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寶寶輔食雞絲粥 10-12個月的寶寶適用
媽媽們還在為寶寶的輔食食譜而煩惱嗎？寶寶平時消化不良，不想吃飯，不妨試一下幫寶寶吃點粥吧，下面為媽媽介紹一款粥，有興趣的媽媽進來看看吧。雞絲粥 雞絲粥（適合10?12個月寶寶） 材 料 雞胸肉30克...
2017-02-23 -
榨菜炒幹子怎麼做好吃 下飯、拌面、佐粥樣樣行
榨菜它具有脆、嫩、鮮、香的獨特風味，大受群眾歡迎， 以前小的時候，們家的餐桌上，無論用它搭配什麼食材都爽脆鹹鮮，它那特殊酸味和鹹鮮口味， 非常下飯。 榨菜與香乾一起炒，用上五花肉片煸炒出來的油...
2016-11-22 -
榨菜炒雞蛋的做法 脆嫩爽口鮮美下飯菜
早餐家裡有饅頭，於是想著用榨菜炒雞蛋來搭配它。榨菜，我們都很熟悉，它質地脆嫩，風味鮮美，營養豐富；它具有特殊酸味和鹹鮮味，與雞蛋同炒，榨菜脆嫩爽口，雞蛋的蓬鬆鮮美，相得益彰。炒好的榨菜炒雞蛋來搭配...
2016-10-13 -
好久沒吃榨菜了，這樣吃還真不錯！
晚上有小朋友找小妞兒玩，妞兒怕錯過碰頭時間，學琴回來跟媽媽說，晚上隨便吃一點兒，要不煮一碗面吃就好了。 好吧，煮面比較簡單也比較快，煮什麼面呢，好象沒有蔬菜了。 其實沒有蔬菜問題不大...
2016-07-28 -
孕婦吃榨菜對胎兒有影響嗎
1 孕婦吃榨菜對胎兒有影響嗎 孕期適當吃一些榨菜對胎兒是沒有影響的，但不宜食用過多，因為榨菜屬於醃制食物，其中的鹽分含量比較高，而高鹽分的食物對於胎兒的腦補發育是非常不利的，同時孕婦如果吃的過鹹的...
2015-12-02 -
雞絲豌豆－孕前不可不知道的食譜
雞胸肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用。雞絲豌豆是孕前的一款好食譜。 雞絲豌豆－孕前食譜 主料： 豌豆 50克 雞胸脯肉 200克 輔料： 雞蛋清 20...
2017-02-23 -
補葉酸食譜：菠菜雞煲
菠菜雞煲 原料：雞半隻，菠菜100克，冬菇 4朵，蔥，薑、冬筍，蠔油、醬油、糖、鹽、澱粉、植物油各適量。 做法： 1。雞洗淨，剁成小塊；菠菜洗淨，用沸水焯一下，切段；冬菇洗淨，切成塊；冬筍切成片。 ...
2017-02-23 -
寶寶長高食譜：蔬菜雞肉粥
成長的關鍵在於生長激素的分泌，如果不分泌生長激素那肯定是長不高的。蛋白質是促進生長激素分泌的重要營養物質，此外還為孩子製造肌肉和血液。 這道食譜是合併富含蛋白質的雞肉和富含維生素、無機物的蔬菜...
2017-02-28 -
春季美食--韭菜雞蛋餃
春季是吃韭菜的好時節，而且韭菜有著很高的營養價值，今天再來推薦一種韭菜的美食--韭菜雞蛋水餃。 材料： 韭菜、雞蛋、麵粉、粉絲少量 做法： 1）粉絲提前泡發，撈出瀝幹，切碎。 2）雞蛋加少許...
2015-04-09 -
金針木耳雞絲湯--孕前必須學會的一道飲食
金針木耳雞絲湯具有補血和血，健美養顏之功，用於血虛，面色蒼白，肌膚乾燥，虛煩失眠；或婦女產後缺乳；或血虛血行不暢之面部色斑；或病後體虛貧血、神經衰弱、高血壓等，是孕前的一款好食譜。 金針木耳雞...
