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一位媽媽推薦的月子營養食譜
這是一個名字叫Panda郭媽媽的月子飲食食譜日記，她記錄了她在月子期的半個月的飲食內容，我們一起來看一下吧。 第一階段（產後1-7天）是活血化瘀 代謝排毒時期。 從在醫院住院三天，到出院回家三天，...
2017-03-05 -
產婦必備：坐月子營養食譜之蛋品類
坐月子營養食譜之蛋品類 雞蛋黃花湯 [功能] 養肝明目、滋補陰血、生精下乳，本品營養全面，補益之功較為平和，並有保持大便通暢作用，產婦食之，既有補益，又可利腸。 [原料] 雞蛋...
2017-03-06 -
坐月子營養食譜之魚蝦類 美味又健康
坐月子營養食譜之魚蝦類 鯽魚豆腐湯 [功能] 鯽魚又稱喜頭魚，意即生子有喜時食用。鯽魚營養豐富，有良好的催乳作用，對母體身體恢復有很好的補益作用。配用豆腐，益氣養血、健脾寬中，豆腐亦富...
2017-03-06 -
新媽媽的月子營養食譜大全
整個坐月子期間，產婦需要多種營養素，這些營養素可從下列食物中攝取： 月子餐要講究飲食多樣化 1、蛋白質：瘦肉、魚、蛋、乳和家禽類如雞、鴨等都含有大量的動物蛋白質；花生、豆類和豆類製品如豆腐等...
2017-03-06 -
孩子營養不良的常見症狀
營養不良包括熱能或營養素的不足或缺乏，對正處於旺盛生長發育階段的孩子的健康有嚴重影響。營養不良常繼發於一些醫學和外科的原因，如經常生病、慢性腹瀉、短腸綜合征和吸收不良性疾病。營養不良的非醫學原因過...
2017-03-06 -
科學判斷孩子營養狀況適當補充微量元素
微量元素是很重要，少了會影響孩子健康發育，但是多了也不好，所以補微量元素最好由專業醫生檢查後再決定該怎麼補。目前許多家長把視線過多集中在了微量營養素上，而一個孩子生長發育需要全面的營養素。需要提醒...
2017-03-06 -
月子營養食譜 產婦補鐵食譜
鐵是構成血液中血紅蛋白的主要成分，特別是產後充足補鐵是重要的。由於妊娠期擴充血容量及胎兒需要，約半數的孕婦患缺鐵性貧血，分娩時又因失血丟失約200毫克的鐵。哺乳從人乳中又要失去一些。 因此補血...
2017-03-06 -
坐月子營養到位即可 不必吃得肥滋滋
坐月子不必吃得肥滋滋 一般人吃的坐月子餐，不僅價錢高，熱量更是驚人，新光醫院營養課營養師許文怡，結合西方醫學中營養學觀點，設計一套均衡又具養生功能的坐月子套餐，一天熱量僅有2000多卡，價格比...
2017-03-06 -
月子營養食譜 黃芪杞子燉甲魚
許多女性朋友月子餐準備得不夠充分，今天我們來介紹一份營養價值豐富的月子餐，大家學習一下吧。 黃芪杞子燉甲魚的做法 黃芪杞子燉甲魚食補效果好 材料 用料原材料：黃芪10克，枸杞...
2017-03-06 -
月子營養食譜 鮮蘑炒豌豆
月子裡媽媽的月子餐可能有很多大魚大肉。這樣真是讓媽媽無法消受，這時候該吃點什麼來讓媽媽嘴巴沒那麼膩呢？小編給你帶來一份月子餐。 鮮蘑炒豌豆的做法詳細介紹 媽媽的月子餐樣式多 菜系...
2017-03-07 -
孩子營養過剩導致身材矮小
很多家長為了給孩子長個子，拼命給孩子加強營養。但營養太好會造成孩子性☆禁☆早☆禁☆熟，性激素提前大量分泌，讓孩子的骨齡超前，骨骺提前閉合，導致身高增長過早停止，最終身高矮小。 專家表示，目前市場上針對兒童...
