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恢復：生吃蔬菜可極速瘦身
蔬菜能生吃就盡量生吃，這樣可以最大程度保留菜里的營養成分。”“涼拌菜越自然越好，能不焯的盡量不焯。”維生素是水溶性物質，蔬菜一焯就易造成維生素的損失。專家提示，以下幾種蔬菜生吃可以瘦身! 1.黃...
2012-03-10 -
生吃六種蔬菜極速瘦身
蔬菜能生吃就盡量生吃，這樣可以最大程度保留菜里的營養成分。涼拌菜越自然越好，能不焯的盡量不焯。維生素是水溶性物質，蔬菜一焯就易造成維生素的損失。 專家提示，以下六種蔬菜生吃可以瘦身！ 1.黃瓜→...
2011-03-13 -
墊上小運動 最佳腹部極速減肥法
步驟一 平躺在墊上，雙手自然放在身體的兩側。雙腿抬起，大腿與地平線以及小腿與大腿成90度角。運用下腹及大腿的力量使兩腿依次下放再掛起。腿下放的時候不要碰到地面。單腿下放及掛起為1個8拍，每次做8...
2011-03-13 -
明星產后極速瘦身的秘密
導讀：大部分圈中女星生完寶寶也能迅速瘦身，除了靠狂做運動，亦會依靠纖體公司幫手，甚至如漏氣公仔般，生完自動瘦。 在產前體重達到１９０磅的徐子淇，事隔一個月已經極速瘦身，之前的三層下巴、冬瓜腳、大籮...
2011-03-10 -
張柏芝：產后極速瘦身心得分享
張柏芝雖說已經是兩位孩子的媽媽了， 可是剛產下第二個小兒子之后，張柏芝沒有多久就復出了，產后一個月，張柏芝亮相已經發現比懷孕的時候瘦了許多，據說柏芝為了產后早點工作，產后恢復體形可是下了一番功夫哦...
2011-03-05 -
極速瘦身，美味七日掉脂湯(圖)
減肥">減肥事實上并不難，如何減下來不復胖才是重點，如果減肥只是一種方法，那么減下來一定會再胖回去；如果減肥是一種生活習慣，瘦下來才不會再胖起來。所以正確而有效的減肥應是正常、生活化的飲食減肥。 ...
2011-03-12 -
賈靜雯極速恢復魔鬼身材
賈靜雯進棚拍攝宣傳照，這是她產后首度拍沙龍照，每拍一組她就悄悄用手機傳給人在上海的老公孫志浩看，還一直問好不好看？隨后，孫志浩也回傳一張自己的照片，小兩口傳來傳去不亦樂乎，羨煞在場人士。 恢復魔...
2011-03-03 -
原子鏸極速纖體秀身方
香港藝人原子鏸的胞姊原麗淇憑《三更之回家》在?a href="http://" target="_blank" class="keylink">疤癡嘎鍛方牽菁急甘芎美澄氳纈叭俗⒛浚隅i日前也...
2011-03-05 -
七日極速瘦身掉脂湯
/font> 材料： 2-3粒新鮮番茄、一個包心菜、2個青椒、1小把芹菜和超市賣的2包乾洋蔥湯或2粒新鮮洋蔥。 做法：以上材料再隨喜好加上鹽、胡椒、香菜等調味料用小火煮到菜軟為止。 煮好的湯隨時可...
2011-03-05 -
一胎30小時 二胎只花1小時 極速生產震驚產科醫生
女人生孩子，從產痛到孩子出生都有一個過程，而這個過程有長有短。有的一兩個小時就生下來了，但有的痛幾天寶寶才肯出來。 一胎比二胎更難生產，時間要久這是必然。但生一胎和生二胎的時間相差29個小時，一胎痛...
