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懷孕期間孕婦每天需要攝入多少熱量？
雖然我們總是提醒自己要好好吃東西，因為現在是兩個人在吃。可事實上，肚子里的寶寶并不需要那么多的熱量，每天僅需要多吃200至300卡路里，相當于多喝了一袋牛奶而已。當然也相當于喝了一聽可樂。 可見...
2011-03-04 -
懷孕期間每天必吃的營養食物有哪些？
在懷孕期間每天都應該吃一些必吃的食物，以保證必要的營養攝取，提高身體機能： 牛奶：所有食物中，牛奶中的鈣是最容易被人體所吸收的。喝一杯牛奶，大約可以獲得275毫克的鈣，相當于一日推薦的鈣攝入量的...
2011-03-08 -
孕婦每天必吃的5大類食物
1.鮭魚：富含omega-3脂肪酸，它對寶寶的腦部及視覺發育都至關重要。 2.雞肉：其中所含的蛋白質對胎兒的生長非常重要，而且雞肉的脂肪含量比較低，可以幫助你有效地控制體重。 3.乳酪：含有豐富的...
2011-03-13 -
如果媽媽每天都能保證攝入充足的鈣量
濕疹、喉喘鳴、夜驚、夜啼、抽筋、腹痛、佝僂病、出牙遲、齲齒、厭食、大腦活動欠佳、煩躁、好動癥……寶寶的這些疾病，可能與媽媽在懷孕期和哺乳期缺鈣有關。 如果媽媽每天都能保證攝入充足的鈣量，對寶寶好處多...
2011-03-12 -
0-3個月新生兒運動能力鍛煉游戲：每天趴著睡會兒
每天趴著睡會兒 1從新生兒時期開始，每天最好讓嬰兒趴著睡1～2次，這樣可使他的脖子早點穩固。 2讓他趴睡時，頭放在柔軟的毯子或墊子上，臉頰側放，以免窒息。 3這時候，嬰兒手、腳會彎曲，但不必刻意將...
2011-03-01 -
胎兒用MP3問世 寶寶聽音樂準媽媽享受按摩
不少專家和準媽媽相信，常給胎兒聽音樂有助智力發育。 加拿大加利頓大學學生發明一種新型音樂播放器(MP3)，能在給寶寶播放音樂同時，讓準媽媽也享受按摩樂趣。 方便使用 這一名為“Blaby”的...
2012-03-08 -
足底按摩可幫助妊娠嘔吐
妊娠嘔吐（ 中醫又稱妊娠惡阻）。其表現為：婦女在懷孕初期，食欲不振，有輕度惡心、嘔吐等現象，不影響飲食和工作，則屬于正常生理反應，到妊娠第三個月能自然消失，故無須治療。但有些孕婦呈持續性或劇烈嘔吐...
2011-03-12 -
緩解孕期癥狀的穴道按摩
以下是幾個經中醫認可，能改善孕期癥狀的穴道按摩： 太沖穴：緩解孕吐 穴名：內關穴 穴位：位于手腕內側第一條橫紋中央直上2寸，即橈側屈腕肌腱與掌長肌腱之間。 按摩法：準爸爸以大拇指指腹輕輕幫孕...
2011-03-05 -
中醫認可，能改善孕期癥狀的穴道按摩
以下是幾個經中醫認可，能改善孕期癥狀的穴道按摩： *緩解孕吐 穴名：內關穴 穴位：位于手腕內側第一條橫紋中央直上2寸，即橈側屈腕肌腱與掌長肌腱之間。 按摩法：準爸爸以大拇指指腹輕輕幫孕婦按揉 手腕內...
2011-03-12 -
8個小習慣讓你每天瘦一斤
減肥是一種生活方式。當你擁有這種生活方式的時候，如何合理安排1天的飲食呢？快來看看科學家的最新瘦身研究吧，把它們應用到你每一天的生活當中，你就能讓減肥這件事，變得和吃飯睡覺一樣自然、簡單。 1、早餐...
2011-02-27 -
孕婦孕期按摩注意事項
準媽媽可以接受按摩嗎？林君玉醫師指出，穴位按摩的適應癥非常廣泛，關鍵在于是否掌握手法的使用原則。掌握了正確的使用方法，對于病癥確實有預防與治療的效果。但是要采取謹慎的態度，尤其是對孕婦，在施行按摩前...
2011-02-27 -
助準媽媽緩解情緒的按摩法
懷孕后的女人往往情緒波動很大，容易出現緊張、焦躁不安的心情，而這些情緒對腹內的胎兒會有不良影響，所以她們需要自己的丈夫更多的支持和關懷。準爸爸耐心地陪伴和用心交流，雖然能起到一定的作用，但還有更“討...
