關於每天攝取熱量的話題 - 家有宝宝网

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胎教時應怎樣注意營養攝取？

從孕期第5個月起，胎寶寶需要從母體攝取大量的鈣。如果缺鈣，就會使孕媽媽逐漸產生腰酸、腿痛、手腳發麻、腿抽筋等不適癥狀，還會影響胎寶寶的牙齒和骨骼發育，甚至患上先天性佝僂病。因此，從這個月起，孕媽媽除...

胎教時間胎教時間表胎教時機怎樣注意安全怎樣注意細節

2011-02-19
每天最宜瘦身的五個尖峰時刻

人在一天中有五個時刻是最想吃東西的，這時候，如果放縱自己的食欲，久而久之，肥胖、超重等癥狀就會在不經意間找上門來。但如果能有效克制或用其他形式代替，那對正在減肥的人來說將事半功倍。早晨一覺醒...

瘦身的方法瘦身的好處瘦身的水果瘦身的秘訣欣宜瘦身

2012-03-20
38周時怎樣攝取營養？

到了第10個月，孕媽媽便進入了一個收獲季節。這時候，保證足夠的營養，不僅可以供給寶寶生長發育的需要，還可以滿足自身子宮和乳☆禁☆房的增大、血容量增多以及其他內臟器官變化所需求的額外負擔。如果營養不足，不僅...

怎樣吃才營養

2011-02-26
產婦何種情況限制水分的攝取

首先，我們都知道產前孕婦身體浮腫除了是生理性血漿容量增加外，大多是因血液回流障凝所引起。這些于產后自然會慢慢地隨著寶寶誕生而改善，如果此時水腫消退較慢，以中醫看法可從“脾胃”下手，這類健脾利濕的中...

產婦甲魚高齡孕產婦產婦漏奶產婦死亡產婦發燒

2012-03-25
懷孕期間孕婦每天需要攝入多少熱量？

雖然我們總是提醒自己要好好吃東西，因為現在是兩個人在吃。可事實上，肚子里的寶寶并不需要那么多的熱量，每天僅需要多吃200至300卡路里，相當于多喝了一袋牛奶而已。當然也相當于喝了一聽可樂。可見...

2011-03-04
孕期每天需增熱量

孕期每天需增熱量是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕期每天需增熱量”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文懷孕后，總是有很多人詢問在飲食方面應...

孕期每周食譜每天攝入熱量

2011-03-05
適量的熱量攝取，懷孕依然明豔動人

「漂亮的產婦或孕婦，大多是體重控制得宜，」臺北長庚醫院婦產科醫師蕭啟信說，許多媽媽停留在「一人吃兩人補」的觀念，於是懷孕期間大吃大喝（或亂吃亂喝），導致生產時因過重而難產，或是生完後體重難恢復，仍然...

2017-02-15
嬰兒每天需攝取多少糖類量

嬰兒在生長階段必不可少的糖類是必須要攝取的，因為糖營養幫助嬰兒的脂肪氧化，要知道如果沒有氧化的話，那會導致寶寶過肥胖的。另外糖營養也可以幫助阻礙蛋白質的消耗，蛋白質是人體所需營養，嬰兒不行按...

2014-07-30
警惕！寶寶每天攝入糖分太多毀健康

幼兒一般都很喜歡糖分含量高的食物，比如果汁、甜點等等。但是，幼兒如果糖分攝入量過多的話，會導致很多的健康問題，除了常見的肥胖問題之外，還有糖尿病、牙齒和骨骼發育不良等。那麼，幼兒每天可以攝入多少糖...

2017-02-21
每天攝取VC，有效幫助孕媽預防先兆子癇

先兆子癇是孕晚期容易發生的一種嚴重併發症，影響孕婦和胎兒的安危。有關專家對數百名先兆子癇及健康孕婦的飲食進行調查時發現，每天從食物中攝取VC較少的孕婦，血液中的VC水準也比先兆子癇較低，她們發生先兆...

2015-12-28
幼兒期的熱量攝取要注意

在副食品階段的寶寶，由於每次只添加一種新食物，由少量（一至二湯匙）逐漸增加食物的份量與食物的種類，無形中已經讓寶寶慢慢的適應與熟悉多樣化的食物。而1至3歲的幼兒除了飲食內容逐漸和大人一樣外，首先要...

2017-02-21
孕期每天要攝入多少熱量？

每天需要增加攝入多少熱量？雖然我們總是提醒自己要好好吃東西，因為現在是兩個人在吃。可事實上，肚子裡的寶寶並不需要那麼多的熱量，每天僅需要多吃200至300卡路里，相當於多喝了一袋牛奶而已。當...

2017-03-07
孕婦是否每天對於水果的攝取量都要有所限制

* 媽媽疑問：我很喜歡吃甜食，如含糖食物吃太多，是不是易引發妊娠糖尿病？每天吃水果是不是有個限制？ * 育兒專家解答：要適當限制含糖高的水果的攝入含糖食物進食太多，是容易引發妊娠糖...

2017-03-11
准媽媽攝取高熱量食物可提高生男幾率

重男輕女的思想根深蒂固，雖然到了如今這個年代，男女平等越來越受到眾多家庭的認可，但還是有少許人認為生男孩才是真正的“傳宗接代”，下面文章，將告訴你如何通過飲食提升生男孩概率。 1、高熱量食物 ...

2017-03-13
孕2月蛋白質每天攝入80克左右為宜

孕2月是胎寶寶發育的關鍵時期，准媽媽如果缺乏蛋白質，會導致胎寶寶發育遲緩、身體過小，甚至還會造成胚胎畸形。所以，准媽媽要確保胎寶寶發育所需的足量蛋白質。攝入量：每天的攝入量以80 克左右...

2016-01-02
孕1月每天攝入60~80克蛋白質

受精卵分裂速度迅速，准媽媽的子宮、乳☆禁☆房等組織也開始進入緩慢變化期，而這些變化需要優質蛋白質的支援。所以孕1月的准媽媽要補充豐富的優質蛋白質，保證每天攝入60〜80克蛋白質，而食物來源應豐富多樣，魚、...

2016-01-03
產後每天攝入多少熱量

　有些女性產後為了儘快地補充妊娠和分娩時的消耗及恢復體力，就一天進餐5、6次,每天加吃幾個雞蛋,或肉、魚、湯水不斷，進行高效價的食物營養的補充，這種傳統的增加營養的做法是盲目的，是不可取的。按照營養...

2016-05-25
熱量攝取不足或致寶寶發育遲緩

寶寶的身體沒有任何問題，而日常護理和餵養過程似乎也沒有任何不當，但是新生兒發育遲緩的問題卻出現在了寶寶的身上，很多家長對此感到難以理解。其實有一個問題你可能沒有想到，那就是熱量攝取不足會導致新生兒發...

2016-05-27
產後瘦身要控制食物熱量攝取

從科學的角度來講，產後瘦身的一個重要方面就是要注重熱量的攝取量，所以，無論你採用何種瘦身策略，你都應該瞭解事物的熱量狀況。熱量：1200大卡(有哺喂母乳者，需再增加500卡，所以每日可攝取1700...

2016-05-29
懷孕兩個月飲食不能攝取過多的熱量

養生之道網導讀：懷孕兩個月飲食需要注意些什麼？懷孕兩個月吃什麼好？孕媽媽要瞭解基本要補充的營養，孕婦需要注意補充的營養物質。關注一個對孕婦來…… 懷孕兩個月飲食需要注意些什麼？懷孕兩個月吃什麼好？孕...

2015-07-20

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