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補氣藥粥——白參核桃仁粥
白參核桃仁粥 【出處】經驗方 【組成】核桃仁30g（搗碎），白參5克，粳米100克，糖適量。 【制法】先將白參切片，再與粳米核桃仁加水適量煎煮成粥，放糖調味食用。 【服法】每日1次，乘溫服。 【功用...
2011-02-28 -
BB益智食譜：核桃仁拌芹菜
核桃仁拌芹菜 主料：核桃仁、芹菜 配料：鹽、糖、香油、味精 做法： 1、將芹菜去葉洗凈，切成3厘米左右的寸段，放入開水里燙一下，撈出，用涼水過涼，控凈水分； 2、將芹菜和洗凈的核桃...
2012-03-13 -
食品及營養素的功效
在本書中，名字出現次數最多的營養素排列如下。并明確說明各種營養素含量最多的食品及營養素的功效。 [維生素a（b－胡蘿卜素）] 維生素a主要是在植物性食品中以b－胡蘿卜素形式存在，在人體內合成維...
2012-03-24 -
寶寶健腦食譜：核桃仁稠粥
食譜原料 核桃仁10克、粳米或糯米30克。 制作方法 先將米洗凈放入鍋內，加水后微火煮至半熟;再將炒熟的核桃仁壓成粉狀，擇去皮后放入粥里，煮至粘稠即可食用...
2012-03-12 -
核桃仁紙包雞－孕前食譜
★核桃仁紙包雞 原料：凈雞肉500克，糯米紙24張，核桃仁60克，雞蛋2個，鹽、麻油、花生油、白糖、胡椒面、淀粉、姜、蔥適量。 制作：雞肉去皮，切成1毫米厚的薄片；核桃仁用開水泡一下削去皮，...
2011-03-12 -
孕前食譜-核桃仁紙包雞
孕前食譜-核桃仁紙包雞 孕前食譜-核桃仁紙包雞 ★核桃仁紙包雞 原料：凈雞肉500克，糯米紙24張，核桃仁60克，雞蛋2個，鹽、麻油、花生油、白糖、胡椒面、淀粉、姜、蔥適量。 制作：雞肉去皮...
2011-03-05 -
孕前美食——核桃仁紙包雞
核桃仁紙包雞 原料：凈雞肉500克，糯米紙24張，核桃仁60克，雞蛋2個，鹽、麻油、花生油、白糖、胡椒面、淀粉、姜、蔥適量。 制作：雞肉去皮，切成1毫米厚的薄片；核桃仁用開水泡一下削去皮，用花生油...
2011-02-19 -
荔枝的功效與作用(營養價值)
荔枝豐收的季節又到了，都說一顆荔枝三把火，這究竟是為什么呢？想更多的了解荔枝，不防來看看荔枝的功效與作用是什么？荔枝的營養價值又是什么?看完育兒網編編為精心整理的這篇文章之后，這一切你都明白了。 荔...
2011-03-09 -
有利于胎兒神經系統發育-虎皮核桃仁
核桃仁含豐富油脂及蛋白質、粗纖維、胡蘿卜素，維生素b1、維生素b2、尼克酸、鐵、維生素e等，是一種健腦益智的美味果品，孕早期婦女多食有利于孕早期胎兒神經系統的發育。 原料： 核桃仁500克，白糖...
2011-03-14 -
荔枝的功效與作用（營養價值）
荔枝的功效與作用是什么？眼下又是吃荔枝的時候了，大街小巷的水果攤上都擺著大堆小堆的荔枝，本來不想吃的，看見一顆顆紅紅的荔枝，此時還真有點流口水了。不過據說這荔枝可不比其他水果，吃多了容易上火，不利...
2011-03-12 -
虎皮核桃仁
虎皮核桃仁 核桃仁含豐富油脂及蛋白質、粗纖維、胡蘿卜素，維生素b1、維生素b2、尼克酸、鐵、維生素e等，是一種健腦益智的美味果品，孕早期婦女多食有利于孕早期胎兒神經系統的發育。原料：核桃仁500克...
2011-03-13 -
核桃仁豌豆羹
孕婦食譜高血壓調理 主料： 豌豆 250克 核桃 250克 輔料： 藕粉 50克 調料： 白砂糖 100克 制作工藝 1. 豌豆放入鍋內煮熟，待煮爛后，搗成漿泥狀； 2. 核桃仁去皮用油炸透，...
2011-03-10 -
產后紅白糖的功效
產后紅白糖的功效 產婦產后飲用紅糖一直被人們認為是理所當然的，并在民間延用，那么為什么不能食白糖呢?其實，紅糖、白糖各有其不同的特點，白糖并非不可以食用。 從來源上說，紅白糖都是從甜菜和...
2011-03-13 -
調理宮寒食譜 韭菜炒核桃仁的做法
調理宮寒食譜 韭菜炒核桃仁 材料：韭菜200克，核桃仁50克。 調料：鹽、味精、食用油各適量。 做法： 1、將韭菜放入清水中洗淨，切成段，核桃仁洗淨。 2、把鍋置火上，倒入適量的食用...
2016-03-23 -
薏苡仁的功效與作用
1 薏苡仁的功效與作用一 美白肌膚 1、原因： 薏苡仁因富含蛋白質，常食可保持皮膚光澤細膩，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。 2、食用方法： 買磨好的薏苡粉，每日早上取15g和...
2016-11-22 -
核桃仁的食療方調治哮喘
核桃仁營養價值較高，有長壽果之稱。核桃仁含脂肪40%～50%，其脂肪酸主要為亞油酸等不飽和脂肪酸，含蛋白質15%，含碳水化合物10%，還含有鈣、磷、鐵及維生素A、B、E等。有人測試，吃500g核桃仁...
2015-01-06 -
胡桃仁的食用功效及禁忌
胡桃仁是人人愛吃的補養果品。《開寶本草》載：“食之令人肥健，潤肌，黑鬚髮。“據現代研究證實：胡桃油可促進生長，並使血清白蛋白增加，但血膽固醇水準無明顯升高，提示胡桃油可能影響膽固醇的體內合成及其氧...
2017-02-25 -
核桃皮的功效與作用
1 核桃皮的功效與作用：治白髮 無論是少年白，還是人到中年頭髮白了，新鮮核桃皮都可以減少頭上的白髮。不過用核桃皮治療白髮需要加入與新鮮核桃皮等量的蝌蚪，一起搗成泥後使用。只需將搗好的核桃泥塗抹于白...
2016-11-29 -
吃核桃仁的好處
1 吃核桃仁的好處：益心臟 核桃具有多種不飽和與單一非飽和脂肪酸，能降低膽固醇含量。因此吃核核桃對人的心臟有一定的好處。 核桃與芝麻、蓮子同做糖蘸，能補心健腦，還能治虛汗。生吃核桃與桂圓肉、山...
2016-11-25 -
糖霜核桃仁的做法 外甜內酥好吃到爆炸
主料 核桃適量白糖適量水一點 製作步驟 1. 先把核桃仁在微波爐裡叮一分鐘到2分鐘，使之熟透。也可以烤熟、炒熟、炸熟等等，只要讓核桃酥就行。 2. 鍋裡放一點點水，按個人口味加入白糖，小火煮開，要不...
2018-01-11
