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每天走一走 產婦減肥不再愁
做母親的感覺很好，但在喜得寶寶之后，許多產婦又要為恢復苗條身材而頭疼。美國的一項研究顯示，孕婦在生產后只要每天堅持走路，減少看電視的時間，就能輕松減掉贅肉。 美國哈佛大學醫學院的研究人員在《美國...
2011-03-12 -
每天最適合瘦身的五個時刻
早晨一覺醒來 人體在晨起的時候，已有近8至10個小時屬于空腹狀態。為了迎接上午的工作和學習，必須補充熱量。一杯熱巧克力約含110千卡熱量，一杯橙汁約含109千卡熱量和人體一天內所需葉酸的15%...
2011-03-16 -
想要身材自然一級棒 每天必做七件事
每個女孩子也想擁有完美的身材，但要怎樣才能使身材完美呢？介紹七個基本原則給各位姊妹，大家只要遵守這七大原則，保證各位姊妹們必定能擁有完美的身材。 秘訣一：一定要吃早餐。 早餐是每天的活力來源，...
2011-03-09 -
小貝愛妻每天只靠草莓充饑
貝克漢姆的妻子維多利亞一直減肥成性，雖然貝克漢姆一直規勸妻子，但維多利亞顯然將丈夫的勸說當成耳邊風。而在本屆歐錦賽上，維多利亞甚至令同住在一個酒店的英格蘭球員家屬團都異常吃驚，因為維多利亞竟然每天...
2011-03-15 -
每天做6件事阻擊皺紋
減少皺紋的幾點建議： 1.對于干性或中性膚質或長期處于空調空間的工作者或在天氣轉涼時節及前往較干冷的地區時，須特別加強滋潤及保濕雙重工作，以消除并減緩因缺乏滋潤及水分而產生的干紋或細紋。 2....
2011-03-12 -
每天早晨食用新鮮菠蘿可治療便秘
減肥 是不是也覺得新鮮， 菠蘿也可以減肥？千真萬確。菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的維生素，16種天然礦物質，并能有效幫助消化吸收。菠蘿減肥的秘密在于它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在...
2011-03-13 -
讓你每天瘦1斤的8個飲食小習慣
減肥是一種生活方式。當你擁有這種生活方式的時候，如何合理安排1天的飲食呢？快來看看科學家的最新瘦身研究吧，把它們應用到你每一天的生活當中，你就能讓減肥這件事，變得和吃飯睡覺一樣自然、簡單…… 早...
2011-03-14 -
每天幾分鐘 養成纖腰美女
什么樣的腰最美？不只要纖瘦，還要有結實的肌肉線條，才稱得上完美。可惜的是，維持腰部曲線并不是件容易的事，你得趁現在開始鍛煉，才能趕在今年秋天以前，秀出令人稱羨的小蠻腰。 不知道你有沒注意到，當...
2011-03-04 -
每天走一走產婦減肥不再愁
做母親的感覺很好，但在喜得寶寶之后，許多產婦又要為恢復苗條身材而頭疼。美國的一項研究顯示，孕婦在生產后只要每天堅持走路，減少看電視的時間，就能輕松減掉贅肉。 美國哈佛大學醫學院的研究人員在《美國預防...
2011-03-14 -
減肥運動每天進行式
俗話說：一日之計在于晨，真是一點也沒錯，尤其是對于需要減肥的人，清晨時機千萬不可錯過， 這個時機是瘦身的最佳時機，將對你的減肥計劃大大加分。 1、早上多喝水 清晨喝水最神奇的是，不僅可以改善便...
2011-03-03 -
每天都要對抗電腦輻射怎么辦？
有沒有發現肌膚在不知不覺中水分流失、長痘痘，轉眼就變差了？你有找過原因嗎？ 毒源之一：辦公室里的電腦輻射 電腦輻射和辦公室內渾濁的空氣就是最大元兇，不僅堵塞肌膚的毛孔，更是害得一張臉油膩又難受。...
2011-03-13 -
每天3分鐘屁屁翹起來
如果你在書桌前坐得很久，或坐在沙發上看電視時間太長，你臀部肌肉就會松弛。為使臀部肌肉結實起來，可以每天做下面的臀部3分鐘鍛煉法，只需3個星期就能有顯著效果。 半蹲 兩腳分開站立，距離約一腳寬。...
