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產婦便秘不宜進食栗子
俗話說:“八月的梨子,九月的楂,十月的板栗笑哈哈。”秋季,大量栗子上市,它不僅可以生吃,還可以做成糕點、菜肴。很多人喜歡在這寒意漸濃的秋季,買一包熱乎乎的糖炒栗子吃,但這炒栗子吃起來也是有講究的...
2012-03-08 -
孩子冬季御寒的兩大法則
進入冬季,氣溫急劇下降,人體抵抗疾病能力也下降。為嚴防各種冬季疾病,不少家長只好將孩子嚴嚴實實地“裹”在家里、添衣加暖,絲毫不敢松懈。然而,讓天生就好動的孩子們,漫漫長冬足不出戶,才是避寒唯一法則...
2012-03-12 -
寶寶美食廚房:栗子燜羊肉
中醫認為,羊肉甘溫,能溫陽散寒、補益氣血、強壯身體,較適合冬令進補;栗子補腎壯腰、益胃平肝;蘿卜有消食、化痰定喘、清熱順氣的功效。如果將羊肉與栗子、蘿卜在一起烹調,不但營養豐富,且溫補不燥,培元又...
2012-03-20 -
孩子冬季咳嗽的飲食八忌
冬天,不少家長對孩子長期咳嗽感到非常頭疼,其實如果在咳嗽期間注意飲食禁忌,可以起到事半功倍的效果,具體來說應該注意以下八忌: 一忌:寒涼食物。咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫認為身體一旦受了寒,...
2012-05-17 -
孕婦滋補美食:栗子燒雞
材料: 土雞……500克 栗子……250克 色拉油……2大匙 麻油……1小匙 醬油……1大匙 料酒……1大匙 白糖、味精……適量 水淀粉……1大匙 蔥段……2~3根 蒜片……...
2012-05-06 -
開口大的炒栗子能吃嗎
天氣一冷,大街上賣糖炒栗子的越來越多。被大爐子翻炒得熟透了的栗子熱得開了口,香噴噴的氣味散發出來特別誘人。事實證明,這樣開口的栗子能入味,確實特別好吃,顧客也喜歡購買。 但是,從安全的角度來說,...
2012-03-11 -
孕婦晚期養胎冬菇干貝排骨湯
功效:此湯鈣質豐富,對補筋骨效果非常好。而且冬菇富含多種人體所需的氨基酸,加上氣味清香,非常好喝的,非常適合孕婦晚期養胎。 主料:冬菇、干貝、排骨 輔料:精鹽 分類:孕婦煲湯 適合季...
2012-04-25 -
寶寶不宜多吃栗子
導讀:栗子中不僅含有大量淀粉,蛋白質、脂肪和維生素B族的含量也很豐富,可提高人體的抵抗力。秋天剛下來的鮮板栗所含的維生素C比公認含維生素C豐富的西紅柿還要多,更是蘋果的十多倍。 栗子中不僅含有大量淀...
2011-02-27 -
寶寶吃栗子要適量嗎?
栗子中不僅含有大量淀粉,蛋白質、脂肪和維生素b族的含量也很豐富,可提高人體的抵抗力。秋天剛下來的鮮板栗所含的維生素c比公認含維生素c豐富的西紅柿還要多,更是蘋果的十多倍。 栗子的營養保健價值雖然...
2011-03-09 -
孩子冬令飲食調理
在冬令將臨之際,天冷了,小兒出門減少,他們的活動也更少了。再加上冬季氣候寒冷嘲熱諷,空氣干燥,冷暖變化大,傳染病也多。父母除了注意孩子的鍛煉和起居之外,更要抓緊飲食調養。 第一,要注意食物的保溫,...
2011-03-03 -
產后食補推薦:栗子雞塊
核心提示:此菜含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物和鈣、磷、鐵、鋅及維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C等多種營養素。栗子具有養胃健脾、補腎強筋、活血止血等作用,與具有生精養血、增補五臟的雞相配...
2012-05-28 -
冬菇油菜
·配 料: 冬菇5克,油菜200克,植物油20克,鹽15克,味精少許。(生育健康網) ·特 色:此菜含鈣、鐵豐富,同時還含蛋白質、脂肪、維生素b1、維生素b2、維生素c及磷等營養素,孕婦常食能補充鈣...
2011-03-01 -
栗子雞湯-懷孕280天孕婦飲食第73
栗子雞湯-懷孕280天孕婦飲食第73 材料:剝殼栗子12粒、雞腿1只。 調味料:鹽1匙。 做法:1 雞腿剁塊洗凈,氽燙后去除浮沫,撈出備用。 2 栗子浸泡熱水以去除皮膜。 3 將栗子、...
2011-03-05 -
冬菇燒白菜
孕婦食譜 主料: 白菜 200克 輔料: 香菇(干) 3克 調料: 鹽 5克 豬油(煉制) 10克 味精 1克 制作工藝 1. 用溫水泡冬菇,去蒂洗凈;白菜洗凈切成3.5厘米段。...
2011-03-12 -
栗子冬菇燜鴿
【配方】鮮乳鴿1只,栗子150克,冬菇5~6只,薑1片,幹蔥1段,磨豉醬1茶匙,調料( 薑汁、酒各1茶匙,鹽小半茶匙,胡椒粉少許,上湯或水1杯多些,生抽大半湯匙,糖半茶匙,麻油、胡椒粉少許)適量。...
2012-06-13 -
哺乳期佳餚菜:栗子冬菇燜鴿
【配方】鮮乳鴿1只,栗子150克,冬菇5~6只,薑1片,幹蔥1段, 磨豉醬1茶匙,調料( 薑汁、酒各1茶匙,鹽小半茶匙,胡椒粉少許,上湯或水1杯多些,生抽大半湯匙,糖半茶匙 ,麻油、胡椒粉少許)適...
2008-06-10 -
新媽媽催乳食譜:栗子冬菇燜鴿
原料: 鮮乳鴿1只,栗子150克,冬菇5~6只,薑1片,幹蔥1段,磨豉醬1茶匙, 調料: 薑汁、酒各1茶匙,鹽小半茶匙,胡椒粉少許,上湯或水1杯多些,生抽大半湯匙,糖半茶匙,麻油、胡椒粉少許或...
2009-08-11 -
栗子冬菇燜鴿 新媽媽首選月子食譜
月子食譜對於產後的媽媽們來說,十分重要,選擇一份正確的食譜更為關鍵,今天我們將來為大家講解怎麼做這道栗子冬菇燜鴿 ? 食譜原料: 栗子冬菇燜鴿 鮮乳鴿1只,栗子150克,冬菇5~6只,薑1片,...
2017-03-05 -
月子食譜之栗子冬菇燜鴿
食譜原料: 鮮乳鴿1只,栗子150克,冬菇5~6只,薑1片,幹蔥1段,磨豉醬1茶匙,調料( 薑汁、酒各1茶匙,鹽小半茶匙,胡椒粉少許,上湯或水1杯多些,生抽大半湯匙,糖半茶匙,麻油、胡椒粉少許...
2017-03-07 -
產後恢復元氣的菜肴:栗子冬菇燜鴿
十月懷胎一朝分娩,分娩過後,新媽媽明顯元氣大傷,需要及時調理。而食補則是最好的方法,產後飲食至關重要。下面我們就來學習一下產後有利於產婦恢復的菜肴。 產後食譜:栗子冬菇燜鴿 鮮乳鴿1只,栗子150克...
2016-05-26