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蜂蜜糯米藕-孕早期清淡補益，保證營養攝入
蜂蜜糯米藕 材料:鮮藕1整節(約400克)、糯米100克 調料:桂花糖10克、蜂蜜10克 做法: 1.將鮮藕洗淨，切下藕節一端留用。 2.將糯米淘洗乾淨，浸泡2個小時後，撈起瀝幹水分，然後將糯米...
2017-02-16 -
豆腐蝦仁湯-孕早期清淡補益，保證營養攝入
豆腐蝦仁湯 材料:豆腐300克、蝦仁40克、枸杞30克 調料:料酒、醬油、鹽、蔥花、澱粉各適量 做法: 1.將蝦仁和枸杞洗淨，豆腐切成小塊。 2.將料酒、蔥花、鹽、醬油和澱粉調製成芡汁。 3.先...
2017-02-16 -
補腦魚頭湯-孕早期清淡補益，保證營養攝入
補腦魚頭湯 材料:胖頭魚頭1個(約600克)、豆腐200克、枸杞20克 調料:鹽、料酒、薑絲、蔥段、清湯(或水)各適量 做法: 1.將胖頭魚頭去鱗和鰓，洗淨，剁成兩半或小塊；豆腐切成塊;枸杞用水...
2017-02-16 -
燕麥粥-孕早期清淡補益，保證營養攝入
燕麥粥 材料:燕麥100克、米100克 做法: 1.將燕麥去除雜質，在水中浸泡2個小時後再洗淨放入鍋中。 2.將米洗淨也放入鍋中，加適量水燒沸後改用小火熬煮。 3.煮的過程中，要不停地攪拌，煮至熟...
2017-02-16 -
孕期營養巧攝入 確保母嬰健康
現代飲食內容豐富又誘人，如何從中選擇好吃又健康的食物、避開有害且不營養的食物，成為孕媽媽必須瞭解的基本常識。合理的營養攝入，是孕媽媽補充身體能量的重要途徑。然而，如果飲食的方法不正確，如偏重某類食物...
2017-02-16 -
1歲寶寶一周每日營養食譜
一般寶寶的食譜都是以易於消化、熱量適中的食物無主，如豆製品、瘦肉、魚類、菌類、蔬菜類等。那麼，對於1歲寶寶一周每日營養食譜有哪些呢？ 寶寶1歲了，最近可不愛吃飯了，去醫院體檢醫生說寶寶的體重不達標...
2017-02-17 -
攝入味精過多會導致缺鋅
一些年輕的父母見寶寶厭食或胃口不好而不願吃飯時，往往會在菜肴中多加些味精，以使飯菜味道鮮美來刺激寶寶的食欲;或者讓寶寶一次進食大量美味的雞鴨魚肉而不加控制，這種做法是不可取的。 味精的主要成分的...
2017-02-17 -
2016年雙十一紅包口令（每日更新）
1 2016淘寶雙十一紅包口令 天貓雙11紅包，搶好貨，直接抵現金，可與預售商品疊加，不領錯過一個億！又到一年雙11，從此錢包是路人，2016年雙11天貓狂歡節將於10月21日零點正式開啟，按照以...
2016-11-11 -
每日胎教--30個胎教小故事
第1個：《青蛙和老鼠》 一隻老鼠飽食終日，長得肥碩豐滿，從來不知道要在什麼時候忌口。一次它在水澤地旁嬉戲，一隻青蛙蹦過來對它說：“請賞光到我家，我請您吃上一頓大餐。”老鼠愉快地接受了邀請，於是乎...
2017-02-17 -
孕婦攝入糖過量寶寶易近視
不管你多大年紀，可能都有這樣的印象：相對於現在越來越多的“小眼鏡”，十幾年前甚至幾十年前的近視眼要少得多。你可能會納悶：相鄰兩代人近視的差距咋就這麼大呢？ 專家指出，這要“追溯”到媽媽懷孕時的飲食...
2017-02-17 -
體感遊戲無法滿足兒童每日運動需求
“加拿大運動健康兒童組織”26日表示，不建議家長把體感遊戲作為促進兒童日常運動的主要方式。 該組織表示，雖然體感遊戲能夠幫助兒童減少久坐時間，但它的效果不如真實的運動遊戲和體育活動。 在組...
2017-02-17 -
孕期需減少糖攝入量
前不久一位元懷孕的朋友來電話諮詢，說自己查出來血糖含量較高。經過詢問得知這位朋友自從懷孕後就大量地攝入水果，我建議她從現在開始減少吃水果，以可以生吃的蔬菜來替代水果，其實蔬菜與水果一樣含有大量的維...
2017-02-17 -
懷孕每日必讀 瞭解280天全過程
生育是愛的傳遞，是夫妻感情的發展。從期待妊娠到實現生育，是夫妻真摯相愛的過程，丈夫和妻子應該共同度過這個過程。 每日胎教 從現在起，你就應該學習有關胎教方面知識。對於胎教，自古以來有著各種各樣的認識...
2017-02-17 -
IQ提升的營養關鍵：DHA攝入要達有效含量
科學界在過去一直認為：IQ由先天決定，不能改變；但近年來不斷有新的科學研究證實：IQ是可以提升的。 相關統計顯示：20世紀各國民眾的IQ都有較大程度的上升。其中，英國人自1942年以來IQ值增...
2017-02-18 -
蛋白質攝入不能過量
有些人以為蛋白質是補肌肉的，多吃點雞蛋、牛奶、瘦肉問題不大，如果您也這麼想，那您就大錯特錯了。肌肉是根據您身體的需求而長的，也就是看您鍛煉身體的強度而生長的，不會因多吃而長肌肉，多餘的蛋白質人體會...
2017-02-18 -
【闢謠】退燒貼對孩子沒用，還會影響熱量散發？
寶寶發燒時父母肯定會很著急，如何快速安全的給寶寶降溫是一大難題，本著能不吃藥就不吃藥的原則，當孩子發燒時，很多家長會第一時間給孩子使用退熱貼進行降溫。近日網上說退燒貼對孩子沒用，還會影響熱量散發？...
2017-02-18 -
發現避免孩子過多攝入鉛元素
兒童體內的鉛是怎麼來的? 鉛是一種重金屬元素，在生活中到處存在，它會對兒童的智慧發育和體格生長產生危害。 那麼孩子體內的鉛是從哪裡來的呢?首先環境污染中的鉛是主要來源，其次是兒童玩具，鉛筆...
2017-02-18 -
16個月的寶寶每日營養食譜
寶寶越來越大了，對飲食的要求也越來越高了，一旦飯菜不符合胃口就會不吃，很多媽媽都在尋找16個月寶寶營養食譜，如果你不知道16個月的寶寶每日食譜，可以來瞭解下哦。 現在我每天給寶寶早上就喝牛奶，因為他...
2017-02-18 -
18個月寶寶每日營養食譜大全
幼兒要有健康、強壯的體魄需要吃到足夠數量的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質。適合18個月寶寶的每日營養食譜有哪些呢？ 最近寶寶不怎麼喜歡吃飯，牙齒長的也慢了，一歲之前寶寶的牙齒長的還比較正常...
2017-02-18 -
花生過敏預防法會影響寶寶營養攝入嗎
英國和美國研究人員日前在美國《變應和臨床免疫學雜誌》上發表報告說，在寶寶飲食中加入花生製品來預防花生過敏的方法不僅有效，還不會影響到寶寶的營養攝入及正常發育。花生作為一種重要的食物過敏原，很容易引起...
2016-10-13
