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給新生寶寶清理眼屎的妙方絕技
“眼睛心靈的窗戶”，疏忽不得。媽媽們平時要多留意寶寶眼睛的狀況，尤其是對新生寶寶的眼睛護理。當眼睛分泌物過多時，不定時清洗、擦拭，才能讓寶寶“水汪汪”的眼睛明亮又健康。 正常的孩子，2～3個月大時，...
2017-02-12 -
哺乳期喝茶的三大壞處
易引起貧血 茶葉中所含的鞣酸可以與食物中的鐵相結合,影響腸道對鐵的吸收,從而引起貧血.茶水的濃度越大,鞣酸含量越高,對鐵的吸收影響也就越嚴重.哺乳期女性本就需要補益身體,哺乳期喝茶導致貧血無異背...
2017-02-12 -
哺乳期喝茶的注意事項
1、母乳餵養媽媽們不能喝茶,因為茶裡含有一種物質會阻止鐵的吸收,會造成貧血,想喝茶,忍忍吧! 2、不能喝太濃的茶,飲食要均衡,保證足夠的睡眠時間很是關鍵. 3、飲食不能吃生冷和辛辣的食物,對於...
2017-02-12 -
培養良好睡眠的妙方
1、培養規律的睡眠時間：可以有效減少寶寶睡前哭鬧,或因精力過於充沛而無法入睡的情況發生. 2、建立良好的睡眠儀式：在睡前進行一些舒服且安靜的儀式,例如沐浴、換舒服柔軟的睡衣、漱口或刷牙、按摩、睡...
2017-02-12 -
讓寶寶不暈車的妙招
在長途旅行中,不論是坐火車、坐船、坐飛機,寶寶都有可能出現眩暈現象,醫學上稱為“暈動症”.2歲以下的寶寶幾乎不會暈車,3～12歲的寶寶是最容易暈車的,寶寶在空腹、過飽、疲勞及精神緊張的狀態下特別容...
2017-02-12 -
冬季減肥的妙招
冬季天氣寒冷,是燃燒脂肪的大好時機.所以冬季減肥是一個不錯的選擇,那麼冬季如何減肥呢？冬季減肥有什麼妙招嗎？ 1.多做有氧運動 多做有氧運動,如騎自行車,慢跑或快走,這樣運動能有效幫你消耗熱量...
2017-02-12 -
四種簡單瘦手臂的妙方
推薦四種簡單的瘦手臂妙方,只要堅持做超過兩個禮拜,就能減掉手臂上的脂肪,鍛煉出一點結實的臂肌,下面跟小編來看看瘦手臂的妙方吧. 第一種瘦手臂妙方: 1.手握啞鈴或裝滿水(或砂)的礦泉水瓶,由前...
2017-02-12 -
春季快速減肥的妙招
經過一個冬季的進補,冬衣下掩蓋的小贅肉在春季衣服減少之時就慢慢暴露出來了,由此可見,春季減肥變的十分必要.春季減肥有什麼好的減肥方法嗎？ 1.早晨起床一杯溫開水. 早晨起來一杯溫開水,不僅能暖...
2017-02-12 -
喝茶的好處
由於茶具有防止人體內固醇升高,有防治心肌梗塞的作用,茶多酚還能清除機體過量的自由基,抑制和殺來病原菌.此外,茶還有提神、消除疲勞、抗菌等作用.這對中年人來說是需要的.另外茶可以減少放射性物質對人體...
2017-02-12 -
推薦7個有效的妙招
炎炎夏日來臨，防暑降溫少不了！那麼如何進行防暑降溫？夏季氣溫高，身體易缺水，想要過好夏季就要學會一些防暑降溫的方法。注意身體健康，過個愉快的夏天！最佳防暑降溫對策：心靜俗話說，“心靜自然涼”。一旦天...
2017-02-13 -
備孕喝菊花茶的注意事項
1、脾胃虛寒者最好少喝 古籍記載認為菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。現代研究認為，菊花含有多種營養物質，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。用菊花泡茶，不宜長...
2017-02-13 -
備孕喝玫瑰花茶的注意事項
由於玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果也很好長期飲用可改善睡眠。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯後飲用效果最好。因玫瑰花有收斂作用，如有便秘者不宜過多飲用；玫瑰花可理氣解鬱活血，...
2017-02-13 -
備孕喝茉莉花茶的注意事項
茉莉花茶的副作用和注意事項： 1、飯後不宜立即飲茶。飯後立即飲茶，茶水會沖淡胃液，影響食物消化，同時茶中的單寧酸能使食物中的凝固物質，給胃增加負擔，並影響蛋白質的吸收。最好是在飯後一小時再飲茶。 2...
2017-02-13 -
備孕喝金銀花茶的注意事項
金銀花一般來說是無副作用的，可是也不要長期用，易引起胃寒不適。體質虛寒的人，如平素特別是冬天畏寒怕冷，平常飲食喜溫怕冷，或因慢性胃腸炎有胃痛、腹瀉者，最好不要飲用金銀花茶，否則會誘發疾病或加重症狀。...
2017-02-13 -
備孕喝洛神花茶的注意事項
神花又稱玫瑰茄，用其泡成的洛神花茶富含人體所需氨基酸、蛋白質，有機酸維生素C，大量天然色素及多種礦物質、水槿酸，其中木槿酸，被認為對治療心臟病、高血壓、動脈硬化等有一定療效。 其實只要掌握好量洛神花...
2017-02-13 -
備孕喝羅布麻茶的注意事項
1.毒副作用 羅布麻葉有一定的毒副作用，因為作為一種藥，羅布麻茶一樣具有毒副作用，是藥三分毒，羅布麻茶也不例外; 2.損傷腎臟 用羅布麻葉泡出的羅布麻茶，口感極澀，經常飲用會損傷神經系統和腎臟。 羅...
2017-02-13 -
備孕喝薰衣草茶的注意事項
使用熏衣草茶應該注意事項 1、懷孕的婦女要避免使用。 2、氣喘患者不適用，及高血壓患者要小心使用。 3、按照產品的建議量使用，過量可能有副作用，甚至對身體造成傷害。 4、皮膚或體質敏感者，在使用前進...
2017-02-13 -
備孕喝紅棗枸杞茶的注意事項
濕熱重的人不宜食紅棗，可只泡枸杞、菊花或將紅棗改為紅茶，也能起到明目、養肝、益血、抗疲勞的功效。紅棗要去核，才不會太燥熱，可常飲。如果覺得味淡，可適當加點冰糖或蜂蜜。 紅棗和枸杞都屬於熱性補品,如果...
2017-02-13 -
備孕喝大麥茶的注意事項
大麥茶的副作用，不算太大。但是以下這幾種情況，不宜飲用大麥茶。 1、胃不好的人。這種情況喝了會感覺胃部不適，嚴重點的可能會拉肚子。 2、空腹的時候。空腹的時候不宜喝大麥茶 3、孕婦慎飲。孕婦儘量也不...
2017-02-13 -
備孕喝康乃馨茶的注意事項
康乃馨花茶性微涼、味甘、入肺、腎、經，有平肝、潤肺養顏之功效。 1、孕婦喝康乃馨花茶會導致流產。 2、脾胃虛寒、腹瀉的人不宜飲用，否則會導致腹瀉。 3、康乃馨花茶別跟別的花混合在一起飲用，會影響效用...
2017-02-13
