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兒童食譜包子：黑木耳韭菜雞蛋蒸包子
主料：中筋麵粉600克、水270克、鮮酵母8克、韭菜300克、海米25克、黑木耳5克、雞蛋3個 配料：鹽3/2茶匙、植物油2湯匙、白糖1茶匙、香油1湯匙、味精1/2茶匙 製作： 1、 鮮酵母用水浸...
2014-11-17 -
兒童食譜粥類：雞絲青椒粥
材料 大米，雞脯肉，青椒，高湯（沒有就用清水），鹽 做法 1.將大米淘洗乾淨，放在清水中浸泡一會，這樣煮出的粥細軟香濃，泡好後將粥煮熟就可以了，煮粥很簡單，大火煮開後轉小火，慢慢煮至米粒開花就足夠...
2014-11-03 -
雞絲餛飩
原 料： 麵粉２５０克，豬肉８０克，熟雞絲２０克，海米１０克，香菜末１０克，紫菜１０克，香油１０克，味精３克，精鹽８克，醬油４０克，蔥末１０克，薑末５克，澱粉面１００克。 做 法： ① 將麵粉放入...
2012-02-20 -
胡蘿蔔菠菜雞蛋面
原料:胡蘿蔔1個,菠菜1棵,雞蛋1個,市手嬰兒麵條1縷(最好是加海帶或海鮮的麵條),植物油少許,鹽少許. 作法:1.將胡蘿蔔用擦子擦成細絲,備用.將菠菜洗淨切成末備用.雞蛋打散備用. 2.鍋內放水適...
2008-06-10 -
菠菜雞蛋湯
1、新鮮草雞一隻，根據口味放入蔥、薑等調料，加少許鹽或不加，煮熟待用； 2、菠菜洗淨，在水中放入鹽浸泡20分鐘以上取出開水燙一下，取出涼著備用； 3、雞蛋打散； 4、取適量雞湯，放入菠菜，開後打入雞...
2008-06-10 -
菠菜雞肉糜
1.將雞肉剔淨筋，燉熟並搗碎； 2.將菠菜葉洗淨之後燉爛，將燉爛的菠菜搗碎並過濾。 3.將雞肉、海帶清湯、鹽及菠菜倒入碗內，同蒸10分鐘。
2008-06-10 -
雞蛋炒榨菜
主料：雞蛋50克,榨菜30克,小香腸10克 輔料：植物油、蔥、薑 製作： 1、將雞蛋放入盆內打散,榨菜、小香腸切小丁或末 2、鍋內放油,七八成熱放入蔥、薑末,炒出香味,放入香腸和榨菜末翻炒,再加入已...
2008-06-10 -
菠菜雞肉粥
用料: 糙米100克、去骨雞胸肉1片（約50克）、菠菜100克、鹽1/2茶匙 特點：這是一道蔬菜、谷類成分較重的餐點，可以有效地平衡日常偏重蛋白質及脂肪的膳食結構。適合1-2歲的寶寶。 做法： 1、...
2008-06-10 -
媽咪廚房 產後第一餐雞絲餛飩
生下寶寶，這時候消耗了媽媽們身體的大部分能量，要吃些什麼來讓媽媽們恢復元氣呢？今天媽咪廚房為你準備了產後第一餐：雞絲餛飩。一起學習一下吧。 材料：豬肉餡250克、熟雞絲25克、雞蛋1個、餛飩皮300...
2017-03-06 -
孕期好食譜：榨菜蒸牛肉片
牛肉富含豐富蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發育及術後，病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜。榨菜蒸牛肉片是孕期的一款好食譜。接下來，我們一起去看看如何...
2017-03-08 -
你不知道孕前食譜之雞絲豌豆
雞胸肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用。雞絲豌豆是孕前的一款好食譜。 雞絲豌豆－孕前食譜 主料：豌豆 50克 雞胸脯肉 200克 輔料：雞蛋清 20克 ...
2017-03-08 -
媽媽月子廚房 雞絲小米粥的做法
大家都知道，小米粥在月子裡是比不可少的，容易消化和吸收，很多媽媽在產後發現乳汁不足，不得不給寶寶喝奶粉，下面我們來教大家一道菜，助大家乳汁如潮湧哦。 雞絲小米粥的做法 營養小提示： ...
2017-03-08 -
孕期食譜 七彩雞絲
對於孕媽媽來說，雞肉肉質細嫩，滋味鮮美，蛋白質含量較高，有增強體質作用，可謂是一種具有豐富營養價值的食物。接下來，小編將要為你介紹食譜-七彩雞絲，我們一起去看看製作過程吧。 孕期食譜 七...
2017-03-09 -
懷孕第2周推薦菜譜：大棗雞絲糯米飯
食譜原料： 大棗100克，糯米、雞肉。 大棗雞絲糯米飯 製作方法： 1、大棗去核切碎，雞肉切成細絲，糯米洗乾淨。 2、所有材料一同放入鍋裡隔水蒸煮，煮熟即可。 健康提...
2017-03-10 -
孕期飲食 雞絲拌銀芽
大家都知道，雞胸肉富含蛋白質，並且易被人體吸收入利用，可以有很好的增強體質的作用。所以，接下來，小編就要介紹一道雞肉食譜，幫助孕媽媽增強身體，我們一起去看看吧。 孕期飲食 雞絲拌銀芽 ...
2017-03-10 -
產後第一餐吃雞絲混沌
產後進補是傳統的觀念，但是產後第一餐就開始進補對媽媽們的身體不是那麼好。產後第一餐吃什麼營養而且適合呢？下面就來告訴媽媽們。 材料：豬肉餡250克、熟雞絲25克、雞蛋1個、餛飩皮300克、紫菜...
2017-03-10 -
懷孕第14周推薦菜譜：西洋菜雞雜肉片湯
食譜原料： 主料：雞腰子50克,豆瓣菜240克,雞腸50克,豬肉(瘦)60克,雞肝50克 調料：薑3克,鹽3克,味精2克 西洋菜雞雜肉片湯 製作方法： 1. 雞雜洗淨，肝...
2017-03-10 -
媽咪如何護理不吃蔬菜雞蛋的寶寶
不愛吃輔食的孩子，多是不爰吃蔬菜和 雞蛋，多數嬰兒是比較愛吃魚蝦和肉的，愛吃大米粥或大米飯的嬰兒比較多。 飲食特點 8-9個月的嬰兒添加的輔食不再是菜粥和雞蛋面了，開始了半斷奶飲食。 ...
2017-03-11 -
產後新媽媽的營養食譜 雞絲餛飩
* 原料： 豬肉餡250克，熟雞絲25克，雞蛋1個，餛飩皮500克，紫菜15克，高湯，醬油，蔥花，薑末，鹽及香油適量。 * 製作： 1、先將肉餡加鹽、醬油、蔥花、薑末、香油、攪拌均勻成...
2017-03-12 -
雞絲小米粥的做法
食譜原料： 嫩雞1只，小米80克，鹽1克，蔥末5克。 工藝做法：煮。 配菜專區：坐月子食譜;熱菜;葷菜。 菜譜屬地：蘇菜。 製作方法： 1、鍋中放入適量清水，放入淨嫩...
2017-03-12
