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每天朗讀15分鐘可改變一生
寶寶識字早、語言能力好是“早慧”的重要標志之一。如何增強寶寶的語言能力，使得寶寶伶牙俐齒、頭腦聰慧呢？在寶寶很小的時候，就對他大聲朗讀非常重要，這是一條捷徑。你每天15分鐘的朗讀，可能改變寶寶的一...
2011-03-02 -
新生兒每天早教10分鐘
新生兒期的早期教育格外重要。父母應根據嬰兒的情況每天進行10分鐘教育，具體訓練要求是： ①視覺訓練。用一個紅球放在嬰兒的眼前，引起嬰兒兩眼注視，并可慢慢移動，使兩眼隨紅球方向轉動。 ②聽覺訓練...
2011-03-12 -
孕婦每天提肛運動一到兩次預防痔瘡
許多孕婦在懷孕后卻發現自己也得了痔瘡，痛苦不堪。 北京東四婦產醫院兒科主治醫師付小青表示，痔瘡是孕婦易發的疾病之一，因為懷孕后靜脈內的壓力升高，血管彈性降低，又因增大的子宮壓迫盆腔的血管，使腿部...
2011-03-16 -
臨產前應堅持每天數胎動
“我還有一個月就要生了，現在應該注意些什么？快要生產的時候應該去哪里就診，是到門診還是直接去產房？”6月9日，疑惑的石女士打電話到本周刊詢問。 近期，本周刊接到了不少準備分娩的準媽媽打來的咨詢電...
2011-03-04 -
孕期應謹慎攝取維他命
在日常生活中，從食物里攝取維他命是非常重要的一件事，這是因為維他命這種天然常質與人體健康有密切的關系。尤其是當女性決定要生個寶寶時，一定會對自己的生活方式、飲食習慣特別注重，為未來的寶寶著想。...
2011-03-16 -
孕婦防感冒 每天要睡8小時
現在各醫院的孕婦特別多，感冒病人也多。昨天，海淀婦幼保健院產科二區主任徐艷建議準媽媽，預防感冒要從提高免疫力和增強防護意識方面入手，而要提高自身免疫力，每天應保證8-10個小時的睡眠。 孕婦如何提...
2012-04-27 -
孕晚期每天吃幾個雞蛋為宜
孕婦在妊娠晚期每天吃1～2個雞蛋足夠，若同一天吃了豆制品或吃了魚蝦，那么就要減少雞蛋的攝入量。每天攝入的總蛋白量是一定的，吃別的多時，吃雞蛋就應少點。雞蛋最好是煮熟吃，煮熟的雞蛋比油煎少損失蛋白質...
2011-03-15 -
孕婦糖尿病發病比例翻倍 孕期攝入熱量應有限制
上海第一婦嬰保健院的一項調查顯示，由于飲食、肥胖和高危因素等綜合原因，10年來，妊娠糖尿病的發病孕婦比例翻倍。專家提出，孕期一天攝入熱量最多為2100千卡。 調查顯示，在1995年底、199...
2011-03-17 -
孕婦糖尿病發病比例翻倍 孕期攝入熱量應限制
上海第一婦嬰保健院的一項調查顯示，由于飲食、肥胖和高危因素等綜合原因，10年來，妊娠糖尿病的發病孕婦比例翻倍。專家提出，孕期一天攝入熱量最多為2100千卡。 調查顯示，在1995年底、1996年...
2011-03-04 -
懷孕的280天，每天做記錄
懷孕是一個漫長而幸福的過程，你不妨用日記的形式記錄下其中的喜怒哀樂。這將是一份特殊的日記，它不僅是母子的健康檔案，更會讓你們在孕期充滿歡笑，并永遠記住這段美好的經歷。所以，你要經常把日記本放在床...
2011-03-12 -
孕婦每天睡8小時防感冒
孕婦每天睡8小時防感冒 現在各醫院的孕婦特別多，感冒病人也多。昨天，海淀婦幼保健院產科二區主任徐艷建議準媽媽，預防感冒要從提高免疫力和增強防護意識方面入手，而要提高自身免疫力，每天應保證8-10個...