2011-03-09 -
每天這樣做3餐既營養又減肥
很多人覺得，按時吃三餐，就算營養達標了，但其實，你只完成了60%。據美國“網絡醫學博士”網站5月6日報道，營養學暢銷書《食物搭配》作者伊萊恩·麥琪博士指出，其實，人們只要花5分鐘對餐桌上的食物做出...
2011-03-07 -
每天蹲10分鐘能讓雙腿變長（圖）
每天10分鐘練就美腿mm 隨著年齡的增長，你的身體也會跟著改變，脂肪容易堆積在大腿和腹部，而長時間坐在辦公室的妳，大腿沒有機會好好運動一下，讓脂肪消耗掉，久而久之，體型也跟著改變，到那個時候你...
2011-03-16 -
每天做好五件事 輕松消除痘痘印
臉上的暗瘡終于擺平了，但是留下了難看的暗瘡印。這些印記完全損害了面容的美感，很是礙眼。該怎么辦呢? 1、暗瘡印會隨著新陳代謝消除 其實暗瘡印會跟隨著人體的新陳代謝日益變淡，最后消褪。新陳代謝快...
2011-03-13 -
每天一個動作 1月腿圍速減4厘米
找你家的墻壁，距墻一米雙腳雙腿并攏站立，腳不動，伸出雙手做支撐，身體筆直倒向墻面，這樣，你的身體跟墻面之間就出現一個夾角，你會覺得小腿被拉伸的很痛，那你就做對了。 我開始的時候是用手掌撐住墻面，...
2011-03-12 -
每天一次美臀操可助產婦恢復美麗
既想生兒育女，又擔心不能恢復產前的身材，這樣的矛盾困擾了很多育齡女性。專家指出，分娩后的女性可以通過“美臀操”來幫助恢復體形：面向下俯臥，頭部輕松地放在交叉的雙臂上；緩緩吸氣，同時抬起右腿，在最高...
2011-03-12 -
每天應哺乳幾次？
有些母親給嬰兒哺乳沒有固定的時間和次數，只要嬰兒一哭鬧，就以為是餓了，馬上抱過來喂奶。其實哭鬧是嬰兒的活動，也是嬰兒的語言，啼哭可以促進嬰兒肺的發育，所以每天都要哭上幾陣。啼哭代表很多情況，除表示饑...
2011-02-19 -
坐月子最好每天吃六餐
良好的睡眠、愉快的心情、正確的哺乳方式和合理的營養，是保證新媽媽分泌足夠的乳汁、且能母乳喂養孩子成功的關鍵。 新媽媽的飲食不僅關系到自身的能量供應，還關系到孩子能否獲得成長所需的足夠營養。因此...
2011-03-05 -
建議哺乳媽媽每天飲食要注意量
哺乳媽媽每天飲食建議量 一般的哺乳媽媽非常重視月子里的營養，而出月子后，因工作或家務事較多，對營養就隨意多了。其實，營養在整個哺乳期都非常重要，否則會降低乳汁的質量或縮短哺乳時間，還會對媽媽自己的...
2011-03-02
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我女兒今天剛剛20天，剛剛出生兩天吃的奶粉現在一直吃母乳。這兩天看她的大便中帶有一點血絲，每天大便
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我做過一次人流，現在兒子2周，女孩剛滿月，。從懷第一胎5個月起腰痛（左後腰）一直到現在，每天看孩子
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2歲寶寶每天看電視3-5個小時怎麼辦
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鵝口瘡可能是由於細菌感染引起的，請問我每天把給孩子餵奶的器具、餐具還有玩具都都消毒一遍能起到預防作用
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7個月寶寶感冒了應該吃哪種藥，既不拉肚子，又能治感冒呢?孩子很小，每天看他的樣子，挺心疼的。以前吃
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可醫生說還得接著輸液到半個月，我真是鬱悶，每天看著寶寶扎針哭的，心疼啊
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男孩四歲為什麼每天晚上睡覺把白天發生的事情說一遍或者哭怎麼回事能吃點什麼藥
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每天看4?5個小時手機，12歲女智力會
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我生完我家妞妞已經2個月了，每天看著自己肚子上的妊娠紋都很鬱悶，請問有妊娠紋我該如何護理哦？