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針對身心特點 新生兒每日10min早教課程
新生寶寶既不會說話，也不會走動，如何進行教育呢?其實外界的許多事情已經被新生兒所感知。新生兒的早期教育就從訓練五官感覺，培養敏銳的觀察力入手，挖掘其智力和其它能力。一定要科學。 新生兒身心特...
2017-02-19 -
營養餐單：孕婦每日食譜
主食：米、面不要過分精白，儘量採用中等加工程度的米麵。主食不要太單一，應米麵、雜糧、幹豆類摻雜食用，粗細搭配，有利於獲得全面營養和提高食物蛋白質的營養價值。 蔬菜：應多選用綠葉蔬菜或其他有色蔬菜。孕...
2016-03-31 -
新生兒每日所需營養指南
新生兒新陳代謝迅速，生長速度較快，因此新生兒期較其它各期相對營養素為高。為保證新生兒營養素的供給，減少或避免新生兒生理性體重減輕，應注意新生兒的營養供給量。以下新生兒每日所需營養標準推薦，僅供參考...
2013-11-20 -
嬰幼兒每日添加輔食的種類和用量參考表
月 齡 輔助食品種類 進食量 次數 １個月 濃縮魚肝油 １滴 １ 菜水或果汁 １．５～１滴 兩次奶中間 ２個月 魚肝油 ２滴 ２ 菜湯或果汁（西 ２兩 兩次奶中間 紅柿、桔子汁） ３...
2012-12-02 -
健康兒童每日所需的熱量
兒童營養適當，是保證兒童身體健康發育的重要環節。那麼正常兒童的熱量需要多少呢？這應根據以下幾方面來計算： (1)基本代謝。基本代謝是肢體完全停止工作，消化工作完畢時，呼吸系統和循環系統工作及細胞活動...
2015-01-20 -
新生兒每日所需的營養日程
新生兒每日所需營養： 1、蛋白質：足月兒每日每千克體重約需2～3克。 2、脂肪：每天總需要量為9～17克/100卡熱。母乳中未飽和脂肪酸占51%，其中的75%可被吸收，而牛乳中未飽和脂肪酸僅占34...
2011-06-15 -
10-12個月寶寶每日輔食量
10～12個月的寶寶，每天營養的絕大多數來源於輔食，所以在寶寶學會咀嚼食物、學會用牙齦磨碎食物的前提下，由原來每日2次輔食添加，逐漸變為3次輔食添加，但要控制寶寶的進餐時間，以20～30分鐘為限，...
2014-05-18 -
各年齡寶寶每日吃多少雞蛋為宜
Q、雞蛋的優點，各年齡小兒日吃多少雞蛋為宜? A、雞蛋營養素充足，蛋黃含脂肪、蛋白質、多種維生素(缺VC)、多種礦物質(包括微量元素)；蛋白含優質蛋白質，與人最相宜。但雞蛋對小兒不易消化，滿4個月...
2015-01-19 -
嬰幼兒每日需要多少維生素K
維生素K也叫甲萘醌，凝血維生素，在自然界廣泛存在，一般的動物也包括人類，腸道內微生物都可以合成維生素K。自然界目前已經發現的維生素K主要有兩種，一種是存在於綠色植物中的維生素K1，以及來自於微...
2014-09-17 -
嬰幼兒每日需要多少維生素E
維生素e是一種具有抗氧化作用的維生素，對嬰幼兒來說，維生素e能夠維持肌體的免疫功能，能夠預防疾病，減少患病機率。 嬰兒期每日需要攝取的維生素e的量：0-6個月寶寶需要3毫克，7-12個月寶寶...
2014-09-17 -
嬰幼兒每日需要多少維生素D
維生素D是一種脂溶性維生素，很多天然食物中都含有它。人體受紫外線照射後，體內的膽固醇能轉化為維生素D。嬰幼兒生長發育快，對維生素D的需求量很大，而母乳中維生素D的含量水準很低，因此需要專門給寶...
2014-09-16 -
嬰幼兒每日需要多少維生素C
維生素C是水溶性物質，我們日常吃的很多食物中都含有豐富的維生素C。寶寶如果正常餵養，一般都可以滿足身體維生素C的需要。不過因為維生素C也不能在體內儲存，所以每天都應該攝入一定量的維生素C。 ...
2014-09-16 -
嬰幼兒每日需要多少維生素B
B族為申訴是水溶性物質，主要參與人體的消化吸收功能和神經傳導功能。B族維生素是一個大家庭，主要成員有維生素B1、維生素B2、維生素B5、維生素B6、維生素B12等許多中。B族的維生素之間都有協...
2014-09-16 -
嬰幼兒每日需要多少維生素a
維生素A是脂溶性物質，可以儲存在人體內。不過維生素A有兩種，一種是維生素A醇，是最初的維生素A形態，它只存在動物性食物中，另一種是β-胡蘿蔔素，在人體內可以轉化為維生素A，植物性及種動物性食物...
2014-09-16 -
告訴你每日規定摸胸可以增強女人免疫力
免疫力對於一個人來說是很重要的，增強免疫力可以通過鍛煉或者吃藥的方法來吃藥。但你知道嗎，女人可以通過摸胸增強免疫力喲，不相信吧，過來看看喲~~ 第一、晚上9點至11點睡覺。我們每個人一天有5個...
2008-11-10 -
新生兒每日喂幾次奶為佳
餵養並不是寶寶什麼時候餓了，就給寶寶餵養。餵養寶寶也和成人飲食一樣，需要養成按時的飲食習慣。因此餵養寶寶需要按需、按時進行。那麼新生兒寶寶每日餵養幾次為佳呢？ 新生兒需要3-4個小時喂一次奶 一般說...
2014-08-24 -
成年女子每日膳食需卡路里及營養是多少？
女子一天所需的熱量及營養，要根據年齡、身高、體重、活動量來計算，以下方法是計算不同活動量者，維持目前體重一天所需要的熱量及營養。 輕度工作量 維持目前體重一天需要的熱量為４0大卡ｘ現在體重＝A大卡。...
2008-07-07 -
每日記錄胎動 監測胎兒的健康狀況，愛美媽媽網分享胎動
在這個階段，准媽媽開始第一次感覺到寶寶在動了，這就是“胎動”。這種感覺就像是捧著一隻紅紋蝶在手中，感覺到它的翅膀在顫動一樣。這感覺會越來越強烈。 在懷孕的第6個月，許多孕婦突然開始感覺到寶寶的脖子...
2017-02-20 -
兒童的每日均衡、營養飲食指南
營養均衡是孩子成長發育的重要因素，也是保持身體健康的不二法門。根據行政院衛生署的建議，各年齡兒童每日營養素的攝取量如下： 1-3 歲 牛奶2 杯，蛋1個，豆類(豆腐)1/3 塊，魚1/3 ...
2015-01-20 -
寶寶每日所需的四種食物
嬰幼兒的膳食需要，是指每天應選擇哪些食物，每種食物攝取多少，才能滿足嬰幼兒每天對營養素的需要。根據嬰幼兒的年齡、營養需求、咀嚼和消化能力的不同，一般將0～6歲嬰幼兒膳食計畫分成3組，即0～12個月...
2011-10-17
