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檸檬食譜 成功瘦身排毒
這里介紹一個來自瑞士的簡單、經濟、天然、有效的檸檬食譜。它能激發身體的自我凈化過程，瘦身排毒，恢復活力。 在美國、英國、法國、德國、西班牙、意大利、挪威、芬蘭、瑞典、瑞士、希臘、土耳其、南斯拉夫...
2011-03-16 -
一周減10斤 瘦身排毒的檸檬食譜
這里介紹一個來自瑞士的簡單、經濟、天然、有效的檸檬食譜。它能激發身體的自我凈化過程，瘦身排毒，恢復活力。 一周減重7~12磅!這決不是一句招攬減肥人士的醒目標語，比較其它方法，它的確是更快、更有效...
2011-03-16 -
寶寶的美味食譜：清香檸檬蝦
清香檸檬蝦是一道海鮮菜品，用黃檸檬來入菜為最佳，黃檸檬和海鮮是黃金搭檔，酸酸的檸檬汁既可去除海鮮的腥味，還有提鮮增香的作用。是寶寶喜歡的口味。材料：鮮基圍蝦(300克)、番茄(1只)、蔥(1根)、薑...
2017-02-15 -
檸檬雞片－孕前食譜
雞胸肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用。檸檬雞片是孕前的一款好食譜。 主料：雞胸脯肉500克 輔料：雞蛋75克 調料：檸檬汁20克 鹽2克 白砂糖3克 醋2克...
2017-02-15 -
檸檬雞片-孕前食譜
檸檬雞片-孕前食譜 主料：雞胸脯肉500克 輔料：雞蛋75克 調料：檸檬汁20克 鹽2克 白砂糖3克 醋2克 花生油500克 澱粉(豌豆)10克 製作工藝： 1.將雞脯肉切片，放入碗內，...
2017-02-15 -
減肥食譜：薄荷檸檬冰爽茶
材料 薄荷葉，檸檬，蜂蜜（可隨意），冰塊 做法 1 薄荷葉用清水洗去浮灰，先用溫水泡1小時； 2 檸檬洗淨切片； 3 將泡好的薄荷水倒入茶壺或水杯，放入檸檬片； 4 按照自己的口味加入適量蜂蜜（可...
2017-02-16 -
兒童食譜餅類：樹梅檸檬松餅
材料 低脂原味優酪乳100克，蔬菜油3湯匙，檸檬汁1湯匙，蛋白2只，檸檬精半茶匙（可選擇），麵粉200克，細白砂糖150克，烘醅發酵粉2茶匙，鹽1/4茶匙，搓碎的檸檬皮1茶匙，新鮮或冷藏樹梅250...
2016-11-03 -
豆漿食譜：獼猴桃檸檬豆漿
材料 1.黃豆 50克 2.獼猴桃 一個 3.檸檬汁 20克 4.冰糖 適量 做法 1. 準備好所有的食材。 2. 黃豆清水浸泡10分鐘。 3. 獼猴桃用果疏清洗劑浸泡5分鐘，再洗淨。 4. 洗淨...
2015-06-11 -
檸檬雞片－孕前簡單美味營養好食譜
雞胸肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用。檸檬雞片是孕前的一款好食譜。 檸檬雞片－孕前食譜 主料：雞胸脯肉500克 輔料：雞蛋75克 調料：檸檬汁20...
2017-02-28 -
兒童食譜糕類：檸檬小巧糕
材料 中筋麵粉230公克，泡打粉5公克，奶水220cc，植物性奶油60公克，細砂糖70公克，檸檬汁8cc，檸檬巧克力200公克 做法 1.取大小鋼盆各一，植物性奶油隔水加熱融化備用。 2.取另一鋼...
