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產褥操的做法與好處
最初從極輕微的動作做起，以后逐漸加大運動量。各種運動每日做2~3次，要有毅力堅持做下去，要恢復到分娩前的身體狀態，最少需要1個月。 注意： (1)要與體力恢復同步，不要過于疲勞。 (2)不...
2012-03-24 -
孕媽媽喝檸檬水的好處
檸檬片泡水的功效非常廣泛，除了美容養顏的功效外，還可以提高免疫力，預防腎結石等多種疾病。 檸檬片泡水的功效與作用 （1）美白 由於檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除...
2017-02-12 -
孕婦喝檸檬水的營養分析
檸檬水也叫檸檬醋，是一種可食用的醋。它富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素等，對於女性朋友來說，有美容養顏、減肥瘦身、淡化色斑等功效。 孕婦喝檸檬水好嗎 從檸檬水的的營養成份可...
2017-02-12 -
新鮮檸檬水的家庭制法
教大家一個用一隻檸檬可以喝上半個月檸檬水的方法。 其實檸檬水好做，關鍵是每次用不完一隻，餘下的不好保存，下面這個方法可以讓大家隨時喝到新鮮的檸檬水。 ⒈超市去買一個新鮮的檸檬，以光澤較好為優，...
2017-02-12 -
夏日必備 每天早上喝檸檬水的十個好處
檸檬富含多種抗氧化劑。早上喝1杯檸檬水，就足以讓人神清氣爽。你知道嗎？檸檬水還有多種保健功效。 1．提高免疫力。 檸檬水中豐富的維生素C有助於免疫系統抗擊感冒。黑基表示，檸檬水還有助於促進人體對鐵的...
2017-02-15 -
早上喝檸檬水的功效：提高免疫力 改善血液迴圈
1．提高免疫力。檸檬水中豐富的維生素C有助於免疫系統抗擊感冒。黑基表示，檸檬水還有助於促進人體對鐵的吸收，因為維生素C可以使非血紅素鐵的生物利用率提高4倍。 2．促進傷口癒合。維生素C是促進傷口癒...
2014-04-07 -
寶寶冰糖梨水的做法 梨水應該先蒸後煮，怪不得你煮的梨水都不管用！
冬天很多寶寶都會咳嗽、喉嚨痛，很多媽媽都會煮梨水給寶寶潤肺，但是，你煮的梨水有營養嗎？你知道怎樣才能把梨的營養成分發揮出來嗎？今天手把手教大家煮梨水~ 這個做法可是跟臺灣80歲老爺爺學的喲 ...
2016-11-28 -
荔枝殼煮水的做法
適宜年齡 懷孕 功效 清熱降火 主料 荔枝殼30克清水半鍋 製作步驟 1. 荔枝殼洗淨，放鍋內加水;(一個人的份量放三五隻荔枝殼，太多了會比較苦，我這次就是連荔枝核也一起煮了，很苦呢)。 2. 大火...
2016-05-27 -
檸檬雞咖喱飯的做法 讓你吃了還想再吃
只要你準備好了所有食材，你就會發現其實它很好做，很美味，完美的工作晚餐，兩人分享，快來嘗試下吧。 難度：易 時間：45分鐘 備制時間 15分鐘 烘焙時間 用具：上菜盤，刀，砧板，烤...
2016-09-24 -
月子米酒水的做法大全
月子米酒的材料： 精裝糯米10斤，陶制罎子一個，酒麴適量，大桶一個，高度白酒2斤，一次性手套。 1、購回陶制罎子後，用清水浸泡2天，之後倒出水曬乾罎子; 2、糙糯米倒到大桶中，加入清水浸...
2013-06-04 -
2歲寶寶食譜 綠豆地瓜糖水的做法
2歲寶寶食譜：綠豆地瓜糖水 適用寶寶：2歲起 材料：綠豆20克，地瓜（紅薯）50克，白糖少許 做法： 1、綠豆洗淨後，上鍋用大火煮開，撈去豆皮，然後轉小火燜煮。 2、將地瓜洗淨去皮，切...
2014-03-19 -
檸檬香蕉重磅蛋糕的做法 想上班上學?用這道甜品慰藉一下～
檸檬香蕉重磅蛋糕 ▲ 材料： 低筋麵粉110克、芝士粉10克、雞蛋3個（總約140克）、黃油70克、細砂糖70克、泡打粉3克、椰絲適量、香蕉1-2根、檸檬皮適量 工具：COU...
2016-10-09 -
蘋果黃瓜檸檬汁的做法 女性越喝越美麗
黃瓜富含維生素C，具有保護牙齒健康，預防動脈硬化，清除自由基防癌，保護細胞、解毒，保護肝臟，提高免疫力的功能。檸檬也是維生素C特別豐富的，維生素C能維持人體各種組織和細胞間的生成。【蘋果黃瓜檸檬汁...
2016-09-30 -
喝檸檬水有什麼好處 喝檸檬水的好處
喝檸檬水有什麼好處？喝檸檬水有以下幾個好處。1、檸檬水排毒：每天早晨空腹一大杯檸檬水排毒，這個方法簡單實用，檸檬水可以排除體內有害物質、美白、排毒、清腸，又可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，不需要特別節...
2017-01-06 -
金桔檸檬之的做法與功效
食材： 青金秸3只、水250ml、金桔檸檬果汁30ml、百香果汁30ml、柚子茶15ml、幼砂糖3g、冰塊20g 製作方法： 1.在鍋中放入水煮開，再放入金橘檸檬果汁、百香果汁、幼砂糖...
2017-03-06 -
【月子水】月子水怎麼做?月子水的做法介紹
月子水，是產婦生產後坐月子期間使用的。那麼，月子水怎麼做?月子水的做法介紹。月子水是怎麼製作而成的呢。其實我們自己也可以製作的。下面我們來看一下月子水的製作過程。1、將浸泡好的糙糯米瀝幹水倒入高壓鍋...
2017-06-06 -
蜂蜜檸檬水減肥的做法 減肥？一杯水就夠了
蜂蜜檸檬水減肥的做法一 材料：檸檬2個，蜂蜜500g，鹽少許。 做法： 1、檸檬用水打濕，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗乾淨。 2、將檸檬兩頭切去後，再切成薄片。 3、...
2017-07-18 -
孕婦能喝檸檬水嗎？檸檬水的5個好處你想像不到
懷孕早期的准媽媽，大多數會出現妊娠劇吐的現象，有的孕婦吐得非常厲害，幾乎是吃不下任何食物，已經到了吃什麼吐什麼的地步了。這時候准媽媽就應該多吃些開胃的食物，以緩解劇吐所帶來的影響。 我們可以多吃些新...
2017-11-09 -
孕婦能和檸檬水嗎？孕婦喝檸檬水的好處
孕婦能和檸檬水嗎? 孕婦可以適量的喝檸檬水。檸檬本身是一種營養和藥用價值都極高的水果，檸檬中含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，感冒時喝些檸檬水可以減輕流鼻涕，還有開...
2017-02-17 -
哺乳期喝檸檬水可以淨化母乳? 檸檬水的正確做法大全!
飲用檸檬水對於人體的健康很有幫助，對母乳媽媽來說也是如此。檸檬水不僅可以幫助媽媽排毒，還可以降低血壓、防止靜脈曲張、淨化血液和母乳。因此，媽媽飲用檸檬水，對喝母奶的寶寶健康也很有幫助。 ...
2017-05-03
