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菠蘿煮著吃不易致過敏
菠蘿甜美多汁，但是卻不宜多吃，因為菠蘿里的甙類對人的皮膚、口腔黏膜有一定刺激性，所以吃了未經處理的生菠蘿后口腔覺得發癢。菠蘿里的5-羥色胺，是一種含氮的有機物，有強烈地使血管收縮和使血壓升高的作用...
2012-06-24 -
專家建議節日零食要挑著吃
又到了歡歡喜喜過大年的時候，“吃”成為過年一個關鍵詞，在歡快的氣氛中，吃完了豐盛的大餐，琳瑯滿目的零食又映入眼簾——香甜的老北京茯苓夾餅、酥脆的薯片、入口即化的巧克力、可口的蛋糕和餅干，真是讓人應...
2012-07-01 -
蔬菜煮著吃更營養
意大利科學家尼科爾和他的同事們在最新的一項研究中發現，盡管大多數人堅信生吃蔬菜比煮熟它更有營養價值，但實際上越來越多的證據卻顯示，煮熟蔬菜的過程，可能釋放了某種營養成分。但是，科學家正在尋找更充足的...
2011-02-19 -
嬰兒可以躺著吃藥嗎?
嬰兒病了，做父母的總是百般護理和照顧，甚至連吃藥也要嬰兒躺在床上吃，唯恐驚動孩子。殊不知，這樣做不僅對孩子的病愈不利，反而有害。躺著吃藥，藥容易滯留在食管里，剌激并損傷食管內壁，有時還會延緩藥物的...
2011-03-13 -
孕婦哪些食物不能混著吃？
導讀：懷孕是人一生中最重要的事情之一，所以從剛懷孕開始家人就把各種各樣的肉蛋蔬菜擺上餐桌給準媽媽吃，但有些看似營養豐富的食物被吃時，往往會引起準媽媽的身體不舒服，為什么？ 懷孕是人一生中最重要的事...
2011-03-03 -
女性如不孕別忙著吃藥
引起女性不孕的原因可以分為三類 1、屬于器質性原因，比如子宮發育差，以及患子宮肌瘤等，內分泌異常。 2、屬于功能性的如精神過度緊張，受到強烈刺激等使得下丘腦一垂體一性腺軸的功能受到抑制從而影響...
2011-03-04 -
月子悠著吃 才是硬道理
今年國際權威醫學雜志《新英格蘭醫學雜志》發表了一項流行病學報告。報告顯示，我國成年人糖尿病的總發病率達到了9.7%。而越來越多的證據顯示，除遺傳、增齡等因素外，生命的早期經歷(尤其是宮內營養)對成...
2011-03-13 -
減肥黃金搭檔配著吃讓你爆瘦
有人愛吃葷菜，但又怕胖，有沒有兩全其美的法子？浙江省中醫院營養科副主任醫師張建玲倒有個點子：葷菜素菜一起燒，葷菜吃得少，素菜營養也更好。 從營養學上講，葷素搭配有互補性，而從中醫保健角度來看，合理...
2011-03-05 -
孕媽冬季水果煮著吃也營養
一塊美味的水果，看著讓人垂涎，可這麼冷的天，每吃一塊都是一個挑戰：從牙齒冷到肚子，准媽媽更是怕這樣冷冰冰的水果“凍著”胎寶寶了。有些媽咪可能會有疑問：這樣處理水果會把水果的營養都煮掉了吧。其實，根據...
2017-02-15 -
孕媽冬天吃水果可以煮著吃
一塊美味的水果，看著讓人垂涎，可這麼冷的天，每吃一塊都是一個挑戰：從牙齒冷到肚子，准媽媽更是怕這樣冷冰冰的水果“凍著”胎寶寶了。有些媽咪可能會有疑問：這樣處理水果會把水果的營養都煮掉了吧。其實，根據...
