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7個月寶寶營養食譜：山楂栗子羹
山楂栗子羹的材料： 山楂150克，栗子100克，牛奶500毫升，白糖20克，水澱粉適量。 山楂栗子羹的做法： 1、將山楂洗淨，去籽；栗子去殼；用沸水燙3分 鐘，撕去外皮，弄成泥狀。 2、將山楂和栗...
2012-11-12 -
月子雞湯的做法大全
月子湯的主要功能是為了幫助產婦恢復虛弱的身體，迅速恢復身體的各項機能，加快乳汁分泌的速度，提高乳汁的品質，月子湯食譜有很多種，月子雞湯是最常見的，下面我來分享下月子雞湯的做法。 我現在剛生完寶寶一段...
2017-02-19 -
月子雞湯怎麼做好吃
很多人在坐月子的時候家人都會給做雞湯，這是因為產婦是需要很多的營養物質，因為身體消耗了大量的營養物質和要餵養寶寶，而雞湯可以補充身體所需的營養物質。那麼月子雞湯怎麼燉呢？ 月子雞湯怎麼做好吃？我現在...
2017-02-19 -
孕期防治便秘食譜 土豆燉雞塊的做法
土豆燉雞塊的做法 1.準備材料：土豆400克、雞肉500克、食鹽4克、薑2片、生抽4克、植物油8克、小蔥1根。 2.步驟1：雞肉切塊。 3.步驟2：用鹽、生抽、蔥拌勻醃制15分鐘。 4...
2016-08-05 -
產後要進補 月子雞湯這麼做
產婦在產後身體會受到不同程度的損傷，免疫力也會跟著下降，身體的各項機能也都會受到不同程度的影響，這也是為什麼自古會有坐月子之說。產婦除了要注意身體的複元之外，同時還要照顧新生兒，要給新生兒哺乳...
2015-10-12 -
齒留餘香的蜂蜜栗子
每到這個季節，街上就會飄來一縷縷甘甜的香味。是的，又到了吃栗子的季節。這期旦旦媽就給我們帶來了芳香撲鼻的蜂蜜栗子，看著這誘人的色澤，是不是已經垂涎三尺了？食材：遷西板栗500克、蜂蜜30克、水10克...
2014-12-02 -
家常紅燒雞塊怎麼做
紅燒雞塊的家常做法一 材料：藜麥100g、雞1只、青椒適量 、紅辣椒適量、料酒適量、生抽適量、蠔油適量、蔥適量、薑適 量、蒜適量、八角粉適量、胡椒粉適量、鹽適量、花生油適量、 雞粉適量。 做...
2016-12-21 -
青椒辣子雞的家常做法
青椒辣子雞的家常做法一 材料：雞、薑絲、蒜片、青椒、鹽、高湯、生抽。 做法： 1、大火熱油，爆香薑絲和蒜片，倒入青椒，加鹽，翻炒片刻。 2、再倒入切成小塊的淖過開水的雞塊，一起翻炒三...
2016-12-19 -
辣子雞怎麼做才好吃
辣子雞的做法一 材料：雞半隻、幹辣椒60g、花椒15g、 蔥薑蒜各少許、調料(鹽1小匙(根據雞的大小酌情增減)、料酒10ml、雞精1/2小匙、白糖1小匙、油300ml(實耗40ml))。 做...
2016-12-19 -
判斷孩子雞蛋過敏症狀
有人曾經認為出生後6個月的嬰兒不要吃雞蛋，特別是家族中有敏感體質的，最好是過了1歲後才給吃雞蛋。 雞蛋是斷奶食品中最容易引起過敏的食物。未滿5個月的嬰兒，由於他的腸胃尚未發育成熟，不能充分消化，因...
2015-01-20 -
產後減肥食譜：蔥爆雞塊
材料 雞腿2只 胡蘿蔔50克 蔥段20克 薑片、澱粉、糖、米酒各少許 醬油適量 油1茶匙做法1.先將雞腿去骨切丁，加入醬油、澱粉和米酒醃漬。 2.胡蘿蔔切片，蔥切段，熱鍋，放油爆香。 3.加入醃漬...
2011-12-08 -
豆漿食譜：栗子燕麥豆漿
用豆漿機也能做出五穀豆漿，比較營養也比較養胃。 用料：幹豆40克（濕豆90克，濕豆1又2/3杯）、生栗子25克（4顆左右）、燕麥20克 製作方法：將黃豆浸泡6-16小時備用；將栗子去皮切成小塊，與...
2014-11-25 -
板栗燜雞塊-孕婦腰部酸痛下肢乏力酸軟孕期菜譜
原材料：淨嫩雞1只(約750克)，板栗250克，生薑、蔥白、醬油、精鹽、味精、紹酒、白糖、植物油各適量。 製作方法： 1、嫩雞洗淨，剁成小塊，加醬油、紹酒醃漬10分鐘；板栗去殼和膜。 2、鍋上火放...
2008-06-10 -
一歲半寶寶食譜：桂花栗子羹
原料：鮮栗子肉100克，藕粉25克，蜜餞青梅3克，白糖100克，糖桂花2克，玫瑰花瓣2克。 制法： 將栗子肉洗淨，逐個橫著切成薄片；青梅用刀面壓平，切成薄片；玫瑰花瓣撕成碎片；藕粉放入碗內，加入清...
2015-09-15 -
調經食譜 山藥栗子豬肚煲
調經食譜 山藥栗子豬肚煲 主料：鮮山藥500克、栗子50克、豬肚1個 配料：生薑、料酒、精鹽適量。 製作方法： （1）鮮山藥去皮，洗淨，切塊待用。 （2）栗子去皮洗淨待用。 （3）豬...
2016-01-11 -
兒童營養食譜：土豆燉雞塊
食材：雞肉300克、土豆350克、醬油、鹽、蔥段、薑片各適量 做法： 將土豆去皮，洗淨，切成塊；雞肉洗淨，也切成方塊。 鍋中熱油爆香蔥段和薑片，再放入雞塊炒至呈白色時，加入醬油和少量水，用小火燉至...
2014-12-02 -
栗子瘦肉排骨湯
用料： 新鮮栗子肉十兩（約四百克），新鮮瘦肉四兩（約一百六十克），肉排八兩（約三百二十克），生抽一湯匙半，清水十二碗 做法： （１） 將栗子肉冼淨，去衣，瘦肉，排骨原塊洗淨，薯仔去皮洗淨； 蕃茄去...
2012-06-26 -
腳栗子百合湯
【用料】新鮮雞腳１０只，豬手１只，百合５０克（１兩），鮮栗子肉２５０克（半斤），湘 蓮子５０克（１兩） 【做法】＊剝去雞腳附著之黃衣，斬去趾骨，洗淨，斬開兩段，放落滾水中煮５分鐘，取出過冷河。 ＊...
2012-06-26 -
產婦腰痛食譜：肉桂山藥栗子粥
【食材】 肉桂10克，乾薑10克，白術20克，甘草6克，山藥30克茯苓15克，去殼栗子50克，糯米50克。 【制法】 將前4味中藥放入砂鍋內加水泡透，先煎30分鐘倒出藥汁加水再煎20分鐘後倒出藥汁...
2012-07-28 -
栗子冬菇燜鴿
【配方】鮮乳鴿1只，栗子150克，冬菇5～6只，薑1片，幹蔥1段，磨豉醬1茶匙，調料( 薑汁、酒各1茶匙，鹽小半茶匙，胡椒粉少許，上湯或水1杯多些，生抽大半湯匙，糖半茶匙，麻油、胡椒粉少許)適量。...
2012-06-13
