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羊肉和什麼藥材燉湯好 食補中的藥補最養人
羊肉和什麼藥材燉湯好：黨參燉羊肉 材料：羊骨500克，黨參10克，紅棗10克，枸杞10克，生薑1塊，料酒1/2大匙，胡椒粉少許，精鹽2小匙，白糖1/2小匙，味精1小匙。 做法： 1、羊肉...
2017-07-25 -
苦瓜和什麼燉湯降火 搭乘夏季的“烈車”來一碗苦瓜煲吧
苦瓜和什麼燉湯降火：豬骨黃豆苦瓜湯 材料：苦瓜1個，黃豆200克，豬骨500克，清水6碗(電壓力鍋，如果普通鍋的話要8~10碗)。 做法： 1、豬骨飛水，沖洗乾淨血沫;苦瓜清洗乾淨，去籽...
2017-07-25 -
胡蘿蔔可以和什麼燉湯 怎麼燉湯好喝有營養
胡蘿蔔可以和什麼燉湯：土豆胡蘿蔔湯 材料：土豆2個，胡蘿蔔1個，牛肉濃湯寶1盒，水3小碗，鹽1克。 做法： 1、土豆、胡蘿蔔洗淨、去皮、切丁。 2、鍋中放三碗水放土豆、胡蘿蔔煮至8分...
2017-08-03 -
冬瓜燉湯要加什麼好吃 千萬別辜負這夏季最甜的冬瓜
冬瓜燉湯要加什麼好吃：冬瓜排骨湯 材料：排骨250克，冬瓜200克，鹽適量，大料適量，薑適量，枸杞適量，料酒適量，香菜10克。 做法： 1、冬瓜切成片;排骨洗淨血水後，放在開水中焯燙一下...
2017-08-15 -
豬心與什麼搭配燉湯 這麼好喝的豬心湯必須得走起啊
豬心與什麼搭配燉湯：豬心枸杞湯 材料：豬心1個，枸杞10g，油適量，鹽適量。 做法： 1、將整粒的豬心洗淨，沖去汙血。 2、放入燉盅裡，放入枸杞，蓋上蓋子，放入有適量水的電燉鍋中，電...
2017-08-15 -
椰子怎麼做菜好吃 刷新味覺想像力的超美味椰子食譜
椰子怎麼做菜好吃：椰子雞湯 材料：雞肉半隻，椰子一個，紅棗適量，黃芪適量，黨參適量，枸杞適量，薑片適量，鹽適量，水適量。 做法： 1、用刀將椰子開個口，將椰汁倒出來備用。 2、椰子用...
2017-08-28 -
哺乳期椰子雞湯的做法 超美味的哺乳期下奶食譜
哺乳期椰子雞湯的做法：簡單椰子雞湯 材料：椰子2個，雞1只，薑，鹽。 做法： 1、家雞清洗乾淨，薑備用。 2、將椰子表面刷洗乾淨，用剪刀口稍轉動將孔打開，將椰子汁倒入碗內備用，用小錘...
2017-08-28 -
菠蘿蜜的核跟什麼煲湯 最好吃的菠蘿蜜核燉湯法
菠蘿蜜的核跟什麼煲湯：原味菠蘿蜜核煮水 材料：菠蘿蜜，鹽。 做法： 1、打開需要用的鍋，然後燒開一鍋水。 2、放入洗乾淨的菠蘿蜜的核，同時放入少許的鹽，一起用溫火煮，大約煮到一刻鐘左右...
2017-09-11 -
肘子燉什麼菜好吃 紅樓夢官方認證清代名菜鎮樓
肘子燉什麼菜好吃：火腿燉肘子 材料：豬肘子適量，火腿適量，水發香菇適量，冬筍適量，蔥姜適量，清湯適量，水澱粉適量，料酒適量，雞精適量，香油適量。 做法： 1、將豬肘清洗乾淨，焯透後加入少...
2017-09-29 -
薏仁蓮子燉雞湯 祛濕安神的超贊料理
主料 雞肉700g大薏仁80g蓮子50g薑片三片10g水1100ml 製作步驟 1. 大薏仁洗淨後，泡水至少四小時，浸泡時建議放入冰箱冷藏，避免變質。 2. 雞肉汆燙後，洗淨備用。 3. 所有食材放...
