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每天注意九件小事 皮膚變白嫩
美容其實并不難，沒必要按照專家標準看著配方來做保養，只要抓住關鍵點，少許改變就能讓你自然的變漂亮。下面總結9件做起來簡單的美容小事，只要照做，潛移默化的變美效果可不小！ 第1件事 變美從正確洗臉...
2011-03-05 -
強力推薦之多吃蘋果美麗又健康
祖國醫學認為，蘋果性味干涼，具有生津、潤肺、健脾、益胃、養心之功效。 現代醫學研究資料也表明，蘋果的營養成分十分豐富。蘋果含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素c、維生素b1、維生素b2、胡蘿卜素以 ...
2011-03-13 -
來瘦身之蘋果綠茶窈窕一身
1個蘋果打成汁，加進1小匙的綠茶粉，早晚各喝1次，要連蘋果渣一起喝進，就能讓你窈窕又美麗。 你每次大約只要花費1元錢。 專家解讀 適合對象︰無法控制食欲，看到什么就想吃什么的人。 飲用期間︰ ......
2011-03-03 -
美體細腰每天花你5分鐘
使腰變細的毛巾操必備用品：毛巾一條 1、雙腿向前伸直坐正，臀部肌肉收緊。 2、雙手各持毛巾的一端，兩臂向前伸直。 注意：肩膀不可用力，手臂不可彎曲。 3、 保持手持毛巾、手臂伸直的姿勢，...
2011-03-12 -
產婦每天要做的拍打操
花新媽媽每花天大約到了下午四點，最容易感到疲倦，下班后最好直接回家，先休息一陣子讓精神恢復，然后再來做家務。 即使對于一般人來說，經過一天的緊張工作，下午四點也會開始覺得疲憊，何況身體剛剛恢復正...
2011-03-01 -
產后每天走30分鐘，瘦腰效果好
利用零散時間活動，5分鐘、10分鐘都可，每周累積2000大卡。利用休閑、步行、爬樓梯等活動，使身體的能量持續狗消耗，就能降低43%的總死亡率、32%的癌癥風險，憂郁癥的罹患率也可大幅下降，也就是運...
2011-03-06 -
莫文蔚：每天仰臥起坐20次（圖）
護膚身材勻稱護膚的莫文蔚護膚，身上沒有一分多余的脂肪，這全是她平時勤于做瘦身和游泳的結果。即使工作繁忙，莫文蔚每晚在睡前都有堅持做仰臥起坐20次的習慣。她沒有什么特殊的護膚秘方，只是保持不抽煙、不...
2011-03-12 -
每天走一走 產婦減肥不再愁
做母親的感覺很好，但在喜得寶寶之后，許多產婦又要為恢復苗條身材而頭疼。美國的一項研究顯示，孕婦在生產后只要每天堅持走路，減少看電視的時間，就能輕松減掉贅肉。 美國哈佛大學醫學院的研究人員在《美國...
2011-03-12 -
每天最適合瘦身的五個時刻
早晨一覺醒來 人體在晨起的時候，已有近8至10個小時屬于空腹狀態。為了迎接上午的工作和學習，必須補充熱量。一杯熱巧克力約含110千卡熱量，一杯橙汁約含109千卡熱量和人體一天內所需葉酸的15%...
2011-03-16 -
美味水果 1日蘋果瘦身餐(圖)
吃蘋果減肥的好處是不必挨餓，肚子餓就吃蘋果。因為它是低熱量食物，無論吃多少，都不會比日常生活所攝取的熱量還多，所以體重自然減輕。 吃蘋果減肥的人，同時也能改善皮膚干燥，過敏 性皮膚炎、便秘等癥狀...
2011-03-12 -
想要身材自然一級棒 每天必做七件事
每個女孩子也想擁有完美的身材，但要怎樣才能使身材完美呢？介紹七個基本原則給各位姊妹，大家只要遵守這七大原則，保證各位姊妹們必定能擁有完美的身材。 秘訣一：一定要吃早餐。 早餐是每天的活力來源，...