2016-04-26 -
兒童食譜餅類：蜂蜜檸檬小西餅
材料 奶油70公克，糖粉60公克，蛋1顆，低筋麵粉120公克，蜂蜜2小匙，檸檬汁1大匙，檸檬皮末適量 做法 1.奶油軟化後，與糖粉一起打至松發變白。 2.蛋打散成蛋液，分2～3次加入作法1中拌勻，...
2015-11-13 -
兒童食譜西式糕點：檸檬小巧糕
材料 中筋麵粉230公克，泡打粉5公克，奶水220cc，植物性奶油60公克，細砂糖70公克，檸檬汁8cc，檸檬巧克力200公克 做法 1.取大小鋼盆各一，植物性奶油隔水加熱融化備用。 2.取另一鋼...
2015-01-13 -
兒童食譜西式糕點：檸檬乳酪餅
【材料】 低脂軟乳酪100克、低脂乳酪100克、奶油230毫升、煉奶250毫升、檸檬汁2湯匙、活動餅模1個、 【皮料】 小麥餅10塊、牛油溶液4湯匙、砂糖2湯匙 【做法】 ① 壓碎小麥餅，加入砂糖...
2014-12-30 -
兒童食譜西式糕點：檸檬芝士蛋糕
材料 淡奶油1小盒，卡夫奶油芝士125g，全麥餅乾1小盒，砂糖/糖粉15g，檸檬汁1大勺，黃油少許 做法 1、把全麥餅乾在食品袋中壓碎（用擀麵杖）。 2、鍋中入黃油，炒制壓碎的餅乾，稍微變色出鍋。...
2014-10-16 -
孕期准媽媽營養食譜：蘋果生菜檸檬汁
* 原料： 生菜100克左右、蘋果半隻、檸檬一隻、冰糖少許 * 做法： 1、蘋果洗淨，去皮去核，切塊備用。 2、檸檬洗淨，連皮切成3塊。 3、生菜洗淨備用。 4、分別將檸檬、生菜、蘋果按照順序先後放...
2017-03-15 -
孕婦安胎食譜：蘋果檸檬汁
原料：蘋果1個.檸檬汁50毫升，冷開水適量。 制法： 1、將蘋果洗淨，去皮及核，切成小塊備用。 2、將蘋果放入果汁機中，加入冷開水、檸檬汁攪打均勻，即可倒入杯中飲用。
2017-03-16 -
孕4月食譜：檸檬飯，增進食欲
原料: 大米200克，檸檬1個，鹽適量。 做法： 1、 檸檬洗淨，切成兩半，一半去皮，將皮切成末，另一半切成薄片。 2、 大米淘洗乾淨，放入檸檬皮末，加入適量的鹽和水，放入電飯煲中煮成米飯。 3、...
2015-11-28 -
孕3月食譜：檸檬煎鱈魚，緩解孕吐
原料： 鱈魚肉1塊，檸檬半個，雞蛋清、鹽、水澱粉、植物油各適量。 做法： 1、 將鱈魚肉洗淨，切小塊，加入鹽醃制片刻，擠入適量檸檬汁。 2、 將鱈魚塊裹上雞蛋清和水澱粉。 3、 鍋內放油燒熱後，放入...
2015-11-29 -
孕3月食譜：檸檬薑汁，緩解孕吐
原料： 檸檬半個，薑絲、蜂蜜各適量。 做法： 1、 檸檬洗淨後切細絲。 2、 把薑絲、檸檬絲混合在一起，倒入開水沖調，晾溫後調入蜂蜜即可。 功效： 准媽媽每天早晨空腹喝1杯檸檬薑汁，可以止晨吐。
2015-11-29 -
孕2月食譜：梨子草莓檸檬汁，預防貧血
原料： 草莓15個，梨子1個，檸檬汁適量。 做法： 1、 草莓洗淨，去蒂，切塊；梨洗淨，去皮，去核，切塊。 2、 在榨汁機中放入1杯純淨水，將草莓和梨放入，搾汁後以檸檬汁調味即可。 功效: 此...
2015-11-29