2017-10-19 -
松茸可以和什麼一起燉 松茸燉湯健康鮮美為滋補良品
松茸可以和什麼一起燉：松茸雞湯 材料： 松茸150g、土母雞半隻、鹽適量 做法： 1、土雞洗淨放入燉鍋，加入足量清水燒開。 2、仔細撇去浮沫，轉微火燉1個小時左右。 3、松茸...
2017-11-07 -
香菇蓮子燉雞湯 益氣安神的養生雞湯
主料 土雞半隻薑片適量香菇6朵蓮子一小碗 輔料 鹽適量味精少許米酒一大匙 製作步驟 1. 香菇洗淨，泡飲用水，泡軟後剪成適口大小薑切片蓮子洗淨雞肉剁適當大小。 2. 雞肉用滾水汆燙過，洗淨浮沫將雞胸...
2017-11-15 -
黑魚和什麼一起燉湯好 補脾益胃消腫利水的營養魚湯
黑魚和什麼一起燉湯好：番茄黑魚湯 材料：黑魚一條(750g左右)、番茄2只、適量的蔥白、蔥花、薑片、大蒜夾 做法： 1、先將黑魚肉骨分離。肉為片、魚骨、魚頭為斷備用; 2、鍋內放入適量...
2017-11-16 -
鱸魚和什麼燉湯好喝 新鮮又營養美味的超好喝的湯
鱸魚和什麼燉湯好喝：濃香奶白鱸魚湯 材料： 鱸魚1條、薑適量、蒜瓣3-5粒、蔥適量、鹽適量、白糖少許、枸杞少許、開水適量 做法： 1、鍋內油七分熱時放入鱸魚兩面煎至表面微黃。 2...
2017-11-20 -
婆婆每天給我燉湯，說是能吃才有奶， 催奶就必須大補嗎
一說到催奶，新媽媽首先想到的就是傳統的鯽魚湯、豬蹄湯，其實，催奶並不是"大補"，而是講究科學， 既能讓自己奶量充足，又能修復元氣且營養均衡不發胖，這才是新媽媽希望達到的月子"食"效。適合哺乳媽媽的飲...
2016-01-19 -
母公大戰 坐月子燉母雞or公雞
產後坐月子是女人一生較為重要的時間，坐月子吃雞已經成了一種習慣，那麼，究竟是吃公雞還是吃母雞可就引起了爭論，到底吃哪一種更補呢?吃公雞更易下奶 產婦分娩後血中雌、孕激素濃度降低，這有利於催乳素發揮...
2017-02-18 -
孕婦飲食須知 椰子水可以預防高血壓
一、孕婦飲用椰子水的健康好處 1、補充身體水分 懷孕期間需要補充大量的液體，幫助和改善你身體的血液量，保持羊水量，讓寶寶更好移動。因此，你最好每天飲用3公升的液體， 2、可提供電解質 懷孕期間...
2016-11-02 -
懷孕期間吃椰子油 可替代乳製品？
一、懷孕期間使用椰子油的好處 1、可以預防感冒 椰子油可以預防真菌、細菌和病毒感染，懷孕期間只要每天吃2湯匙，就可以提升你的免疫力，保護你和胎兒的健康，預防感冒以及流感等常見疾病。 2、非常多月...
2016-11-02 -
仔雞比老母雞燉湯更適宜產婦
從中醫的角度來說，母雞的雞肉屬陰，比較適合產婦、年老體弱及久病體虛者食用，這也是老母雞湯能受到很多人推崇的原因。而老母雞由於生長期長，雞肉中所含的鮮味物質要比仔雞多，這是使雞湯味道更鮮美的主要原因...
2012-02-02 -
哺乳期食用椰子糖, 有助於寶寶記憶力發育? 哺乳期飲食禁忌!
哺育母乳時，均衡的飲食最重要。食物中或多或少都含有糖分，而椰子糖是一個可以替代食用糖的健康食物。因為椰子糖除了果糖較少之外，還含有豐富的維生素和礦物質、膳食纖維、鐵，對寶寶健康很有幫助。 ...
2017-05-15