2017-02-11 -
蔣麗莎產後九天曬A4腰 抓住產後減肥的黃金時間極速瘦身
陳浩民老婆蔣麗莎終於順利“卸貨”，剖下了他們人生當中的第四個孩子，5年4剖讓粉絲們驚掉了下巴。更不可思議的是，剛剛拆線出院，蔣麗莎微博就曬出了一張A4腰的驚人照片。 產後九天恢復A4腰，這簡直要逆天...
2017-02-12 -
小腦袋極速發育的大學問
從胚胎著床的那刻起，媽媽每天就感受著寶寶的生長：肚子隆起、胎動、出生、睜眼……很多媽媽都感慨寶寶生長得飛快，然而寶寶的發育速度還遠遠超乎你的想像，特別是她／他的小腦袋，更以極速在發育。 70%的大腦...
2017-02-14 -
1小時生二寶極速生產驚呆醫生
分娩第一胎時硬生生地痛了30個小時，常聽二胎媽媽說生二寶時一般都比第一胎要快，二胎准媽快來接生產極速棒，二寶媽的好“孕”氣為【分娩回憶錄】加持了，媽媽們準備好接棒了嗎？大寶出生的時候，我在醫院足足痛...
2017-02-16 -
1小時極速生二寶 驚呆醫生
分娩第一胎時硬生生地痛了30個小時，誰知道第二胎只花了一個小時，連分娩床都還沒有躺暖就生完了，連醫生都驚呆了！常聽二胎媽媽說生二寶時一般都比第一胎要快，可這一個小時也太神速了吧？大寶出生的時候，我在...
2017-02-16 -
生二寶只用1小時 極速生產驚呆醫生
分娩第一胎時硬生生地痛了30個小時，誰知道第二胎只花了一個小時，連分娩床都還沒有躺暖就生完了，連醫生都驚呆了！常聽二胎媽媽說生二寶時一般都比第一胎要快，可這一個小時也太神速了吧？來吧！二胎准媽快來...
2017-02-17 -
瘦大腿妙招 快速纖瘦腿部 撫平大腿肥胖紋_愛美女性網教你如何瘦大腿
■ TYPE 1. 脂肪型問題大腿 大腿問題最反復最普遍的莫過於是脂肪肥胖了，所謂的脂肪大腿，就是體脂肪積聚在大腿中，令你的大腿看著十分肥胖。那麼應該怎麼瘦大腿呢？解決方法其實也很簡單——就是燃燒...
2017-02-18 -
4步減肥操瘦腰瘦手臂 快速纖減上半身_愛美女性網教你快速瘦手臂
想要擁有好身材，光減肥是不行的。如果只是單純的瘦下來，就會發現身上的肉鬆垮。專業有氧健身老師Joanne表示，好身材一定要雕塑身體的每個部位。手臂不能粗，肚子不能大。如何做到呢?下面Joanne為...
2017-02-19 -
怎麼快速瘦腿？教你兩招極速瘦腿操
即使不是哈韓族，也不得不承認韓國女生在瘦身方面，的確相當多方式。單看女星們個個擁有1雙美腿，便可略知一二。尤其是近期流行的線形纖腿法，不止要求細，還講求有結實的肌肉。本文乖乖網就向韓國女團代表Uee...
2016-02-16 -
如何讓肌膚極速投入最佳狀態
所謂一日之計在於晨，理論上護膚也應該要趁「早」。不過對於少睡一秒都不甘心的女性來說，為了護膚而早起簡直是mission impossible。本文乖乖網小編針對早上經常會遇到的肌膚問題，使用適當的急...
2016-01-19 -
佟麗婭產後28天極速瘦身？產後普拉提 雕塑你的胸部曲線！
1 產後普拉提，胸部美美噠~ 普拉提強調應用深層的呼吸，應用在美胸部分，主要是通過姿勢體態的改善，緊實胸部與背部周邊的肌肉群，達到讓胸部集中托高的目的。一周2至3次的普拉提運動也可鍛煉肌力，讓肌肉...
2016-03-02
