關於每天睡八小時的話題第5頁 - 家有宝宝网

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每天最宜瘦身的五個尖峰時刻

人在一天中有五個時刻是最想吃東西的，這時候，如果放縱自己的食欲，久而久之，肥胖、超重等癥狀就會在不經意間找上門來。但如果能有效克制或用其他形式代替，那對正在減肥的人來說將事半功倍。早晨一覺醒...

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2012-03-20
產后24小時內自我護理

觀察出血量產后出血是產婦第一天最需要注意的問題，因此，不管再疲乏、再虛弱，觀察自己的出血量可是新媽媽最重要的功課。目前，在我國導致孕產婦死亡的第一原因仍是產后出血,產婦在分娩后兩小時內最容易...

產后補品產后體溫產后睡衣產后燉品產后息肉

2012-03-25
大齡媽媽在產后的24小時如何護理？

寶寶順利出生了，大齡媽媽在產后的24小時，應該注意下列問題：關注初乳初乳不可浪費。一般來說，當寶寶臍帶處理好后，媽媽就可以嘗試給孩子喂奶了。母親第一天有少量黏稠、略帶黃色的乳汁，這就是初...

產后的恢復產后的飲食產后的食譜產后的營養產后的護理

2012-03-08
產后24小時自我護理

觀察出血量產后出血是產婦第一天最需要注意的問題，因此，不管再疲乏、再虛弱，觀察自己的出血量可是新媽媽最重要的功課。目前，在我國導致孕產婦死亡的第一原因仍是產后出血,產婦在分娩后兩小時內最容...

自我表達自我認同產后睡姿

2012-06-26
嬰兒，每天需要多少營養素？

嬰幼兒每日營養素的需要量與成人不同，嬰兒愈小需要量相對愈高。同時嬰兒體內營養素的儲備量相對小，適應能力也差。一旦某些營養素攝入量不足或消化功能紊亂，短時間內就可明顯影響發育的進程。熱量：以單位...

2011-03-12
0-6歲孩子每天要補多少鈣

鈣99%存在于人的骨骼和牙齒之中,如果缺鈣,就會直接影響兒童的骨骼與牙齒的健康。為了科學合理地給兒童補鈣,我們首先要了解孩子每天鈣的供給量是多少,以便寶寶的媽媽在日常生活中對補鈣給予關照。鈣9...

2011-03-04
嬰兒每天需要多少營養素

嬰幼兒一旦某些營養素攝入量不足或過量，短時間內就可明顯影響發育的進程。熱量：嬰兒初生時需要的熱卡約為每日每公斤體重100—120千卡（418—502千焦），以后隨月齡的增加逐漸減少，在1歲左右...

2011-03-06
3小時喂一次，是怎樣的生活？

對于剛剛成為媽咪或還沒有升級成媽咪的孕媽咪來說，大家都會覺得，不論白天或夜晚，每三小時就要喂一次奶是件很可怕的事情。白天或許比較容易堅持，晚上可怎么受得了？每隔三小時就要起一次身，喂奶又要花上半小...

初夜是怎樣的羊水是怎樣的

2011-03-16
讓寶寶最好每天吃一個蘋果！

“每天一個蘋果，醫生不來找我”！蘋果味道好，營養更好，媽媽們多了解幾分，寶寶吃得會更科學。一、蘋果炒飯：將蘋果洗干凈，取1/2個切成小碎塊備用。把一個雞蛋打散成蛋液備用。先做好蛋炒飯，起鍋...

2011-03-13
寶寶3個小時吃4次母乳

主持人: 付醫生：您好！我還想請教下：囡囡每天下午洗澡后（5點多）至睡前8點多這段時間，她要吃好幾次奶。洗澡好了后就吃80-100毫升左右，過了一個小時，她又要吃一次，但同時也要換紙尿褲了，因為濕...

2011-03-01
產后24小時自我護理-觀察出血量

產后出血是產婦第一天最需要注意的問題，因此，不管再疲乏、再虛弱，觀察自己的出血量可是新媽媽最重要的功課。目前，在我國導致孕產婦死亡的第一原因仍是產后出血,產婦在分娩后兩小時內最容易發生產后出血...

產后隆胸

2012-03-22
已婚女性每周多受累7小時

美國密歇根大學的一項最新研究結果表明，已婚女性每星期比未婚女性多做大約7小時家務勞動，而已婚男性每星期則平均比未婚男性少做1小時家務。密歇根大學社會研究學院教授弗蘭克·斯塔福德主持了這一研究。...

眾人受累每周孕事已婚婦女每周一星離婚女人

2012-02-22
孕期每天如何健康吃雞蛋

雞蛋是媽媽孕期當中不可缺少的營養飲食，它含有的卵黃素、卵磷脂、膽堿，對神經系統和身體發育有利，益智健腦、改善記憶力、促進肝細胞再生。雞蛋還有其他重要的微量元素，如鉀、鈉、鎂、磷，特別是蛋黃中的...

如何健康減肥如何健康飲食如何健康豐胸如何健康瘦身如何健康飲水

2012-05-19
孕婦每天吃核桃最補腦？

老人家都說懷孕吃核桃補腦，有些孕婦每天就不停的吃核桃，其實吃核桃雖然補腦但孕婦也不宜多吃。大家都知道核桃是我國傳統的補腦食品。為了生一個聰明的小寶寶，不少準媽媽都會在孕期有意識地多吃些核桃。...

每天吃核桃

2012-03-11
三個月寶寶每天喂多少合適

網友：我寶寶三個月零五天了，女孩。由于奶水不足，白天喝奶粉，每次喝120ml，有時能喝150ml,夜間喝一次母乳,再加90ml牛奶。每天吃一粒伊可欣。想問下劉醫生，這樣喂養可以嗎？現在能吃蛋黃嗎？...

三個月寶寶

2012-03-11
產后24小時自我護理-定時量體溫

產后發燒是大事，不要以為只是頭痛腦熱而等閑視之。新媽媽在產后一定要養成定時量體溫的好習慣，如果發現體溫超過38oC就要當心嘍。產婦在剛生過孩子的24小時內，由于過度疲勞，可能會發燒到38oC，...

2012-03-09
產后24小時自我護理-坐一坐，走一走

很多媽媽在產后第一天基本上是躺著度過的。這樣可不好。其實，順產產婦可以在產后6～8小時坐起來；剖宮產的產婦在術后24小時可以坐起。要多坐少睡，不能總躺在床上。躺在床上不僅不利于體力的恢復，還容...

2012-05-30
每天笑三笑，乳☆禁☆房會更健康

這里所說的大笑三次，并不是說每天刻意地去大笑，而是保持心情愉快的生活。即使不對著鏡子，不大聲笑只要愉快樂觀具有同樣的效果。關鍵的是女性朋友要有意識地調節自己的情緒。“迅速擺脫糟糕的情緒，就是對乳☆禁☆房...

核桃每天每天散步每天熱量每天蘋果每天飲食

2012-02-22
5小時順產水中分娩的經歷

我的預產期是3月17日，一直在籬笆上猶豫是順產還是剖。。。。。一直覺得這個是個實在太難決定的問題。特別是3月5日前幾天，還有一個MM和我說她晚上8點開始生，疼了12個小時還沒有生出來，后來還是...

水中分娩

2012-03-08
初學芭蕾每天別超過半小時

養生之道網導讀：國際運動醫學與康復中心專家認為，現在的父母對孩子期望值很高，但必須遵守循序漸進的原則，欲速則不達。尤其是像芭蕾舞這樣要靠下肢承載身體的藝術，初學兒童每天練習不要超過半個小時。專家...

2016-03-26

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