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孕婦補蛋白質食譜：淮山枸杞鵪鶉湯
營養分析：每百克鵪鶉肉中蛋白質含量高達24.3克，比豬、牛、羊、雞、鴨肉的蛋白質含量都高(雞肉蛋白質含量為19.7%)。此湯含高蛋白低脂肪，營養豐富，清淡鮮美，肉質鮮嫩，易於消化很適合孕期食用。 ...
2017-02-16 -
孕婦食譜：枸杞牛肝湯
孕婦食譜：枸杞牛肝湯 枸杞牛肝湯的做法枸杞牛肝湯牛肝能補肝明目，養血；枸杞子滋陰明目，益精填髓。此菜有滋補肝腎，明目益精的功效，對貧血等症有輔助治療作用。 原料： 牛肝100克，枸杞子30克，鹽3克...
2017-02-16 -
孕婦食譜：枸杞花生蛋湯
孕婦食譜：枸杞花生蛋湯營養小提示： 花生含有大量的蛋白質和脂肪，特別是不飽和脂肪酸的含量很高。另外，還含有維生素K、維生素E和一定量的鋅，有補血止血的功效。枸杞子具有養肝明目、補血安神、生津止渴、潤...
2017-02-16 -
寶寶護眼多吃這些食物
眼科專家表示，呵護寶寶眼睛，一方面要注意用眼衛生，另一方面要注意飲食調理，多吃對眼睛發育有好處的食物。眼睛的發育，鈣、鉻、維生素A、維生素B1、維生素C等營養素必不可少，家長可給孩子多吃這些食物。...
2017-02-16 -
遠離近視 如何教孩子護眼？
現在近視越來越年輕化了，甚至才幾歲的小朋友，就已經要戴著眼鏡過日子了。為什麼這麼小就近視了呢？其實這個不僅僅和先天遺傳有關，更多的是和後天的生活習慣有關。因此，作為家長需要及時幫孩子養成健康的用...
2017-02-16 -
孕期食譜：軟炸枸杞豬肝
原料：豬肝200克，枸杞子20克，雞蛋120克，麵粉200克，醬油10克，料酒10克，胡椒粉2克，鹽5克，菜油少許，花生油500克（實耗60克），花椒少許。 製作： 1、將豬肝洗淨切片，放入鹽、醬...
2017-02-16 -
孕期食譜：枸杞牛肝湯
牛肝能補肝明目，養血；枸杞子滋陰明目，益精填髓。此菜有滋補肝腎，明目益精的功效，對貧血等症有輔助治療作用。原料：牛肝100克，枸杞子30克，鹽3克，味精2克，花生油25克，牛肉湯適量。製作：1、將牛...
2017-02-16 -
雞肝補血又護眼 孕媽吃它有竅門
雞肝中含有大量的蛋白質，我們都知道蛋白質是組成生命的基本元素，此外它還含有大量的鈣和鐵以及磷，另外還含有豐富的鋅和維生素A以及B族維生素，而肝裡面含有的鐵是非常多的，它用來給孕婦補血是非常適合的。因...
2017-02-16 -
ipad時代的寶寶護眼有絕招
在這個全新的電子時代，電子產品正在以最快的速度進入每一個家庭，電腦、IPAD、IPHONE產品正在變得無所不在。在這個全新的電子時代，電子產品正在以最快的速度進入每一個家庭，電腦、IPAD、IPHO...
2017-02-16 -
從四方面抓起 做寶寶的護眼大使
在校園，職場中打拼多年，我們深知雙眼對我們的重要性，然而，由於種種疏忽，大多數的80後爸媽都是帶著眼鏡為生活拼搏，當孕育出自己的寶貝時，很多父母都下定決心，決不讓孩子也走自己的錯誤路。其實近視，除...
2017-02-16 -
羊肉蘿蔔枸杞湯的做法
羊肉蘿蔔枸杞湯的做法一 材料：羊肉900g、蘿蔔2根、薑1塊、枸杞2g、鹽2勺。 做法： 1、羊肉切小塊，涼水下鍋煮開去除血沫，撈出。 2、加水白胡椒和生薑放鍋裡燉3個小時。 3...
2017-02-05 -
枸杞荔枝大米粥
適宜年齡 產後 主料 大米130克荔枝340克枸杞15克 輔料 冰糖130克 製作步驟 1. 食材：大米130克、荔枝340克、枸杞15克(已泡)、冰糖130克。 2. 將大米淘洗一下，待用。 3....
2016-05-27 -
秋天喝枸杞配什麼好
1 枸杞+紅棗 秋天喝枸杞可以搭配補中益氣的紅棗，枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤，最適合用來消除疲勞。枸杞能預防動脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。紅棗具有潤心肺、生津液、...
2016-10-13 -
不同年齡寶寶的護眼大法
呵護寶寶的眼睛需要分年齡、分階段。新生兒因視網膜發育尚未完成，所以視力極差，僅能感覺明暗。0-3歲是視力發展最快速的時期，之後以緩慢的速度進行，直至六七歲，幼兒視力才會發展完全。寶寶視力發育的關鍵...
2017-02-17 -
育兒百寶箱：0-7歲寶寶護眼寶典
寶寶在慢慢成長，眼睛也在一點點發育，從只有朦朧的光感到能看清細小的東西；從眼睛不追物到眼睛能靈活追隨物體而轉動，從只有平面視覺發展到有立體視覺……不過，這個發育過程並不是一帆風順的，路上可能會有風...
2017-02-17 -
寶寶保護眼睛避免3大誤區
什麼是寶寶愛眼的“三不要”呢?這其實是媽媽們容易走進的三大寶寶護眼誤區： 誤區一：怎麼貴，怎麼吃。 很多媽媽受過良好的教育，事業上也很成功，卻並不清楚怎樣去科學的餵養寶寶。總想給寶寶最好的，所以會...
2017-02-17 -
IPAD時代寶寶的護眼小絕招
在這個全新的電子時代，電子產品正在以最快的速度進入每一個家庭，電腦、IPAD、IPHONE產品正在變得無所不在。我們經常看到這樣的場景：還在媽媽懷裡的寶寶已經對著IPAD螢幕上的畫面大笑不止，才2...
2017-02-17 -
新生兒容易患上眼病 如何護眼
出生後到不滿28天的嬰兒稱為新生兒。新生兒的眼睛特別較弱，很容易患上眼病。新手媽媽要學會以下的“秘笈”，以便很好地保護寶寶的眼睛。1. 注意清潔衛生新生寶寶要有自己的專用臉盆和毛巾，並定期消毒。爸爸...
2017-02-17 -
防過敏食譜--冰糖枸杞京蔥紅棗水
冰糖枸杞京蔥紅棗水 原料：紅棗50克，京蔥10克，枸杞5克，冰糖20克。 製作方法： (1)京蔥洗淨、切段，紅棗略洗、待用。 (2)在沸水鍋裡加入蔥段、紅棗和枸杞子，用中小火一起煮，直到湯汁變濃，...
2017-02-18 -
枸杞泡水喝的功效與作用
1 枸杞泡水喝的功效與作用：滋補肝腎 1、枸杞的性味甘平，中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。 2、此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化...
2016-12-30
