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木瓜花生大棗湯
用料 木瓜750克,花生150克,大棗5粒,片糖3/2塊。 作法 ①木瓜去皮、去核、切塊。 ②將木瓜、花生、大棗和8碗水放入煲內,放入片糖,待水滾后改用文火煲2小時即可飲用。 說明 寶寶吃人奶成長...
2012-03-08 -
花生可促進美胸再發育
專家介紹,含花生、蒲公英根、黨參、當歸等在內的日常食譜可謂“潤物細無聲”,能不同程度地改善女性身材、達到圓潤效果。 女性想變得豐滿要根據體質辨證調理 身材扁平瘦削的廣州妹阿萍(化名)想變得豐滿...
2012-03-23 -
補氣藥粥——白參核桃仁粥
白參核桃仁粥 【出處】經驗方 【組成】核桃仁30g(搗碎),白參5克,粳米100克,糖適量。 【制法】先將白參切片,再與粳米核桃仁加水適量煎煮成粥,放糖調味食用。 【服法】每日1次,乘溫服。 【功用...
2011-02-28 -
一粒花生要了幼兒命
爸爸與曉劍玩拋豆游戲,爸爸拋出花生米讓曉劍用嘴接,開始在1尺左右的距離,然后逐漸遠離,最后達到1.5米間距。父子倆玩得正高興,突然,曉劍尖叫一聲,跌倒在地,臉色逐漸發青,張著嘴拼命大口喘氣。爸爸和...
2011-03-12 -
花生燉豬爪
主料:生豬爪2個、花生200克, 調料:蔥、姜、黃酒適量 制作方法:豬爪洗凈,用刀劃口,加花生、蔥、姜、黃酒與清水用武火燒沸后,再用文火熬至爛熟。 特點:益氣養血,具有催乳功效。
2011-03-01 -
花生蓮藕湯
主料:蓮藕250g,花生100g,紅棗 10個。 調料:食鹽少許 制作方法: 1、將蓮藕節洗凈,切成小塊;花生、紅棗(去 核)洗凈。 2、把全部用料一起放入砂鍋內,加清水適 量,武火煮沸后,文火...
2011-03-16 -
BB益智食譜:核桃仁拌芹菜
核桃仁拌芹菜 主料:核桃仁、芹菜 配料:鹽、糖、香油、味精 做法: 1、將芹菜去葉洗凈,切成3厘米左右的寸段,放入開水里燙一下,撈出,用涼水過涼,控凈水分; 2、將芹菜和洗凈的核桃...
2012-03-13 -
孕婦每天吃核桃最補腦?
老人家都說懷孕吃核桃補腦,有些孕婦每天就不停的吃核桃,其實吃核桃雖然補腦但孕婦也不宜多吃。 大家都知道核桃是我國傳統的補腦食品。 為了生一個聰明的小寶寶,不少準媽媽都會在孕期有意識地多吃些核桃。...
2012-03-11 -
讓寶寶更聰明的核桃牛奶
除了足夠的奶量、微量元素、維生素、蛋白質和碳水化合物等營養外,脂肪的的攝入對寶寶的大腦發育也是必不可少的。在為寶寶制作輔食時,可適當選用一些富含不飽和脂肪酸的食物。 核桃牛奶 原料:核桃50克、...
2012-06-16 -
常吃核桃 有效預防乳腺癌
據英國《每日郵報》9月3日報道,《營養與癌癥》雜志刊登美國一項長期研究發現,每天吃2盎司(約合57克或一把)核桃,可以使乳腺癌危險降低50%。 新研究中,美國西弗吉尼亞州馬歇爾...
2012-02-28 -
清炒核桃花生芽
將花生芽去小須根,胡蘿卜去皮用波紋刀切條 熱鍋入玉米油,入核桃仁炒香微黃 下胡蘿卜條炒軟 入花生芽,火稍開大一些,可稍淋水,炒至無生氣,加入調味料翻勻即可 核桃是一般人們...
2012-03-08 -
寶寶米糊做法之花生核桃奶糊
花生營養豐富,核桃富含多種不飽和酸,適當吃一些可強身健腦. 材料:米粉適量、花生幾顆、核桃幾顆、牛奶1杯 做法 1、花生、核桃洗淨、炒熟、去皮磨成細粉; 2、米粉用牛奶沖調成米糊狀; 3、將花生粉、...
2017-02-14 -
健腦益智類:核桃花生黑豆漿
用料 黑豆 大半杯 花生 一杯 核桃仁 四個半片 水 1800毫升 健腦核桃花生黑豆漿的做法 黑豆花生核桃用豆漿機量杯量好,洗淨 健腦核桃花生黑豆漿的做法 步驟1 清水泡制脹開 健腦核桃花生黑豆漿...
2017-02-16 -
豆類、堅果類:核桃芝麻花生粥
核桃油含有不飽和脂肪酸,有防治動脈硬化的功效。核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。人體在衰老過程中鋅、錳含量日漸降低,鉻有促進葡萄糖利用、膽固醇代謝和保護心血管的功能。核桃仁的鎮咳平喘...
2017-02-16 -
核桃花生豆漿
配料:幹黃豆1/2杯,大米1/2杯,花生20粒,核桃仁5瓣。 制法: 1將幹黃豆預先浸泡好。 2將大米、花生、核桃和泡好的黃豆洗淨,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按"五穀豆漿"鍵,十幾...
2017-02-16 -
豆漿食譜:核桃花生芝麻豆漿
主料 核桃仁適量 花生適量 黑芝麻適量 大米適量 清水適量 核桃花生芝麻豆漿#健身修復食譜#的做法步驟 核桃花生芝麻豆漿#健身修復食譜#的做法圖解1 1. 把核桃仁、大米、花生淘洗乾淨,再加入黑芝...
2017-02-16 -
核桃芝麻花生粥 (孕晚期食譜)
核桃仁、花生和芝麻含有豐富的不飽和脂肪酸。 核桃芝麻花生粥 材料:核桃仁150克、芝麻50克、花生100克、米200克 調料:蜂蜜適量 做法: 1.將核桃仁、芝麻和花生混合碾成小粒備用。 2.將...
2017-02-16 -
高溫下,寶寶的解暑、補腦飲品來啦-綠豆蓮藕花生露
今天給大家推薦的是:綠豆蓮藕花生露,適合1歲以上寶寶夏季飲用,有防暑消熱、增強寶寶食欲,促進寶寶大腦發育,增強大腦的記憶的功效。 綠豆蓮藕花生露營養價值與功效: 花生中鋅的含量,高於其他油...
2016-07-28 -
孕晚期食譜:核桃芝麻花生粥
核桃芝麻花生粥 材料:核桃仁150克、芝麻50克、花生100克、米200克 調料:蜂蜜適量 做法: 1、將核桃仁、芝麻和花生混合碾成小粒備用。 2、將米淘洗乾淨,放入鍋中...
2017-03-15 -
滋補保健類:花生核桃芝麻粥
花生核桃芝麻粥所需材料 黑芝麻 10克 黃豆 30克 花生米 20克 核桃仁 20克 大米 70克 白糖 4克 花生核桃芝麻粥的做法 1大米泡發洗淨,紅棗洗淨,去核,切成小塊。 2用水將大米、花生...
2017-07-07