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產婦便秘不宜進食栗子
俗話說:“八月的梨子,九月的楂,十月的板栗笑哈哈。”秋季,大量栗子上市,它不僅可以生吃,還可以做成糕點、菜肴。很多人喜歡在這寒意漸濃的秋季,買一包熱乎乎的糖炒栗子吃,但這炒栗子吃起來也是有講究的...
2012-03-08 -
母乳喂養成功主要靠雞湯魚湯嗎?
誤區十一 月子里不可刷牙,否則日后牙齒會過早掉落 民間素有“生個孩子掉顆牙”的流傳,認為月子里刷牙漱口會動搖牙根,傷及牙肉,造成牙齒過早松動、脫落或牙齒流血等。因此,使很多產婦在月子里不敢輕易...
2012-03-07 -
產婦飲食:老母雞湯PK仔雞
家里的老人們通常會有用老母雞燉湯的說法,認為它的營養價值比較高。其實,老母雞燉湯的最大好處是味道濃厚、鮮美,至于營養價值,它并不比仔雞高出多少。 老母雞湯之所以受到很多人的推崇,主要是從中醫上來...
2012-03-09 -
產后燉補——四物燉雞湯
材料: 雞腿2根,四物藥材1份. 調味料:(1)米酒1大匙,水4杯 (2)鹽半茶匙 做法: 1、雞腿洗凈,切塊,放入滾水中氽燙,撈出;四物藥材洗凈備用。 2、全部材料及調味料(1)放入...
2012-03-21 -
寶寶美食廚房:栗子燜羊肉
中醫認為,羊肉甘溫,能溫陽散寒、補益氣血、強壯身體,較適合冬令進補;栗子補腎壯腰、益胃平肝;蘿卜有消食、化痰定喘、清熱順氣的功效。如果將羊肉與栗子、蘿卜在一起烹調,不但營養豐富,且溫補不燥,培元又...
2012-03-20 -
孕婦滋補美食:栗子燒雞
材料: 土雞……500克 栗子……250克 色拉油……2大匙 麻油……1小匙 醬油……1大匙 料酒……1大匙 白糖、味精……適量 水淀粉……1大匙 蔥段……2~3根 蒜片……...
2012-05-06 -
開口大的炒栗子能吃嗎
天氣一冷,大街上賣糖炒栗子的越來越多。被大爐子翻炒得熟透了的栗子熱得開了口,香噴噴的氣味散發出來特別誘人。事實證明,這樣開口的栗子能入味,確實特別好吃,顧客也喜歡購買。 但是,從安全的角度來說,...
2012-03-11 -
如何為孕婦燉雞湯
若家里有一孕婦的話,全家人會齊上陣為準媽媽保駕護航的,讓準媽媽享用一些美食,來為胎寶寶供給營養,不過只要營養均衡就好,不要太補了,不然對于分娩之時不利哦,那么在懷孕期間應該怎么為準媽媽燉雞湯呢?...
2012-06-01 -
六味雞湯--(男性用食譜)
六味雞湯-孕前食譜 六味雞湯 材料:雞腿一只、山菜英、熟地、丹皮、澤瀉、苻苓、山藥。 調味料:鹽、酒 作法:雞腿洗凈切塊,入熱水中滾燙撈起瀝干。 藥材清水快速沖凈,瀝干。 將藥材及雞腿加水熬...
2011-03-17 -
六味雞湯-孕前食譜
六味雞湯(男性用食譜) 材料:雞腿一只、山菜英、熟地、丹皮、澤瀉、苻苓、山藥。 調味料:鹽、酒 作法:雞腿洗凈切塊,入熱水中滾燙撈起瀝干。 藥材清水快速沖凈,瀝干。 將藥材及雞腿加水熬湯,大火...