2017-02-28 -
蔬菜雞蛋面
適宜年齡 產後 功效 開胃健脾厚腸 主料 麵條110g番茄150g西蘭花80g生菜60g雞蛋1個 輔料 鹽一勺油一勺醬油一茶匙 製作步驟 1. 番茄洗乾淨後削皮，切成小塊備用。 2. 生菜洗淨切塊備...
2016-05-30 -
懷孕可以吃榨菜嗎 孕婦吃榨菜好嗎
1 懷孕可以吃榨菜嗎 榨菜具有健脾開胃的功效，如果是懷孕初期孕吐反應比較明顯的准媽媽們可是當吃一些榨菜緩解一下，但榨菜畢竟屬於醃制食物，其中的亞硝酸鹽含量也比較高，所以孕婦在吃榨菜是一定要控制好量...
2015-12-02 -
產後營養食譜：雞絲餛飩
雞絲餛飩 雞絲餛飩 材料 豬肉餡250克、熟雞絲25克、雞蛋1個、餛飩皮500克、紫菜15克。 調料 高湯、醬油、蔥花、薑末、鹽、香油各適量。 做法 1、將豬肉餡加入鹽、...
2017-03-01 -
兒童餃子類食譜：韭菜雞蛋餃子
材料 韭菜半斤，雞蛋3個，麵粉300克，香油、花生油、鹽、雞精各適量 做法 【餡的做法】 1、將韭菜摘好洗淨晾乾水分，切成細沫淋入香油拌勻備用。 2、雞蛋打入碗中，順著一個方向攪拌均勻。 3、鍋內...
2015-08-28 -
兒童餃子類食譜：牛肉香菇榨菜餡餃子
材料 麵團：麵粉500克，溫水300克，鹽少許。（揉成麵團醒發備用），餡料：牛肉糜200克，豬肉糜200克，蔥，薑，十三香，花椒面，海鮮醬油，鹽，雞精，香油，調和油。榨菜1斤，香菇數朵，（我又泡了...
2015-05-21 -
想生個健康聰明小寶寶就要吃雞絲豌豆
雞胸肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用。雞絲豌豆是孕前的一款好食譜。 雞絲豌豆－孕前食譜 主料： 豌豆 50克 雞胸脯肉 200克 輔料： 雞蛋清 20...
2017-03-05 -
雞絲拌銀芽孕前不可不知道的一道食譜
雞胸肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用。雞絲拌銀芽是孕前的一款好食譜。 雞絲拌銀芽－孕前食譜 主料： 雞胸脯肉 200克 綠豆芽 150克 調料： 鹽 ...
2017-03-05 -
金針木耳雞絲湯－孕前助你好孕食譜
金針木耳雞絲湯具有補血和血，健美養顏之功，用於血虛，面色蒼白，肌膚乾燥，虛煩失眠；或婦女產後缺乳；或血虛血行不暢之面部色斑；或病後體虛貧血、神經衰弱、高血壓等，是孕前的一款好食譜。 金針木耳雞...
2017-03-05 -
兒童菜譜蔬菜類：蔬菜雞蛋捲
材料 雞蛋4個，胡蘿蔔1/4根，甜椒1/4個，鹽1g，糖2g，食用油適量 做法 1、將4個雞蛋磕入碗內，用筷子或打蛋器將雞蛋打成均勻的蛋液。 2、將胡蘿蔔、甜椒切成小丁備用。 3、在打散的蛋液中加...
2015-01-20 -
兒童食譜麵條類：茼蒿菜雞鴨血通心湯麵
原料：茼蒿菜3～4棵，雞鴨血、切面、酒、蔥、薑、鹽和熟油適量。 製作方法： 1. 雞鴨血沖洗後切成細條狀;茼蒿菜洗淨切碎;通心面溫水泡軟待用。 2. 清水上鍋燒開，加入通心面，大火燒開，小火煮爛，...
2014-11-24