2011-02-26 -
準爸爸利用舌尖按摩有利胎兒發育
所周知，五感中通過皮膚的觸覺可以影響腦部發育。皮膚可說是大腦的第二張臉，另外，當胎兒產生觸覺后，妻子從丈夫那里得到的愉悅的觸覺會直接傳遞給腹中的胎兒。 然而，很多男士卻...
2012-03-13 -
準媽媽按摩愛☆禁☆撫可以幫助胎寶寶胎教運動
愛☆禁☆撫可幫寶寶運動 專家提出，從優生學來看，妊娠22周后，準媽媽就能感覺出胎兒的形體。這時通過在腹部輕輕地愛☆禁☆撫、觸壓、推動胎兒，讓胎兒在母體內快樂地“散步”、“游戲”和“做體操”，與之玩耍和鍛煉，以促...
2011-03-15 -
準備好了嗎？每天多說話給腹中的寶寶聽吧！
子宮對話胎教法 不要覺得隔著肚皮與胎兒說話是件深奧難懂的事，只要你用“愛”來看待腹中的胎兒，經常對胎兒說話，就可以刺激胎兒腦部發展，有助于胎兒的成長。 根據國外的醫學報道，胎兒在母親的肚子里已經會看...
2011-03-03 -
胎動像打嗝一樣每天發生兩到三次正常嗎?
讀者問：我懷孕七個多月了，最近總是出現像打嗝一樣的胎動，全身都在動，每分鐘有三十次左右，每天發生兩到三次，為什么會這樣？對寶寶有什么影響嗎？ 鄭州大學第三附屬醫院婦產科主任醫師邊愛平：這種情況很...
2011-03-15 -
讓父親堅持每天對胎兒講話
聲學研究表明：胎兒在子宮內最適宜聽中、低頻調的聲音，而男性的說話聲音正是以中、低頻調為主。因此，父親堅持每天對子宮內的胎兒講話，讓胎兒熟悉父親的聲音，這種方法能夠喚起胎兒最積極的反應，有益于胎兒出...
2012-06-27 -
每天運動半小時等于用偉哥
據說在希臘奧林匹亞山上，鐫刻著一句體現奧運會精神的經典格言：你想當個合格的丈夫嗎？跑步吧！ 這句話對于中年男性來說，可謂是個不花錢的壯陽良方。 忙碌在北京奧林匹克中心的北京宣武醫院泌尿外科醫生王...
2011-03-13 -
育齡女性應每天吃點瓜子
要生一個健康的寶寶，女人從進入育齡期的第一天起就應做好營養儲備。我國著名營養學家李瑞芬針對這一人群的營養問題開出了改善處方：每天吃一小把葵花子（約30粒左右），將對改善葉酸缺乏大有幫助。 有調查...
2011-03-16 -
美容按摩全新秘籍
婦女懷孕，由于生理上的變化，會出現面部皮膚粗糙、松弛、黑斑和皺紋等現象。為了避免這種現象，孕婦可以進行面部按摩。 額部按摩：將左右手的中指及無名指放在額頭上，分別自額心向左右兩邊做小圓按摩。連續按摩...
2011-02-27
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懷孕6個月，每天按時吃鈣片，喝兩袋高鈣牛奶，但是還是缺鈣，之前吃的鈣蠻好，不缺鈣那時我都沒喝牛奶，
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我聽說過在孕中每天用橄欖油按摩有效，孕後是用熱水清洗腹部，拿一個蛋清加入橄欖油，敷在腹部按摩10分鐘
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產婦每天堅持用熱水敷乳房,加上按摩,但是腫塊一直不消怎麼辦
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請問醫生，懷孕六個月，能用臉部按摩棒嗎？上電池那種！謝謝！
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妹妹總是流鼻血，去醫院過了，每天按時吃藥噴鼻子，但今晚還是流鼻血
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寶寶每天按時排便是不是可以緩解腸絞痛?
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我家孩子因患面癱天天臉部針灸，臉上留下了老多小針眼，請問會不會留下疤痕，每天針灸後怎麼護理臉孔
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家裡女寶寶，82天大，混合餵養，母乳為主，之前每天大便七八次，幾天前開始四天沒有大便，按奶奶的方法按摩用植物油拉了，拉出來糊狀，之後還是兩三天一次，寶寶現在經常用力想大便的樣子只是放屁，每次用力都要哭。請問是不是可以吃點什麼幫助她大便呢？
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孕31W+4，最近夜間睡覺小腿會抽筋，好像是缺鈣，看來要每天按規定補迪巧孕婦鈣了，孕婦缺鈣危害大嗎？
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本人患有高血壓臉部每天都很紅早起頭暈頭