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懷孕初期食譜--咖哩菠菜豆
咖哩菠菜豆 做法: 1.綠豆仁洗凈,泡2小時。 2.洋蔥切細丁,姜切片。 3.鍋中放少許橄欖油,將洋蔥、姜爆香,咖哩粉炒香,加泡過的綠豆仁、鹽、天然味素、高湯慢慢燉煮至軟(也可以改用市售咖哩塊,但...
2012-03-08 -
孕晚期食譜荸薺版四喜丸子
材料: 五花肉600克,餑薺100克,雞蛋1個,水發香菇50克,水發海米20克,小白菜100克,番茄1個,姜10克,蔥10克,精鹽1小匙,醬油2小匙,白糖4小匙,紹酒2大匙,水淀粉100克...
2012-02-12 -
孕早期食譜之 砂仁鯽魚湯
妊娠早期,胚胎各器官的形成發育需要各種營養素,包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和水,這一階段要避免偏食。孕婦的飲食應滿足胚胎對各種營養素的需要,還應考慮早期妊娠反應的特點,適合孕婦的口味。 ...
2012-05-13 -
阿膠牛肉湯-孕期食譜(圖)
阿膠牛肉湯滋陰養血,溫中健脾,適用于月經不調、經期延后、頭昏眼花、心悸少寐、面色萎黃者,或胎動不安者,阿膠甘平,能補血止血、調經安胎。 阿膠牛肉湯-孕期食譜 主料: 牛肉(肥瘦) 100克 輔...
2012-04-25 -
孕期食譜:大蒜蹄筋
蹄筋中含在豐富的膠原蛋白質,能增強細胞生理代謝,使皮膚更富有彈性和韌性,延緩皮膚的衰老。大蒜蹄筋是孕期的一款好食譜。 主料: 豬蹄筋 250克 大蒜 250克 輔料: 萵筍 250克 調料: 大蔥...
2012-05-10 -
孕期食譜之牛奶菠菜粥
生活中,已有不少的年輕姐妹成為準媽媽了,而在懷孕期間,孕婦都可以享受到一些美食,而好的食譜,才能讓準媽媽胃口好,從而及時為胎寶寶供給營養,那么知道牛奶菠菜粥的做法嗎?不妨趕緊隨著生育健康網的介紹...
2012-05-18 -
凍豆腐金針湯 孕晚期食譜
凍豆腐金針湯 孕晚期食譜 材料:凍豆腐1塊,泡好的黃花50克,榨菜絲15克,金針菇80克 調味料:肉清湯、鹽、胡椒粉各適量,香菜30克 做法: 1.凍豆腐解凍,用清水洗凈,瀝干水分,切小塊;黃...
2012-03-23 -
孕婦后期食譜有哪些呢
孕婦后期食譜有哪些呢是準媽媽們經常關注的話題之一,那么生育健康網整理了孕婦后期食譜的資料,讓您能夠了解下孕婦后期有哪些食譜?以下所要介紹的內容系孕婦后期食譜有什么?希望對您有幫助,請閱讀參考。 ...
2012-04-23 -
孕婦孕初期食譜有哪些呢
孕婦孕初期食譜有哪些呢是一些孕婦經常關注的話題,那么生育健康網整理了孕婦初期食譜的資料,以此來告訴您孕婦初期有什么食譜?接下來要介紹的內容系孕婦孕初期食譜有什么?希望對您有幫助,請閱讀參考。 ...
2012-03-08 -
哺乳期食譜
哺乳期飲食禁忌 1.辛辣食物 哺乳期應該不要接觸大蒜、蔥等辛辣食物,因為它們不僅會轉變母乳的酸度和口感,還會導致新生兒有脹氣、腹瀉等問題。 2.咖啡因飲品 雖然它能振奮媽媽精神,但是會對...
2017-02-12 -
哺乳期食譜:7款家常菜養足氣血
哺乳期很多女性朋友都有氣血不足的問題出現,所以這個時候女性朋友補氣養血就顯得非常重要,因此哺乳期食譜十分重要,下面,小編為新媽媽介紹7款具有補血功效的健康食譜。哺乳期食譜:海米紫菜蛋湯材料:海米、紫...
