2小時，去衣。 2、枸杞浸泡待用，紅棗洗...
2016-10-24 -
枸杞湯怎麼做
枸杞湯怎麼做：排骨冬瓜玉米枸杞湯 材料：豬排骨500g、鮮玉米1穗、冬瓜150g、鹽適量、枸杞適量、薑適量、香菜適量、小蔥適量。 做法： 1、排骨泡去血水洗淨。 2、玉米拔去外衣，洗...
2016-11-22 -
月經期可以喝紅棗枸杞茶嗎
我們都知道紅棗和枸杞，是我們生活中常可以見到到的，它們的用法和吃法也很多，很受女性的歡迎，那麼女性在月經期可以喝紅棗枸杞茶嗎，下面來看看吧！月經期可以喝紅棗枸杞茶嗎女人經期可以適量喝枸杞紅棗茶。紅棗...
2016-10-08 -
孕期如何把握食用枸杞的量？
在田間草地中，大家常常會見到一種紅色的小果子，這種紅色的小果子嘗起來甜甜的十分可口，這就是人們常說的枸杞子。在日常生活之中很多人也會拿枸杞來煲湯，或者是用水沖泡來飲用，常常也會得到意想不到的好處。特...
2014-09-15 -
暑前枸杞2.0會有驚喜嗎？
暑前枸杞1.0獲得的成功我們都能看得到，且不說銷量，但看暑前枸杞在網路上的曝光率，就已然沒有一個枸杞品牌能夠與之相比較，再加上暑前枸杞的好口碑，更是枸杞品牌中的典範。 暑前枸杞所屬的華沃集團負責人...
2016-10-24 -
調理宮寒食譜 羊肉枸杞湯
調理宮寒食譜 羊肉枸杞湯 材料： 羊腿肉1000克，枸杞50克，調料適量。 做法： 羊肉整塊用開水煮透，放冷水中洗淨血沫，切塊。鍋中油熱時，下羊肉整塊，用開水煮，薑片煽炒，烹入料酒熗鍋...
2016-01-20 -
坐月子食譜推薦 花旗參燉牛腱
坐月子食譜推薦 花旗參燉牛腱 原料：牛腱150克，花旗參15克，老薑3片，米酒2大匙，鹽適量。 做法： 1、以滾水汆燙牛腱，撈出，洗淨；花旗參和薑洗淨。 2、牛腱、花旗參、米酒和水4杯...
2015-09-08 -
益肝美容：枸杞葉雞肝湯
“春天采其葉，名為天精草。夏天采其花，名為長生草。秋天采其子，名為枸杞子。冬天采根皮，又稱仙人杖。四季服用，可與天地同壽。”是一首關於枸杞的歌謠，其中天精草其實我們更常叫做枸杞葉或枸杞菜。春天多吃...
2010-03-11 -
枸杞子泡水喝放多少合適
枸杞子泡水喝放多少?對於這個問題，很多講究養生的朋友都諮詢過。杞子泡水喝現在是很常見的一種現象了，那到底枸杞子泡水喝放多少合適?一般來說，枸杞子泡水喝放十粒左右就合適了，大概就是二十克左右的枸杞子...
2010-03-11 -
備孕可以吃枸杞嗎 備孕吃枸杞的好處
我們都知道，枸杞是很常見的一種保健食品，它具有很好的功效與作用，能起到很好的保健效果，很多人都會吃枸杞。那麼備孕能吃枸杞嗎？備孕可以吃枸杞嗎備孕是可以吃枸杞的。備孕期間是可以吃枸杞的，對女性健康有很...
2016-09-07 -
孕婦補血食譜：蘿蔔燉牛腩
很多人都很喜歡吃牛腩，但是你又知道牛腩其實對於懷孕期間的媽媽們來說是很好的補血食物嗎？今天教大家怎樣做牛腩。 原料： 牛腩300克，紅蘿蔔25克，薑片、蔥段適量。 調料： 辣豆瓣醬10克，番茄醬1...
2017-02-20