2017-02-16 -
孕媽冬天吃水果怕冷 煮著吃也營養
一塊美味的水果，看著讓人垂涎，可這麼冷的天，每吃一塊都是一個挑戰：從牙齒冷到肚子，准媽媽更是怕這樣冷冰冰的水果“凍著”胎寶寶了。不過美味的水果既可以給孕婦提供不可或缺的營養，同時也是媽媽們解饞的好...
2017-02-19 -
准媽媽冬天吃水果冷 不妨煮著吃
冬天的天氣寒冷，一吃水果更是從頭涼到腳，這可讓愛吃水果的准媽媽十分困擾。由於在懷孕期間，能吃的水果本來就比孕前要少。一到冬天，冰冰涼涼的水果，准媽媽更是不敢多吃。可是水果含有豐富的維生素，是人體必...
2014-01-08 -
冬季美食，水果也可煮著吃——治感冒
選擇製作這款冬季美食主要也是因為聽他人說能治療感冒，不曉得是真是假，不過美味是一定的，特別適合當甜品喝。不過也不能治療很嚴重的感冒，只能是非常輕度的才有效果。 感冒難受，鼻涕留個不停，而且感...
2014-02-05 -
哺乳期可以吃水果嗎 水果煮著吃更溫和
哺乳期吃水果的好處 水果的營養豐富，味道鮮美，男女老幼，人人愛吃。有些人認為，水果是生冷的食物，哺乳期媽媽怕著涼，吃生冷的水果對身體沒有好處。實踐證明，哺乳期媽媽適當吃些水果，不僅能增加營養...
2015-05-07 -
冬季吃水果太涼 孕婦可以煮著吃
孕婦冬季該怎麼吃水果 適合煎著吃的水果：蘋果、香蕉 相比於梨子和甘蔗，蘋果和香蕉則更適合煎著吃。香蕉和蘋果中的維生素C含量較少，其中的鉀、鎂等礦物質和膳食纖維等營養素並不會受加熱的影響而損...
2015-12-29 -
冬天孕媽水果煮著吃也營養
有些媽咪可能會有疑問：這樣處理水果會把水果的營養都煮掉了吧。其實，根據不同水果的組成成分來進行烹調，可以將營養保留最大化，美味也不減半分，准媽媽快來學一手吧。 冬天孕媽水果煮著吃也營養適合煮湯吃的...
2015-01-07 -
冬季吃水果太涼，孕婦可以煮著吃
相比於梨子和甘蔗，蘋果和香蕉則更適合煎著吃。香蕉和蘋果中的維生素C含量較少，其中的鉀、鎂等礦物質和膳食纖維等營養素並不會受加熱的影響而損失。其中的多酚類抗氧化物質，在加熱條件下，大部分也能保留下來。...
2016-01-25 -
水果煮著吃原來這麼美味！夏日6款清涼糖水推薦
炎炎夏日，是不是想來一碗糖水舒爽一下？星媽今天匯總了幾種糖水的做法，買來材料，週末做起來啦！ 1、梨子櫻桃糖水 梨清甜多汁，可以為人體提供豐富的膳食纖維和大量的水分，適合作為兩餐間的加餐...
2017-06-29 -
【孕婦課堂】冬天孕媽水果煮著吃也很營養
一塊美味的水果，看著讓人垂涎，可這麼冷的天，每吃一塊都是一個挑戰：從牙齒冷到肚子，准媽媽更是怕這樣冷冰冰的水果“凍著”胎寶寶了。 有些媽咪可能會有疑問：這樣處理水果會把水果的營養都煮掉了吧。其實，...
2017-02-18 -
冬季孕媽水果煮著吃 美味營養又溫暖
准媽媽在會懷孕期間為了攝入充足的維生素，水果是每日的必須品，然而在寒冷的冬季，吃水果便成為一項挑戰，因為一口下去，可謂是從牙齒涼到胃，此時准媽媽們特別害怕冰到腹中的寶寶。其實針對這個問題有一個很好的...
2015-01-19
