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注意營養攝入
充足而合理的營養是保證胎兒健康成長的重要因素,也是積極開展胎教的基本條件。在孕3個月初期由于胎兒體積尚小,所需的營養不是量的多少,而重要的是質的好環,尤其需要蛋白質、糖和維生素較多的食物。此外,水果...
2011-02-19 -
嬰兒,每天需要多少營養素?
嬰幼兒每日營養素的需要量與成人不同,嬰兒愈小需要量相對愈高。同時嬰兒體內營養素的儲備量相對小,適應能力也差。一旦某些營養素攝入量不足或消化功能紊亂,短時間內就可明顯影響發育的進程。 熱量:以單位...
2011-03-12 -
嬰兒每天需要多少營養素
嬰幼兒一旦某些營養素攝入量不足或過量,短時間內就可明顯影響發育的進程。 熱量:嬰兒初生時需要的熱卡約為每日每公斤體重100—120千卡(418—502千焦),以后隨月齡的增加逐漸減少,在1歲左右...
2011-03-06 -
嬰兒各類營養攝入須知
嬰兒期是人一生中生長期間發育最急速的時期,如果這一時期營養不良,將會影響人一生的健康,尤其是腦部發育所受到的影響最為嚴重。因此,為了孩子一生的健康和幸福,父母親一定要非常重視嬰兒期的營養。 根據...
2011-03-07 -
提高免疫力哪些營養多攝入
冬季兒童易感染流感病毒,很多家長都選擇各種滋補的方式以提高孩子身體的免疫力,以健康度過寒冷的冬季。其實只有選擇了合適食物才能達到事半功倍的效果。那么究竟選擇什么呢?讓我來告訴你。 富含鐵的食物:...
2012-03-26 -
為了孩子準媽媽應攝入充分的營養
俗話說:“孕婦一張嘴,喂養兩個人。”要想生一個健康、聰明的孩子,不能忽視孕婦在妊娠期營養攝入。據統計,營養不良的孕婦,患貧血、毒血癥的比率比營養較好的孕婦高,容易引起胎兒發育不良、體重偏輕,甚至...
2012-03-23 -
孕婦孕期如何攝入足量營養
準媽媽孕期營養ABC 營養是確保身心健康的基礎,成為準媽媽后,不僅要維持自身的營養需要,還要將一個肉眼看不見的受精卵在短短的9個月內孕育成3000克左右的胎兒,外加胎盤、子宮、乳☆禁☆房的發育和為分...
2012-03-13 -
孕前應做哪些營養攝入準備?
準媽媽孕前飲食做哪些營養攝入準備 為了保證母嬰健康,應當從準備懷孕時就開始調整夫妻雙方的營養。不同身體狀況與素質的夫婦最好根據自己的實際情況,有的放矢地準備與補充所需要的營養物質,并且改掉不良飲食...
2011-03-16 -
如何讓寶寶攝入均衡營養
兒童生長發育需要哪些營養素 兒童是一個特殊的群體。其特殊性就表現在他們正處于體、腦發育期,所以充足、合理的營養對他們顯得尤為重要。 兒童生長發育所需要的營養素可分為六大類(有人列為七類):蛋...
2011-03-09 -
嬰兒,每天需要多少營養素
嬰幼兒一旦某些營養素攝入量不足或過量,短時間內就可明顯影響發育的進程。 熱量:嬰兒初生時需要的熱卡約為每日每公斤體重100—120千卡(418—502千焦),以后隨月齡的增加逐漸減少,在1歲左...
2011-03-17 -
寶寶每天需要吸收多少營養
零歲到三歲之間的幼兒,他的食量還很小,消化系統的吸收能力很有限,他根本吃不下亦不可能完全從固體食物中消化吸收足夠的營養素。 轉眼間,寶寶已到一歲,他開始進入幼兒期,他已經會走會講,亦已經可以跟成人一...
2011-02-27 -
嬰兒每天需要多少營養元素?
嬰幼兒一旦某些營養素攝入量不足或過量,短時間內就可明顯影響發育的進程。 嬰兒每天需要多少營養元素? 熱量:嬰兒初生時需要的熱卡約為每日每公斤體重100—120千卡(418—502千焦),以后隨月齡...
2011-09-19 -
孕中期營養攝入注意事項
徐澄清:中期是胎兒生長很關鍵的時期,從雛形慢慢慢慢長大,而且大家知道五月出懷,身長、體重都在比較快的生長,這個時候孕婦的熱量、蛋白質、脂肪還有各種礦物質、維生素的量都應該比平時都有所增加。一般來講...
2012-02-22 -
孕晚期每天需攝入哪些營養
孕晚期胎兒的營養需求達到了最高峰,您需要攝入大量的蛋白質、維生素C、葉酸、B族維生素、鐵質和鈣質,每天大約需要200毫克的鈣用於胎兒的骨骼發育。這時胎兒的骨骼、肌肉和肺部發育正日趨成熟。應合理飲食...
2008-09-04 -
孕晚期每天需要攝入哪些營養?
孕晚期胎兒的營養需求達到了最高峰,您需要攝入大量的蛋白質、維生素C、葉酸、B族維生素、鐵質和鈣質,每天大約需要200毫克的鈣用於胎兒的骨骼發育。這時胎兒的骨骼、肌肉和肺部發育正日趨成熟。應合理飲食...
2017-03-10 -
孕晚期孕媽媽每天需要攝入的營養
懷孕晚期,孕媽媽每天需要攝入的營養包括: 每天食用多種蔬菜和適量的水果以滿足維生素和礦物質的需要。 每天食用穀物類食品來提供能量,穀物食品包括:饅頭、米飯、麵條、麵包等。 每天食用低脂...
2017-03-12 -
孕晚期每天需要攝入的營養
懷孕晚期,孕媽媽每天需要攝入的營養包括: 每天食用多種蔬菜和適量的水果以滿足維生素和礦物質的需要。 每天食用穀物類食品來提供能量,穀物食品包括:饅頭、米飯、麵條、麵包等。 每天食用低脂...
2017-03-14 -
孕晚期孕媽媽每天需攝入哪些營養
孕晚期胎兒的營養需求達到了最高峰,您需要攝入大量的蛋白質、維生素C、葉酸、B族維生素、鐵質和鈣質,每天大約需要200毫克的鈣用於胎兒的骨骼發育。這時胎兒的骨骼、肌肉和肺部發育正日趨成熟。應合理飲食...
2017-03-15 -
孕晚期,准媽媽每天需攝入哪些營養?
孕晚期胎兒的營養需求達到了最高峰,這時孕婦需要攝入大量的蛋白質、維生素C、葉酸、B族維生素、鐵質和鈣質,每天大約需要200毫克的鈣用於胎兒的骨骼發育。此期孕婦應合理飲食,適當運動。選擇含纖維豐富的食...
2016-05-27 -
孕前女性每天應攝入哪些營養物
對於女性來說,懷孕前的營養特別重要,只有在孕前把身體調理好了,才能健康的懷孕,也有助於在早孕反應期間給胎兒提供足夠的營養,那麼,孕前女性每天應攝入哪些營養物呢?下面請看本文給出的詳細指導。 對於女...
2016-08-31