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孕婦多吃栗子的8大好處
栗子對準媽媽大有益處1、板栗可健脾補腎、提高免疫力、促進胎兒發育，還能幫助准媽媽消除水腫、緩和情緒。此外，生食板栗還有治腿腳麻木、舒筋活血之功效。 2、板栗可健身壯骨 ，消除疲勞 。外國人稱板栗為...
2012-02-15 -
東安子雞
東安子雞 材料 小母雞1 000克、紅甜椒100克、綠甜椒100克、幹辣椒5克。 調料 蔥、薑、大蒜、花椒、料酒、澱粉、雞湯、味精、醋、鹽、醬油、香油、植物油各適量。 〔做法〕 1.將活小母雞宰殺...
2009-12-21 -
坐月子雞蛋吃多了並非好
雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質和維生素。雞蛋的蛋白質是我們身體最需要的完全蛋白質，其中的脂肪、鐵、鈣，也容易被身體吸收利用。雞蛋中含量很多的維生素A、維生素B2、維生素B1等都是我們身體迫切需...
2008-07-17 -
寶寶輔食適合秋季吃的栗子羹輔食
身為愛兒媽媽的你是否會為了怎樣提高小寶寶對食物的興趣，促進小寶寶的營養攝入均衡而煩惱呢？下面就由小編介紹一款能讓寶寶補充微量元素、美味可口的營養餐——栗子羹的製作方法給媽媽們吧。 栗子羹 ...
2017-03-01 -
孕媽媽多吃栗子有8大好處
板栗又上市了，它與紅棗、柿子一起被並稱為“鐵杆莊稼”，可見其營養豐富。准媽媽常吃板栗不僅可以健身壯骨，而且有利於骨盆的發育成熟，還有消除疲勞等作用。加之炒熟的板栗香甜可口，的確是一道非常不錯的美食...
2011-12-28 -
兒童食譜西式糕點：栗子椰蓉小米糕
材料 小米250G，板栗5顆，白糖1湯匙，椰蓉2湯匙 做法 1、小米淘洗乾淨泡冷水浸泡半天。 2、板栗去殼和衣切成細碎的小顆粒。 3、將小米和栗子碎仁放少許水用小電鍋煮熟。 4、將白糖放進煮熟的栗...
2016-02-05 -
兒童食譜包子：香葉包子雞
材料1.粽葉6張，2.去骨雞腿肉300公克，3.蒜末40公克，麵粉30公克，咖哩醬2大匙，三花奶水2大匙，鹽2大匙，糖1/2小匙，鮮雞粉1小匙做法(1)將粽葉汆燙後瀝幹水份備用。 (2)去骨雞腿肉...
2016-01-13 -
栗子紅棗粥—喝一碗，熱乎乎，營養暖胃又舒心！10M+
小小寶吃的話可以用料理棒處理下 適合年齡：10個月以上，咀嚼能力有限的寶寶，建議用料理棒攪拌成泥食用，10個月以下的寶寶可以把紅棗去皮哈。 難度：易 用具：刀、砧板、BB煲...
2016-10-18 -
栗子 孕期孕婦一定要吃的堅果
秋季，栗子飄香的季節 栗子含有豐富的糖、澱粉、蛋白質，脂肪含量比較低，碳水化合物含量比一般堅果都高。同時還含有多種維生素及鐵、鈣、鉀、磷等礦物質，尤其是維生素C、B和胡蘿蔔素的含量。孕媽咪常吃板栗...
2008-06-11 -
蘋果栗子餅—蘋果清甜，加上栗子的粉糯和香味，怎麼也吃不夠哦！12M+
小芽是將煮好的栗子，和蘋果直接攪拌成泥了，大家也可以在前一天晚上先做好栗子蓉，放冰箱冷藏，這樣第二天做就會更加方便。栗子蓉的做法在最後的小貼士中 適合寶寶年齡：12個月以上 難度：易...
2016-10-17 -
盤點准媽媽吃栗子的7大好處
深秋入冬，板栗又上市了，它與紅棗、柿子一起被並稱為“鐵杆莊稼”，可見其營養豐富。准媽媽常吃板栗不僅可以健身壯骨，而且有利於骨盆的發育成熟，還有消除疲勞等作用。加之炒熟的板栗香甜可口，的確是一道非常不...
2017-03-05 -
芝麻雞塊盒餐
原 料： ● 米飯：２６０克。 ● 芝麻雞塊：雞塊６０克，芝麻少許，油５克。 ● 炒３絲： 蘿蔔５０克，芹菜３０克，幹絲３０克，油５克。 ● 沙茶甜不辣：甜不辣３０克，沙茶少許，油５克。 ● 素炒...
2012-03-13 -
增寶寶食欲的咖喱土豆雞塊
咖喱甜椒土豆炒雞塊 原料：童子雞一隻，土豆200克，甜辣椒150克，洋蔥75克。 輔料：鹽、糖、蔥薑少許、精製油適量，咖喱塊2塊。 做法： 1) 將雞洗淨、剁成塊，蔥切段，薑切片。 2) 土豆切成...
2008-12-25 -
栗子白菜
【特點】 味鹹香，菜軟爛，色金黃。 【原料】 栗子100克，白菜300克。豬油25克，醬油10克，精鹽2克，料酒5克，味精2克，白糖5克，水澱粉10克，蔥花2克，姜水少許，植物油500克(實耗5...
2008-06-10 -
春節10-12個月寶寶營養食譜：棗栗子粥
[原科] 粥1小碗，栗子3個，棗3個。 [制做方法] (1)把小棗用開水燙一下撈出，去皮去核； (2)將去掉外皮的栗子肉切成小塊，放入鍋里加適量水煮熟，然後放入米粥、棗肉一起上火煮開即可食用。 營...
2008-06-10 -
栗子冬菇燜鴿 新媽媽首選月子食譜
月子食譜對於產後的媽媽們來說，十分重要，選擇一份正確的食譜更為關鍵，今天我們將來為大家講解怎麼做這道栗子冬菇燜鴿 ？ 食譜原料： 栗子冬菇燜鴿 鮮乳鴿1只，栗子150克，冬菇5～6只，薑1片，...
2017-03-05 -
栗子燒白菜
原料：白菜300克，栗子50克，白糖30克，味精2克，蔥、薑末2克，醬油5克，料酒3克，植物油適量。 制法：1、栗子頂部切十字刀口，入沸水煮至七成熟撈出，去皮切片。 2、白菜洗淨撕塊。 3、油鍋燒至...
2008-06-10 -
准媽媽在孕期多吃栗子有8大好處
深秋入冬，板栗又上市了，它與紅棗、柿子一起被並稱為“鐵杆莊稼”，可見其營養豐富。准媽媽常吃板栗不僅可以健身壯骨，而且有利於骨盆的發育成熟，還有消除疲勞等作用。加之炒熟的板栗香甜可口，的確是一道非常...
2017-03-05 -
准媽媽在孕期多吃栗子的8大好處
板栗又上市了，它與紅棗、柿子一起被並稱為“鐵杆莊稼”，可見其營養豐富。准媽媽常吃板栗不僅可以健身壯骨，而且有利於骨盆的發育成熟，還有消除疲勞等作用。加之炒熟的板栗香甜可口，的確是一道非常不錯的美食...
2017-03-06 -
栗子茯苓棗粥治小兒口水多
我小孫子今年2歲，小傢伙簡直就是個“口水兜”，儘管精心保護，但小下巴還是紅紅的，真不知如何是好，只盼望著他趕快長大些,這樣就可能不會再流口水了。 後來親戚中有位長輩告訴我，小孩子流動口水太多是...
2017-03-07