2011-03-12 -
妊娠10個月準媽媽充分攝取維生素E
為了安全臨產，充分攝取維生素e 由于維生素e的存在，氧氣得以輸送到身體各部位，從而解除了媽媽的疲勞，更重要的是緩解了媽媽臨產前的緊張情緒，使緊張的肌肉得以放松。 含有維生素e多的食品是胚芽...
2011-03-14 -
孕婦要特別注意鈣的攝取
一般人都曉得婦女在懷孕期間要多補充鈣質，但是往往都只知道缺乏鈣科學家們日前研究更發現了懷孕時期的婦女鈣質的攝取若是不足，將有可能導致有害的物質進入血液中，造成神經系統或心血管的問題產生。 研...
2011-03-12 -
新生寶寶每天需要睡多長時間？
新生寶寶睡眠，是大家很關心的一個問題，由于新生寶寶腦組織發育還不完善，其神經系統的興奮持續時間較短，大腦皮層興奮性低，容易疲勞入睡，且睡眠時間較長。 從理論上講，一般新生寶寶睡眠每天要在18~2...
2011-03-12 -
新生兒每天的進奶量和頻次
主持人：新生兒一天應該吃多少奶?一天吃幾次，一次吃多少? 李廣雋:如果是母乳喂養，就是按需哺乳，沒有規定，小孩什么時候想吃什么時候吃。 如果是人工喂養，買什么樣的奶粉上面有說明，按說明吃。 ...
2011-03-06 -
每天給新生兒洗澡
給新生兒每天洗澡是護理工作中不可少的一項重要事情，因為新生兒的新陳代謝旺盛，容易出汗，大小便次數多，因而新生兒嬌嫩的皮膚很容易受到這些排泄物的刺激，并且積聚在皮膚上，如不及時清洗，較臟的皮膚就會成...
2011-03-12 -
嬰兒，每天需要多少營養素
嬰幼兒一旦某些營養素攝入量不足或過量，短時間內就可明顯影響發育的進程。 熱量：嬰兒初生時需要的熱卡約為每日每公斤體重100—120千卡（418—502千焦），以后隨月齡的增加逐漸減少，在1歲左...
2011-03-17 -
新生兒營養攝取的四個途徑
導讀：寶寶第一次睜開眼睛、第一次微笑、第一次呀呀學語、第一次歡快地舞動小手和小腳，都讓爸爸、媽媽們激動不已。相信天下所有的父母都希望自己的寶寶能夠健康快樂地成長。其中孩子出生頭半年的營養攝取非常重要...
2011-02-27 -
寶寶營養攝取的五個途徑
導讀：寶寶第一次睜開眼睛、第一次微笑、第一次呀呀學語、第一次歡快地舞動小手和小腳，都讓爸爸、媽媽們激動不已。相信天下所有的父母都希望自己的寶寶能夠健康快樂地成長。其中孩子出生頭半年的營養攝取非常重要...
2011-02-19 -
寶寶每天需要吃多少肉？
在我們身邊，不少媽媽都持有這樣的育兒觀點： 1。不吃肉，就用牛奶雞蛋代替。寶寶開始添加肉類輔食后，因為很多父母對肉類輔食的添加不太在意，通常把豬肉或魚肉弄碎了跟粥一起煮，有很多寶寶因為不習慣有渣的食...
2011-02-26
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孕婦每天攝入營養過多寶寶吸收剩下的都會讓孕婦發胖嗎
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嬰兒每天攝入的糖分要多少比較合適？
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孩子一歲多了需要每天攝入多少糖分呢？
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1歲多的孩子每天攝入多少糖分好呢？
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嬰兒每天攝入的蛋白質應該要多少？
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加輔食的寶寶每天攝入多少水才正常？要多給水他喝嗎？
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如何確定嬰幼兒每天攝入的維生素D是否充足？
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孕婦每天攝取的熱量控制在多少呢？我想節食，但是又擔心孩子營養不夠，想問下熱量控制在多少對母嬰都好啊？
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孕期的媽媽每天攝入多少毫克的鈣和葉酸？
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怎麼判斷孩子是不是出現了佝僂病呢？母乳餵養的嬰兒應該每天攝入多少的鈣含量？怎麼進行檢測孩子的生長發育