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生薑 生薑的功效與作用
姜含有豐富的營養元素如蛋白質，維生素，胡蘿蔔素，礦物質等等，據測定，生薑含有豐富的薑辣素，吃生薑，補充薑辣素，可以幫助身體有效地抗氧化抗衰老。再者，姜也含有豐富的鉀元素。吃薑，補充鉀元素，可以降低過...
2017-02-15 -
莧菜 莧菜的功效與作用
1.清熱解毒，明目利咽 莧菜性味甘涼，長於清利濕熱，清肝解毒，涼血散瘀，對於濕熱所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉紅腫不利等，均有一定的輔助治療作用。 2.營養豐富，增強體質 莧菜中富含蛋...
2017-02-15 -
五花肉的功效與作用
1.豬肉味甘咸、性平，入脾、胃、腎經;補腎養血，滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰，潤肌膚，利二便和止消渴。 2.豬肉煮湯飲下可急補由於津液不...
2017-02-15 -
魔芋 魔芋的功效與作用
魔芋性溫、辛，有毒;可活血化瘀，解毒消腫，寬腸通便，化痰軟堅;主治瘰鬁痰核、損傷瘀腫、便秘腹痛、咽喉腫痛、牙齦腫痛等症。另外，魔芋還具有補鈣、平衡鹽分、潔胃、整腸、排毒等作用。 魔芋又稱蒟蒻，其主要...
2017-02-15 -
牛腩的功效與作用
1.調節病後體虛 牛肉富含蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發育及術後，病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜，寒冬食牛肉可暖胃，是該季節的補益佳品。 2.補...
2017-02-15 -
驢肉的功效與作用
1、中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效，治遠年勞損。煮汁空心飲，療痔引蟲。 2、驢肉味甘、酸，性平，入心、肝二經;主治積年勞損，久病之後的氣血虧虛，短氣乏力，倦怠羸瘦，食欲不...
2017-02-15 -
山竹 山竹的功效與作用
山竹果肉含可溶性固形物16.8%，檸檬酸0.63%，還含有其它維生素B1，B2，C4和礦物質，具有降燥、清涼解熱的作用，因此，山竹不僅味美，而且還有降火的功效，能克榴槤之燥熱。在泰國，人們將榴槤山竹...
2017-02-15 -
豬肉的功效
1.補充蛋白質和脂肪酸 豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨 酸，能改善缺鐵性貧血。 2.補腎滋陰 豬肉性平味甘，有潤腸胃、生津液、補腎氣、解熱毒的...
2017-02-15 -
洋蔥 洋蔥的功效與作用
洋蔥是最常見，最普通的蔬菜之一，有“蔬菜皇后”的美稱，它不僅含有的營養成分相當豐富，還具有很多獨特的功效。最近有不少的醫學研究表明，洋蔥的功效主要表現在如下八個方面： 1、洋蔥營養豐富，且氣味辛辣。...
2017-02-15 -
大蒜 大蒜的功效與作用
1.抗癌 國外研究發現，大蒜中的含硫化合物能促進腸產生一種酶或稱為蒜臭素的物質，通過增強機體免疫能力，阻斷脂質過氧化形成及抗突變等多條途徑，消除在腸裡的物質引發腸道腫瘤的危險。但是，目前尚無法定論究...
2017-02-15 -
維生素E的功效與作用
1、維生素E能促進生殖。 它能促進性激素分泌，使男子精子活力和數量增加；使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預防流產。維生素E缺乏時會出現睾丸萎縮和上皮細胞變性，孕育異常。在臨床上常用維生素E治療...
2017-02-15 -
牛排的功效與作用
牛肉味甘，性平，歸脾、胃經，有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效，適用於中氣下陷、氣短體虛，筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。
2017-02-15 -
維生素C的功效與作用
一、參與羥化反應. 1、促進膠原合成.維生素C缺乏時,膠原合成障礙,從而導致壞血病. 2、促進神經遞質（5-羥色胺及去甲腎上腺素）合成. 3、促進類固醇羥化.高膽固醇患者,應補給足量的維生素C. 4...
2017-02-15 -
芒果的功效
芒果的功效芒果具有止暈止吐的功效，能夠對噁心嘔吐、梅尼埃綜合征、眩暈症等有一定的療效。芒果具有健腦的功效。芒果中含有芒果苷，可以明顯提高紅細胞過氧化氫酶活力和降低紅細胞血紅蛋白，有明顯的抗脂質過氧化...
2017-02-15 -
海瓜子的功效與作用
海瓜子的功效海瓜子不僅味道鮮美，而且還有較高的營養價值。還具有調節血脂、預防心腦血管疾病、平咳喘等功能。海瓜子殼甚薄，體表有粘液，含有豐富的蛋白質、鐵、鈣等多種營養成份，含有多種營養元素，而且是一種...
2017-02-15 -
孕婦瑜伽的功效
孕婦瑜伽功效： 孕媽媽瑜伽可以讓你――改善血液迴圈，緩解身體不適。 孕媽媽瑜伽可以讓你――控制腹部肌肉力量，縮短產程。 孕媽媽瑜伽可以讓你――建立自信，讓心態平和。 孕媽媽瑜伽可以讓你――增強骨盆底...
2017-02-15 -
枸杞泡水的功效
枸杞是一種常見的中藥，很多人喜歡將他加入到日常的飲食中來，例如泡水喝、煮粥喝或者是煲湯、泡酒等等，這些對於身體都是具有很好的滋補作用。中醫方面就認為，日常服用枸杞具有很好的養生效果，能夠強健筋骨，並...
2017-02-15 -
甲魚的功效多 4大功效可抗癌
甲魚的功效 壯陽 甲魚含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵等多種營養成分，還有各種維生素，味道鮮美，入口即化，是非常不錯的滋補之選。 補血 甲魚中鐵元素的含量是一般食物的幾十倍甚至幾百倍，所以貧血體弱者可...
2017-02-15 -
枸杞子的功效與作用及食用方法
枸杞為雙子葉植物藥茄科植物枸杞的成熟果實，是一種營養價值豐富，功效極多的果實。為了能讓大家更加瞭解枸杞子，下面專家就為您詳細介紹枸杞子的功效與作用及食用方法，相信對您的健康飲食是很有幫助的。 枸杞...
2017-02-15 -
南瓜的功效 男人吃南瓜的好處
男人多吃南瓜的五大好處 1. 多食南瓜可以有效防治高血壓、糖尿病及肝臟病變，提高人體免疫力。 2. 南瓜還可以預防中風，因為南瓜裡含有大量的亞麻仁油酸、軟脂酸、硬脂酸等甘油酸，均為良性油脂。 3. ...
2017-02-15
