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美國小學午餐平均價格為每日2.18美元 家長驚呼吃不起
據美國CBS Moneywatch網站6月8日報導，許多美國中小學午餐以高營養聞名，但其不菲的價格讓不少家長[微博]望而卻步。上周，美國丹佛一所學校的食堂經理因家長無力支付學生午餐而丟掉了工作。儘...
2015-06-12 -
新生兒每日營養需求 媽媽你造嗎
新生寶寶出生後，母乳是最好的食物，母乳中富含豐富的營養成分完全可以滿足寶寶對營養的需求。那麼新媽媽們知道新生寶寶每天需要哪些營養成分嗎？ 1.蛋白質 足月產的新生兒，每天每KG體重攝入的蛋白質...
2017-02-21 -
妊娠糖尿病孕婦每日主食不能少
孕媽媽吃多吃少、吃好吃壞，都關係著胎兒能否健康發育。為了使尚未出生的豬寶寶、奧運寶寶長得更茁壯，記者請營養專家為准爸准媽支招。妊娠糖尿病 特殊媽媽，特殊飲食 妊高症，增加優質蛋白和限鹽 一些女性一懷...
2017-02-21 -
高脂高熱量飲食“催化”近視
兒童眼科專家指出，除了遺傳、過度早教和電腦等人們熟知的因素，營養不均衡也是導致孩子近視一個不可忽視的原因，高脂肪、高熱量的食物在其中扮演了重要的角色。 兒童眼科專家指出，除了遺傳、過度早教和電腦等...
2010-03-11 -
每日左手夾豆50粒 刺激右腦提升創意
鼓勵多表達+訓練幼兒用左手夾豆每天50粒 輔導心理學家劉雅君認為，多作大膽嘗試能夠提升創造力。她認為要減低幼兒的固執，讓他們願意多作參與，父母宜多刺激孩子的五官，包括嗅覺、觸覺，這樣能直接刺激直覺...
2015-05-19 -
產後新媽媽每日10分鐘 輕鬆瘦小腹
經歷懷孕生子的媽媽們，在體驗人生喜悅和歡樂的同時，也會為產後小腹突出的問題而煩惱。望著自己突出的小腹，新媽媽們煩惱之餘還能做些什麼呢？ 39育兒小編給各位產後新媽媽們推薦幾組產後美體瘦小腹的運動，...
2011-04-04 -
數十小學生每日爬陡坡上學 教育局表示會努力解決問題
羅湖區華麗小學五年級的男生小斌快步從一個約五六十米長的崎嶇邊坡上跑下去，這個邊坡陡峭得幾乎與地面呈80度的角，坡上鋪著水泥階梯。因為坡 度較大，小斌的身體不自覺地向前傾，下完坡的時候差一點就跌倒了...
2013-09-13 -
你知道新生寶寶每日的營養需求嗎
下面將分別新生兒每日所需營養，媽媽要好好記住了哦。 ① 熱能：足月兒生後第一周，每日每千克體重約需250～335千焦;生後第二周，每日每千克體重約需335～420千焦;生後第三周及以上，每...
2012-03-14 -
韓國每日金典名作教你看懂嬰兒大便內隱藏的秘密
嬰幼兒在還不能使用語言表達感受的階段，家長們一般會通過寶寶的哭泣聲來瞭解他們的健康狀態。但由於饑餓、外界氣溫不適、穿著不適以及需要得到關注等各類原因都會引起嬰兒哭啼，因此單憑寶寶的哭聲家長們是很難...
2013-09-18 -
幼兒期的熱量攝取要注意
在副食品階段的寶寶，由於每次只添加一種新食物，由少量（一至二湯匙）逐漸增加食物的份量與食物的種類，無形中已經讓寶寶慢慢的適應與熟悉多樣化的食物。而1至3歲的幼兒除了飲食內容逐漸和大人一樣外，首先要...
2017-02-21 -
早產兒吃奶量，早產兒每日需要多少奶量
早產兒胃容量較小，胃腸功能較弱，但對營養的要求比較高，瞭解他每日每次吃多少奶比較重要，因為一次餵奶量太多，容易引起嘔吐或消化不良；如果餵奶量太少，能量不足會影響其生長發育。那麼，作為父母應該知道多少...
2015-12-21 -
女子懷孕8月依然不知 誤認為吃胖了堅持每日下地幹活
已經懷孕8個月，小腹大幅隆起，可40歲的岷縣農婦張尕香自己依然不知，並堅持每日下地幹活，家人也以為是她吃胖出現了“啤酒肚”，對妊娠反應也以為是感冒。近日，由於其下肢嚴重浮腫，才到醫院檢查，結果發現...
2013-10-16 -
孕婦應注意攝入足夠的熱量
孕婦在妊娠過程中由於大量貯存脂肪和胎兒新組織生成，熱量消耗高於未妊娠時期。因此，妊娠後熱量的需要增加，且隨妊娠延續而增加。保證孕婦熱量供應極為重要，如果孕期熱量供應不足，母體內貯存的糖原和脂肪被動...
2017-02-21 -
韓國每日金典名作 讓寶寶遠離秋季“火苗”困擾
嬰幼兒上火，在一年四季中，對於媽媽們來說都是一個令人困擾的問題。尤其是在這個夏秋交替的時節，由於晝夜溫差格外明顯，再加上氣候乾燥，寶寶的身體也會出現陰陽失衡，水分過度流失的現象，從而引發咽喉幹痛、爛...
2013-10-17 -
韓國每日金典名作，教你輕鬆搞定寶寶營養輔食
一般來說，在寶寶出生4~6個月後，單純的母乳可能就不足以滿足寶寶生長發育的需求了，這時候就需要添加各種輔食來豐富寶寶的營養。而輔食的添加又需要一個循序漸進的過程，但很多媽媽對於每個階段該為寶寶準備哪...
2013-10-16 -
每日食譜六大建議，幫助孕婦均衡營養
懷孕後，孕媽媽要注意平時的飲食調整，每日的食譜可以參考以下建議來合理安排： 1．增加蔬菜，每天不少於500克。綠葉蔬菜和各種深色的蔬菜能提供給我們多種有益的維生素，像胡蘿蔔素、葉酸，以及維生素C，因...
2017-02-21 -
給孩子每日添加輔食的參考次數
吃常用的配方奶粉並補充定量的營養伴侶，能提供寶寶身體所需的營養需求，並能增強寶寶的免疫力。寶寶4個月後每日添加輔食的次數要有一定的計畫，一般情況下，4個月的第一周每天要給寶寶添加一次輔食，輔食的量...
2017-02-21 -
女人排毒養顏每日必做的三件事
中醫上說，內外兼修才能擁有好肌膚、好氣色。女人多屬“陰性”體質，如果不從根本上調理身體，再多、再好的化妝品也掩蓋不住你的倦容。喝開水排毒排泄是人體排毒的重要方法之一，每天喝足2升水可以沖洗體內的毒素...
2015-07-15 -
孕婦孕期熱量攝入需控制
如今早已不是那個營養匱乏的年代了。孕期攝入熱量超標，會導致妊娠期糖代謝紊亂，進而可能演變成妊娠糖尿病，還有可能增加高血壓的風險。此外，孕婦體重增加過多過快，會導致胎兒過度生長發育、巨大兒的發病率增...
2015-12-28 -
孕婦保健：每日一個蛋更健康
康奈爾大學科學家對26名孕婦懷孕7—9月期間“表觀遺傳標記物”（epigenetic markers，附屬於DNA並影響基因作用的物質）變化情況進行了研究，發現該物質直接影響到基因的正常作用。 實...
2015-01-08
