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帶魚的功效與作用
1.預防癌症 帶魚含有豐富的硒，這種礦物質有抗氧化能力，並且對於預防肝病意義重大，足夠量的硒攝入可以極大的降低肝癌發病率。 2.提高智力 帶魚有一定的脂肪含量，但不高。這些脂肪絕大部分是Omega-...
2017-02-15 -
鱸魚的功效與作用
1.益腎安胎 鱸魚能夠益腎安胎、健脾補氣，可治胎動不安、生產少乳等症。孕媽咪吃鱸魚既容易消化，又能防治水腫、貧血頭暈等症狀。 2.維持神經系統的正常 銅能保護心臟，維持神經系統的正常功能，並參與數種...
2017-02-15 -
章魚的功效與作用
1.調節血壓 章魚能夠調節血壓，適用於高血壓、低廊壓、動脈硬化、腦血栓、痛疽腫毒等病症。 2.通乳補虛 章魚性平味甘，無毒，可以入藥，具有補氣養血、收斂生肌的作用，是女性產後補虛、生乳、催乳的滋補佳...
2017-02-15 -
甘蔗的功效與作用
甘蔗是一種不錯的食品，在吃的時候，甜甜的，它的吃法比較簡單，我們可以直接食用，而且它一節一節的，在購買的時候，也都是可以根據自己的喜愛進行選擇，那甘蔗的功效與作用也是比較多，對人體的幫助也比較大。 ...
2017-02-15 -
柿子的功效與作用
柿子，屬於柿科植物漿果類水果，成熟季節在十月左右，果實扁圓，不同的品種顏色從淺桔黃色到深桔紅色不等，大小從2釐米到10釐米，重量從100克到350克。 柿子是人們比較喜歡食用的果品，甜膩可口，營養豐...
2017-02-15 -
芭蕉的功效與作用
是一種養生功效很高的食物，芭蕉中含有多種對人體健康有好處的元素，中醫認為日常常吃芭蕉可以遠離百病，提高人體的新陳代謝，促進身全的健康，對於提高免疫力其實也都是會有很大的幫助的，由其是對於一些有便秘問...
2017-02-15 -
聖女果的功效與作用
聖女果即可當做蔬菜吃，也可當做蔬果吃，其營養價值豐富，也有很多人稱之為小番茄，不僅是因為它和番茄長得很相似，而且是因為其中含有的番茄比普通番茄還要高，其營養豐富，具有非常獨特的口味，即可作為上等的帶...
2017-02-15 -
枇杷的功效與作用
枇杷又名“蜜丸”、“琵琶果”，是枇杷樹上結的果實，色澤橙黃、味道甘甜、肉質細膩、風味獨特。枇杷富含人體所需的各種營養成分，如維生素、蛋白質、微量元素、礦物質等，是營養的保健養生的水果。人們經常適量枇...
2017-02-15 -
杏的功效與作用
在中草藥中居重要地位，主治風寒肺病，生津止渴，潤肺化痰，清熱解毒。 杏肉除了供人們鮮食之外，還可以加工製成杏脯、糖水杏罐頭、杏幹、杏醬、杏汁、杏酒、杏青梅、杏話梅、杏丹皮等;杏仁可以製成杏仁霜、杏仁...
2017-02-15 -
柚子的功效與作用
中醫認為，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色等功效，主治咳喘、氣鬱胸悶、腹冷痛、食滯、疝氣等。 柚子果肉：味甘酸、性寒、無毒，有健脾，止咳，解酒的功效； 柚子皮：味辛苦甘、性溫，有化...
2017-02-15 -
桔子的功效與作用
桔子可謂全身是寶，其果肉、皮、核、絡均可入藥。桔子的外果皮曬乾後叫“陳皮”(因入藥以陳的藥效好，故名陳皮)。而桔瓤上面的白色網狀絲絡，叫“桔絡”，含有一定量的維生素P，有通絡、化痰、理氣、消滯等功效...
2017-02-15 -
兒童可口小零食：琥珀核桃仁
核桃性溫味甘，有健胃補血、潤肺止咳、安神助眠、潤膚黑髮等功效，尤其秋冬季食用還有鎮咳平喘的作用，對慢性氣管炎和哮喘病患者療效極佳。材料：新鮮核桃仁120克、蜂蜜3湯匙、熟白芝麻2湯匙調料：黃油3湯匙...
2017-02-15 -
柳丁的功效與作用
1、和胃降逆，柳丁味酸，性寒涼，入肝、胃經。有和中開胃，降逆止嘔之功。善用於飲食停滯而引起的嘔吐，胃中浮風惡氣，肝胃鬱熱等疾病。 2、寬胸開結，柳丁性寒，有清熱降逆之功、善清肺胸之熱，由於外感風熱，...
2017-02-15 -
雪梨的功效與作用
在秋天，我們應多吃一些可以幫助滋陰潤肺的水果，雪梨可以說是一個很好的選擇，常吃可以幫助潤燥，讓秋天氣候乾燥給身體帶來的不良影響得以減輕，而且雪梨還有很多功效，它能幫助降火，對於咳嗽也有一定的食療效果...
2017-02-15 -
鳳梨的功效與作用
作為一種熱帶、亞熱帶水果，鳳梨除了營養豐富以外，還有很多被人們所忽視的健康功效：吃得過飽的時候，吃點鳳梨能起到助消化的作用，還可以緩解便秘。 中醫認為，鳳梨味甘，微酸，性平，有補益脾胃、生津止渴、潤...
2017-02-15 -
桂圓的功效與作用
桂圓亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補氣血;具有良好有滋養補益作用，可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。還可治療病後體弱或腦力衰退。婦女在產後調補也很適宜。李時珍在《本草綱目》中記...
2017-02-15 -
石榴的功效與作用
石榴是我們生活中常見的水果之一，石榴果營養豐富，味道酸酸甜甜亦很誘惑人，今天小編就介紹下石榴的功效與作用，快來看看吧! 石榴性味 甘、酸、溫、澀，無毒。 石榴成分 果實含鞣質，糖類。根皮含石榴皮堿。...
2017-02-15 -
梨的功效與作用
梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經，具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆、清心潤肺的功效。 1、梨中的果膠含量很高，有助於消化、通利大便。吃梨子時舌頭會有粗糙的感覺。這是因為木質及纖維等石細胞彙集而成，可刺激...
2017-02-15 -
櫻桃的功效與作用
櫻桃好吃，樹難栽有這樣的一句話來形容櫻桃。可見櫻桃樹的存活率比較低一些。櫻桃我們見到的就是那種小的並且光亮的就如珍珠般的果實。櫻桃的果實可以用來惒，而且櫻桃的花，櫻桃的葉和核都可以做藥用。可見櫻桃的...
2017-02-15 -
無花果的功效與作用
無花果，是一種無公害的稀有水果，果實皮薄無核、味道甘甜，具有很高的營養價值和藥用價值。無花果的果實富含糖類、蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質、微量元素等。人們經常適量地食用，會對人體健康十分有好處。因...
2017-02-15