2017-02-14 -
生過孩子以後補身又下奶的哺乳期食譜
一、燉豆腐豬蹄香菇豆腐豬蹄香菇這道菜中含有大量的營養,比如像蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷等,這些營養物質是產婦產後極其需要的。經常吃豆腐豬蹄香菇不僅可以益氣生血、養筋健骨,同時還具有通絡下乳,行...
2017-02-14 -
哺乳期飲食 哺乳期食譜大全
哺乳期食譜:荔枝粥 材料: 主料:粳米100克,荔枝50克 調料:冰糖20克 做法: 1、將粳米淘洗乾淨,用冷水浸泡發漲。 2、幹荔枝去殼取肉,用冷水漂洗乾淨。 3、將粳米與幹荔枝...
2013-06-19 -
推薦3款哺乳期食譜 助你輕鬆瘦
女人一旦生產完,就會開始想要恢復產前火辣辣的身材,看著腰間的贅肉、粗壯的大腿,不禁暗暗發誓:一定要減肥成功!今天小編推薦3款哺乳期食譜,助你輕輕鬆松減肥哦! 健康減肥 哺乳期食譜推薦一:...
2017-02-23 -
哺乳期食譜:花生豬蹄湯
產後喂母乳的媽媽,為了能供應給寶寶足夠的奶水,除需維持均衡飲食外,還需要比一般人攝取更多的高熱量及高蛋白質食物,方能獲得多多的奶水。事實上,媽媽只要在產後多喝湯、多喝水,如果汁、牛奶等營養品;比平...
2017-02-23 -
哺乳期食譜大全
哺乳期是指產後產婦用自己的乳汁餵養嬰兒的時期,就是開始哺乳到停止哺乳的這段時間,一般長約10個月至1年左右。中醫學認為乳汁為血所化生,是人體之陰血,哺乳期乳汁的不斷損耗,會使女性機體處於血分相對不足...
2017-03-07 -
哺乳期食譜做飯
早餐 饅頭:100克 牛奶臥雞蛋:牛奶250克、雞蛋1枚、白糖5克 午餐 紅油水餃: 麵粉150克、瘦豬肉50克、韭菜50克、青筍尖100克、植物油10克、紅油2克、味精、鹽適量 ...
2017-03-08 -
哺乳期食譜裡不能碰的食物盤點
產後女性哺乳,雖然是正常的生理現象,但中醫學認為乳汁為血所化生,是人體之陰血,哺乳期乳汁的不斷損耗,會使女性機體處於血分相對不足的狀態,這就需要媽媽們吃些通乳和滋補食物,對寶寶和自己都好。 ...
2017-03-10 -
哺乳期吃什麼好?不同職業媽媽哺乳期食譜推薦
哺乳期媽媽吃什麼好 1、充足的水分攝入:媽媽每天應多喝水和多吃流質的食物如湯、各種粥等,以補充乳汁中丟失的水分,並保證乳汁品質。雞、鴨、魚、肉湯或豆類及其製品和蔬菜製成的菜湯可以讓媽媽奶水更充...
2017-08-11 -
給不同職業媽媽的哺乳期食譜
哺乳媽媽的身體因職業不同而有不同的狀況,久站以及體力勞動的媽媽易因運動過量而子宮下垂;久坐的媽媽下肢易水腫;腦力勞動的媽媽則很容易缺鈣。下面小編介紹幾個適合不同職業媽媽的哺乳期食譜,供媽媽們參考。...
2017-08-11
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5回答
請問哺乳期食譜要注意哪些問題呢?
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6回答
請問哺乳期食譜中多含哪些食物比較好啊?
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5回答
請問誰有媽媽哺乳期食譜?
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4回答
想買一些關於哺乳期食譜的書籍,有什麼好推薦嗎?謝謝!
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4回答
母乳期發燒要怎麼處理啊?
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3回答
喂母乳期間在飲食方面要注意些什麼?
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3回答
在母乳期胃痛怎麼辦?新媽媽吃藥對寶寶有哪些影響?
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5回答
我最近吃了涼性食物,還在母乳期,寶寶拉肚子了和我有關係嗎?
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4回答
寶寶濕疹好了,媽媽在母乳期能吃蝦嗎?
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2回答
母乳期大人鼻塞流鼻涕可以吃板根藍嗎?寶