2017-03-07 -
坐月子營養要均衡 可適當吃點野菜
專家建議，正在坐月子的媽媽可以適當吃點野菜。因為野菜養分豐富，與栽培蔬菜相比，蛋白質高20%，礦物質含量也多。以蕨菜為例，其鐵質、胡蘿蔔素、維生素C的含量分別為大白菜的13倍、1.6倍和8倍。又如...
2017-03-07 -
新媽媽月子營養需求量
孕婦產後即面臨兩大任務，一是產婦自身身體恢復，二是哺乳，餵養寶寶，這兩個方面均需要營養，因此飲食營養對於月子裡的產婦尤其重要。 產婦由於在分娩時耗力及損血，丟失了大量的蛋白質、脂肪、碳水化合物...
2017-03-07 -
豬蹄黑芝麻湯 你的月子營養食譜
豬蹄的催乳功效大家都看得見，很多媽媽說可是豬蹄很油膩，吃了之後想吐，今天我們介紹的豬蹄黑芝麻讓你的這種感覺消失。一起看看。 豬蹄湯的功效和做法 豬蹄能補血通乳，可治療產後缺乳症；黑芝...
2017-03-07 -
鮮滑魚片粥 美味的月子營養菜肴
魚片粥不僅對產後媽媽來說是好的菜肴，值得推薦的月子營養食譜，對於我們普通人來說也是哦。趕緊學習一下，好讓你自己的身體更棒吧。 魚片粥的製作方法 鮮滑魚片粥 功能 健脾益氣、養...
2017-03-07 -
推薦：孩子營養早餐所需的9種食物
怎樣吃早餐才是健康的呢？按照膳食金字塔的分類方法把食物分為穀類、蔬菜、水果、肉類和奶類，如果食用了兩類或者少於兩類就算早餐品質差，食用了其中三類則為早餐品質較好，如果能食用夠這四類則為早餐營養充足...
2017-03-07 -
月子營養很關鍵 產婦適宜食用的蔬菜
產褥期的營養好壞，與產婦的身體健康及哺養新生兒的關係極為密切。這時，身體丟失一部分血液，需要及時補充；生☆禁☆殖☆禁☆器官發生損傷，需要修復；新生兒吃奶，需要大量分泌乳汁。根據這些生理特點， 產婦在產褥期除多...
2017-03-07 -
純果汁過量會致孩子營養不良
很多家長會認為，100%純果汁是健康食品，孩子喝得越多越好。美國兒科學會提醒家長和兒科醫生：100%純果汁確是健康食品；但若過量攝取，則會引起腹瀉、牙齒腐蝕、營養不良和腸胃病等不良後果。 在美...
2017-03-07 -
孩子營養不良怎麼辦？
我兒子1歲8個月。9個多月檢査身體時，醫生說他缺鈣、鐵、鋅，建議我不要再靠喂母乳來供給孩子營養了，要斷奶。由於四五個月時沒有及時添加輔食，孩子斷奶後不好好吃東西，就靠吃點稀飯來維持，導致營養不良。...
2017-03-08 -
孩子營養五大常見誤解
誤解1：孩子不吃蔬菜就得不到必需的維生素和礦物質。 事實是：有些孩子不喜歡吃蔬菜，卻仍然很健康。 原因是：他們喜歡吃水果。在孩子慢慢學習接受青菜、菠菜之類的綠色蔬菜過程中，水果是很好的營養...
2017-03-08
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1回答
孩子營養不良容易引起小兒肺炎的嗎？
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1回答
孩子營養不良也會誘發小兒肺炎的嗎？
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1回答
孩子營養不良是引起小兒肺炎的原因之一嗎？
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3回答
孩子營養不良了，對身體有影響嗎？
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2回答
想什麼辦法來解決孩子營養不良呢？
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3回答
兒子營養不良了，該如何做啊？
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2回答
是有什麼可以治療孩子營養不良的？
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9回答
孩子營養不良吃點什麼好呢？
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2回答
孩子營養不良，請問怎樣提高營養呢？
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2回答
孩子營養不良，脾氣暴躁怎麼辦？