2011-03-09 -
聞青蘋果氣味能快速甩肉
美國芝加哥嗅覺與味覺治療和研究基金會的發起人赫什博士發現，一些食物香味能夠抑制人們的食欲。在研究中，他讓3193名年齡在18-64歲的肥胖人士在饑餓時首先聞一些食物的氣味，例如香蕉、綠蘋果和薄荷等...
2011-03-08 -
我的蘋果牛奶瘦身法
蘋果牛奶法：每次花只兩天。第三/四天恢復正常飲食，然后再開始兩天。 第一天：蘋果兩斤(五六個左右，最多不能超過七個)。 注意：全天只能吃蘋果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何東東，只吃蘋果。吃...
2011-03-16 -
小貝愛妻每天只靠草莓充饑
貝克漢姆的妻子維多利亞一直減肥成性，雖然貝克漢姆一直規勸妻子，但維多利亞顯然將丈夫的勸說當成耳邊風。而在本屆歐錦賽上，維多利亞甚至令同住在一個酒店的英格蘭球員家屬團都異常吃驚，因為維多利亞竟然每天...
2011-03-15 -
每天做6件事阻擊皺紋
減少皺紋的幾點建議： 1.對于干性或中性膚質或長期處于空調空間的工作者或在天氣轉涼時節及前往較干冷的地區時，須特別加強滋潤及保濕雙重工作，以消除并減緩因缺乏滋潤及水分而產生的干紋或細紋。 2....
2011-03-12 -
每天早晨食用新鮮菠蘿可治療便秘
減肥 是不是也覺得新鮮， 菠蘿也可以減肥？千真萬確。菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的維生素，16種天然礦物質，并能有效幫助消化吸收。菠蘿減肥的秘密在于它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在...
2011-03-13 -
讓你每天瘦1斤的8個飲食小習慣
減肥是一種生活方式。當你擁有這種生活方式的時候，如何合理安排1天的飲食呢？快來看看科學家的最新瘦身研究吧，把它們應用到你每一天的生活當中，你就能讓減肥這件事，變得和吃飯睡覺一樣自然、簡單…… 早...
2011-03-14 -
每天幾分鐘 養成纖腰美女
什么樣的腰最美？不只要纖瘦，還要有結實的肌肉線條，才稱得上完美。可惜的是，維持腰部曲線并不是件容易的事，你得趁現在開始鍛煉，才能趕在今年秋天以前，秀出令人稱羨的小蠻腰。 不知道你有沒注意到，當...
2011-03-04 -
每天走一走產婦減肥不再愁
做母親的感覺很好，但在喜得寶寶之后，許多產婦又要為恢復苗條身材而頭疼。美國的一項研究顯示，孕婦在生產后只要每天堅持走路，減少看電視的時間，就能輕松減掉贅肉。 美國哈佛大學醫學院的研究人員在《美國預防...
2011-03-14 -
減肥運動每天進行式
俗話說：一日之計在于晨，真是一點也沒錯，尤其是對于需要減肥的人，清晨時機千萬不可錯過， 這個時機是瘦身的最佳時機，將對你的減肥計劃大大加分。 1、早上多喝水 清晨喝水最神奇的是，不僅可以改善便...
2011-03-03
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1回答
大便經常為黑色活綠色，一天差不多可以排一次，也喝很多水，吃很多蔬菜，每天堅持一個蘋果，晚上一般12
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九個月寶寶每天喝120毫升蘋果汁可以嗎？
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4個月的寶寶每天可以喝蘋果汁要鬧哭？
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我懷孕3個半月每天.吃一盒高鈣奶2只奶油蛋黃派是甜的，1只香焦，1只蘋果，.1只桔子，.`2到3塊
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周歲寶寶每天都會吃半個蘋果但是最近有點感冒還可以吃嗎
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提前兩個半月出生的早產寶寶五個月了，魚肝油d3鈣和蘋果酸鈣片補血口服液…每天都怎麼分開著吃啊，
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3回答
孕期吃蘋果好嗎？懷孕期間每天都吃蘋果有好處嗎？
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妊娠糖尿病每天吃一個蘋果可以嗎？沒有吃其它的水果。
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請問五個月寶寶吃的輔食每天必定吃米糊蛋黃嗎？有時候一天吃蘋果泥算不算輔食。或是其它的。
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3回答
給3歲的寶寶每天吃蘋果好不好？