2011-03-12 -
益母當歸煲雞蛋
主料: 益母草 60克 當歸 15克 雞蛋 150克 制作工藝 將鮮益母草去雜,與當歸一起放入水中洗凈,用清水三碗煎至一碗,用紗布濾清;雞蛋煮熟去殼,用牙簽扎數個小孔,加入藥汁煮半小時,吃蛋...
2011-03-14 -
寶寶營養菜譜:雪梨雞湯
材料:老母雞1只,雪梨2個,姜、南杏、北杏、芡實、玉竹、無花果、蜜棗、麥冬各適量,鹽少許。 做法: 1、燒開半鍋水,放入老母雞汆燙1分鐘,撈起瀝干水。 2、雪梨去皮和核,切成塊狀。 3、姜...
2011-03-10 -
栗子雞湯-懷孕280天孕婦飲食第73
栗子雞湯-懷孕280天孕婦飲食第73 材料:剝殼栗子12粒、雞腿1只。 調味料:鹽1匙。 做法:1 雞腿剁塊洗凈,氽燙后去除浮沫,撈出備用。 2 栗子浸泡熱水以去除皮膜。 3 將栗子、...
2011-03-05 -
紅酒山藥煲雞湯
雞切塊洗淨,鍋內燒開水,放入雞塊,煮出血水撈出,放入清水中沖淨,控幹水分2.把雞塊放入炒鍋中幹炒一會,炒幹水分,炒出油,配料切好備用3.雞塊倒入砂鍋中,加入清水,放入蔥薑、大料、火腿和紅酒,先大火燒...
2017-02-15 -
煲湯食譜:山藥煲雞湯
材料 雞腿,山藥,薑,蔥,香菇,枸杞,鹽,雞精 做法 1.雞腿洗淨切塊.山藥去皮切塊.姜切片,蔥切大段. 2.將水燒開後,放入生薑片及切塊雞腿煮滾去血水,取出雞腿用冷水沖洗乾淨. 3.重新盛水,燒...
2017-02-16 -
煲湯食譜:金針木耳煲雞湯
莫道農家無寶玉,遍地黃花是金針。”這是宋代著名文學家蘇軾描寫黃花菜的詩句。黃花菜就是我們今天會用來煲雞湯的金針菜。說到“金針”這個名字,可能有人會想到金針菇,但它倆是不同的兩樣東西,一個是花蕾,一...
2014-09-12 -
孕中期孕媽媽食譜:栗子煲雞翅
栗子煲雞翅 材料 雞翅150克、板栗80克、鮮香菇2朵。 調料 蔥段、薑片、鹽、料酒各適量。 孕中期孕媽媽食譜:栗子煲雞翅 做法 1、將雞翅洗淨,焯水,撈出瀝幹;板栗去殼及內皮,洗淨;鮮...
2017-03-14 -
電飯煲怎麼煲雞湯好喝 一學就會的美味做法
電飯煲怎麼煲雞湯好喝:當歸黨參燉雞湯 材料:雞半隻,當歸三片,黨參一小把,枸杞6~8粒,紅棗適量,薑5片,鹽,味精。 做法: 1、雞切半,放水裡泡一下血水,下冷水鍋,大火燒開,水多放點,...
2017-07-24 -
滋補保健類:栗子煲雞
材料 小母雞半隻,板栗350克,薑數片,鹽 做法 1.板栗去皮洗淨備用。 2.小母雞洗淨砍成大塊,放進鍋裡注入清水8碗,加入薑片。大火燒開15分鐘後(要注意把浮沫撇掉),加入板栗再次燒開後轉小火煮...
2017-11-20 -
白蘿蔔煲雞湯的做法 零基礎的懶人美味雞湯
主料 雞肉適量白蘿蔔適量薑適量蒜頭適量味精適量鹽適量 製作步驟 1. 按個人喜歡準備適合自己份量的雞肉與白蘿蔔。 2. 把雞肉和其他食材與配料切成塊狀。 3. 所有食材放進鍋裡加入燒水,大火把水煮開...
2017-11-22