-
孕期缺鐵性盆血食譜：椒鹽排骨
孕期缺鐵性盆血食譜：椒鹽排骨 原料： 豬排骨250克，料酒2克，澱粉30克，味精0.5克，白糖25克，醋15克，花椒鹽3克，熟豬油1000克(耗用75克)，醬油25克。 製作： 1、將排...
2010-02-02 -
如何為寶寶添加粟米魚塊輔食
5歲半寶寶水產類食譜：粟米魚塊。魚類所含DHA是大腦細胞活動和保持活力必需的營養物質，它有助於改善神經的資訊傳遞、增強思維和記憶能力。 》》不僅孩子愛大人都搶著吃原料：魚肉300克，粟米蓉7...
2017-03-01 -
椒鹽排骨---此菜含鐵豐富，是孕婦補充鐵質的良好來源
椒鹽排骨 此菜含鐵豐富，是孕婦補充鐵質的良好來源，能防治孕其缺鐵性盆血。 原料： 豬排骨250克，料酒2克，澱粉30克，味精0.5克，白糖25克，醋15克，花椒鹽3克，熟豬油1000克（耗用7...
2008-06-11 -
兒童食譜火燒、酥餅類：椒鹽芝麻小火燒
材料 主料：自發麵粉， 輔料：芝麻醬芝麻， 調料：鹽，花椒粉，白糖 做法 1、自髮粉加適量溫水和成麵團醒30分鐘（麵團要軟一些）。 2、鹽和花椒粉一起放入小碗中攪拌均勻。 3、麵團擀成大片，抹上芝...
2015-05-15 -
孕婦食譜－果汁魚塊
原料：淨魚肉300克，果汁120克，玉米粉30克，雞蛋20克，植物油600克(實耗約50克)，鹽2克，濕澱粉30克。 制法：將加工好的淨魚肉切成長3釐米、厚0.6釐米、寬1.5釐米的塊放入碗內，...
2008-06-11 -
鮮荔枝燴魚塊
原料：鯧魚500克、洋蔥末10克、鮮荔枝10顆；食油250克、醬油、黃酒、白糖、米醋、水澱粉適量。 步驟：（1）鯧魚去頭、肚腸，洗淨，用刀批下兩邊無魚刺的肉，切成塊，加少許黃酒，用澱粉拌勻；鮮荔枝剝...
2008-06-10 -
孕晚期孕媽媽營養食譜：椒鹽排骨
到了孕晚期，孕媽媽還需要補充一定的營養。那麼，這個時候，吃什麼最好呢？接下來，本文將會為你介紹一道食譜-椒鹽排骨，我們一起去看看吧。 椒鹽排骨 椒鹽排骨 材料 排骨500克、雞蛋1個...
2017-03-15 -
孕6月食譜：椒鹽排骨，補鐵
原料： 排骨4塊，青椒半個，雞蛋1個，白糖、水澱粉、蒜末、薑絲、椒鹽、紅椒丁、植物油各適量。 做法： 1、 青椒洗淨，切絲；排骨洗淨，倒入白糖、水澱粉，放入蒜末拌勻；雞蛋打散，加水澱粉拌勻成雞蛋糊。...
2015-11-27 -
讓寶寶停不下來的香酥鯉魚塊
這個酥炸糊口感非常好，薄薄的、脆脆的，即便涼了也還很酥脆，包裹著嫩嫩的魚肉，非常好吃。絕對適合小朋友的口味，連大人都會停不下來。 原料： 銀鱈魚100克。 酥炸糊： 麵粉20...
2014-05-13
