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枸杞子的作用與功效 細述枸杞的長壽吃法
我們在日常最常食用的養生保健食物除了紅棗可能就屬枸杞了，大家對枸杞肯定都有一定的瞭解，枸杞子的作用與功效大家可能也都知道點，我們今天來說說枸杞子怎麼吃才更健康?紅棗枸杞茶的功效分別都有哪些? 枸杞子...
2017-02-15 -
紅棗枸杞茶的營養價值
紅棗枸杞茶是不是真正意義上的茶呢？是不是將紅棗、枸杞和茶葉一起泡成的茶呢？非也。紅棗枸杞茶只是用紅棗和枸杞泡的水。因此紅棗枸杞茶的營養價值主要從紅棗和枸杞這兩種原材料身上體現出現。 紅棗的營養價值 ...
2017-02-15 -
紅棗枸杞茶的功效與作用
紅棗枸杞茶的功效與作用有哪些呢？補血的功效就不用說了，明目的功效也更不用說了。那麼紅棗枸杞茶是不是功效會變得更強大呢？是的。具體功效如下： 1、增加食欲：脾胃虛弱、腹瀉或者倦怠無力的人，飲用紅棗枸杞...
2017-02-15 -
產後護眼
產後視力變化 懷孕生產以後，產婦的身體往往不同程度地發生著變化。這些變化會對產婦造成或大或小的影響，甚至帶來一些似是而非的“病症”，所以，需要對此類問題特別留意。有的產婦發現產後眼睛怕光，還有的人產...
2017-02-15 -
Ipad時代 寶寶的護眼秘笈
場景1：地鐵上，一位1歲多的寶寶不知道是不喜歡地鐵裡人多，還是害怕地鐵行進時的感覺，一上車就開始哭鬧，怎麼哄都沒用。最後，寶寶媽媽拿出手機，打開視頻給寶寶看，寶寶很快就安靜下來了。 場景2：媽媽帶...
2017-02-15 -
愛眼食譜推薦：枸杞南瓜雜米粥
原料：枸杞1把，南瓜150克，小米50克，紅米50克，水4碗。 做法：枸杞洗淨，南瓜去硬皮部分，切小丁。小米和紅米淘洗乾淨。一起放到砂鍋中，小火熬制40分鐘即可食用，或用壓力鍋烹熟。 營養點評：原...
2017-02-15 -
愛眼食譜：芝麻枸杞茶
原料：沙苑子10克、菟絲子10克、黑芝麻12克、枸杞子20克、首烏15克、澤蘭10克、食鹽10克 制法：將原料浸泡10分鐘，濾去渣，代茶飲用。 功效：明目，主治視力減退。
2017-02-15 -
愛眼食譜：枸杞南瓜雜米粥
原料：枸杞1把，南瓜150克，小米50克，大黃米50克，水4碗。 制法：枸杞洗淨，南瓜去硬皮部分，切小丁。小米和大黃米淘洗乾淨。一起放到砂鍋中，小火熬制40分鐘即可食用，或用壓力鍋烹熟。 營養點評...
2017-02-15 -
愛眼食譜：菠菜護眼湯
推薦：菠菜護眼湯 原料：豬肝60克，菠菜130克，食鹽、香油各少許 制法：清高湯1公升，煎煮約20分鐘，濾渣留湯。 功效：補肝養血，明目潤燥，常食可改善視力，可治小兒夜盲症、貧血症。
2017-02-15 -
煲湯食譜：枸杞鴿子湯
鴿子；薑片；天麻（可不放）；枸杞； 鹽；料酒； 1 鴿子清理好割掉PP，清洗乾淨，入加了料酒，薑片的沸水鍋裡焯水後撈出洗淨。 2 再把燉鍋裡加入足夠量的清水，放入薑片，蔥段，天麻和鴿子。 3 大火...
2017-02-15 -
食譜推薦：百合枸杞豬肉粥
功效：陰虛的寶寶一般偏瘦，睡覺多汗，容易心煩，易口渴、舌紅、舌苔少。這類寶寶容易因汗多而著涼、感冒，建議食用“百合枸杞肉片粥”來滋補。 材料：百合20—30克、枸杞10克、豬肉碎和米適量。 做法：...
2017-02-15 -
月子食譜大全：山藥枸杞清湯麵
材料麵線40-50g，豆腐30g，鮮山藥30g，枸杞15g，陳皮3g，枸杞葉或菠菜30g，生蔥1根，生薑10g，雞湯300g，醬油5ml，麻油10ml，食鹽3g。 做法1、豆腐洗淨，切成小塊；鮮山...
2017-02-15 -
月子食譜：山藥枸杞清湯麵
材料 麵線40-50g，豆腐30g，鮮山藥30g，枸杞15g，陳皮3g，枸杞葉或菠菜30g，生蔥1根，生薑10g，雞湯300g，醬油5ml，麻油10ml，食鹽3g。 做法 1、豆腐洗淨，切成小塊；...
2017-02-15 -
適合體質虛弱孕婦的5款枸杞茶
很多人都說孕期不能喝茶，那麼孕婦可以喝枸杞茶嗎？孕婦喝枸杞茶有什麼好處呢？下面我們一起來看看。孕婦喝枸杞茶的好處枸杞營養豐富，果實含有胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種...
2017-02-15 -
如何給寶寶護眼？寶寶護眼小妙招
如今，電子設備越來越普遍，就連小孩子都人手一台手機。而使用電子設備最怕的就是傷眼，想要保護孩子的眼睛，媽媽們就要從寶寶時抓起。如何給寶寶護眼呢？ 一、補充眼睛營養素 1. 阿爾法亞麻酸 阿爾法亞麻...
2017-02-15 -
寶寶必不可少的N種護眼食物
近年來，孩子弱視和近視的現象普遍性增多，許多小小年紀的孩子就戴起了矯正眼鏡。雖然不排除遺傳的因素，但多數還是因為後天不健康的用眼習慣導致的。日常生活中有一些常見的食物有利於寶寶的視力發育，還能起到...
2017-02-15 -
養生：OS一族必學的護眼良方
眼部疲勞容易傷眼睛，而os族傷眼是眾所周知的，自然護眼是必要的，如果想食療護眼睛健康，建議吃些什麼?護眼時切忌，明目的飲食可以吃，但不建議吃過量，無論何種營養過量補充都不好。 對抗眼部疲勞 ...
2017-02-15 -
嬰兒粥譜：枸杞粥
材料：枸杞子3錢、大米半碗、雞胸肉半個、蔥兩根、香菇5朵。 製作方法： 1.先將香菇浸泡在水裡備用。 2.將洗乾淨的雞胸肉對切成兩大塊，然後放入鍋中，加水、酒、適量的鹽調味，蓋上鍋蓋後用中火熬煮。...
2017-02-15 -
孕婦孕期怎麼保護眼睛
孕婦懷孕後有的人會眼睛有些近視，不過也沒有到要帶隱形眼睛才能看清楚東西的程度，會這樣可能是某些不好的習慣導致的，建議孕婦孕期少看電視，尤其有追劇習慣的女性更是需節制，長時間對電視螢幕或者電腦...
2017-02-16 -
護眼警惕孩子五狀況
眼睛是心靈的窗戶，所以孩子們從小就該保護自己的眼睛。要知道眼睛一旦受傷或近視就很難恢復了。作為爸媽要注意孩子們平時眼睛的異常情況。要從小處見出孩子眼睛的異端，然後及時制止孩子不理智的行為。讓孩子...
2017-02-16
